Найти в Дзене
5 причин скучать по 140-килограммовой себе
Удивительная история Келли Коффи, которая весила больше 140 килограммов, курила, как паровоз, пила, как сапожник, ела что хотела и сбросила более половины своего веса, а теперь нашла причины скучать по безвозвратно ушедшему жиру! И вот почему… Когда-то я весила больше 140 килограммов. Я курила, как паровоз, пила, как сапожник, ела что хотела и когда хотела, и никогда не занималась спортом. В 2003 году я сбросила больше половины своего веса. В 2007 я начала очень серьезно заниматься собою. И сегодня...
8 лет назад
13 способов баловать себя, как это делают французские женщины
Практические способы от настоящих француженок, которые помогут вам сохранить стройность, не сидя на диете, выглядеть красиво и сногсшибательно Весь мир завидует тому, как французские женщины умеют выглядеть красиво и сногсшибательно так, словно это ничего им не стоит. Сохранять стройность, не сидя на диете. Быть привлекательной, не соответствуя навязанным извне идеалам красоты. Быть восхитительно, абсолютно уверенными в себе. Красиво жить, ни в чем себе не отказывая, но зная меру. Ценить качество, не скатываясь в потребительский угар...
8 лет назад
7 вещей, которые помогли мне сбросить более 100 кг без диет
Чтобы сбросить вес, нужно не калории подсчитывать, а стабилизировать собственный гормональный фон. Единственный способ решить проблему лишнего веса — это разобраться в том, что происходит. История Джона Гэбриэла, брокера с Уолл-Стрит. В 2001 году я весил более 185 килограммов. Я опробовал на себе все возможные диеты, только бы похудеть. Я даже записался на два месяца к знаменитому доктору Эткинсу. Он взял с меня несколько тысяч долларов, но все, что у него в итоге получалось – это орать на меня, обвиняя в том, что я просто не хочу худеть...
8 лет назад
Ученые выяснили, как наши мысли способны вызывать молекулярные изменения в ваших генах
Это невероятно! Научно доказано, что наше мышление отражается на химических процессах в нашем теле и способно лечить от множества тяжелых болезней! Научно доказано, что тренировки мозга и стимулирование его определенных участков может благотворно сказаться на здоровье. Ученые попытались понять, как именно эти практики влияют на наше тело. Новое исследование, которое провели ученые Висконсина, Испании и Франции, несет в себе первые доказательства специфических молекулярных изменений в организме, которые наступают после интенсивной медитации ясного ума...
8 лет назад
Каким образом я добился самого лучшего состояния тела в своей жизни
Статья, которая поможет вам находиться в прекрасной физической форме и изменить свою жизнь прямо сейчас! Войско, долженствующее победить, сначала побеждает, а потом ищет сражения; войско, осуждённое на поражение, сначала сражается, а потом ищет победы. ~ Сунь-цзы «Искусство войны»  Мои амбиции заманили меня в ловушку. Я знал о важности физических упражнений и о том, какую пользу они мне могут принести. Я часто думал: «Я не буду делать сегодня свою 30 минутную разминку, потому что сделаю её завтра»...
8 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала