Food Review

Реклама из телевизора уверяет нас, что готовые сухие завтраки крайне полезны. Однако, увы, большинство завтраков не несут как таковую пользу. Сразу стоит сказать – безвкусные отруби, которые не очень хорошо пережевываются, крайне полезны. К ним претензий нет никаких, а вот готовые продукты в красивых упаковках могут быть даже вредны. И вот почему: – Зерна обжаривают, подсушивают или обрабатывают как-то иначе...

Иногда так бывает, что вы впопыхах покупаете целую корзину всевозможных продуктов в магазине, а по приходу домой обнаруживаете, что некоторые покупки либо "с душком", либо просрочены. Что же делать? Некоторые уверены, что продукты питания нельзя вернуть в магазин, однако не стоит бояться. Если вы случайно купили продукт, срок годности которого истек, можно смело идти и требовать вернуть деньги или же обменять товар. При этом вам даже иногда не нужно будет иметь чек, достаточно привести какое-то доказательство, что вы совершили покупку...

Мы наверняка знаете, что на ночь нежелательно принимать пищу. Но что делать, если все же очень хочется поесть? Вы удивитесь, но перед сном можно есть не очевидные продукты, которые могут казаться даже вредными. Вот список того, чем можно перекусить: – Темный шоколад содержит минимум сахара и много антиоксидантов, которые полезны. – Фисташки (не соленные) содержат множество витамином и лишены жира. – Суп. Тут, скорее, речь идет о бульоне, который почти не содержит наполнения. – Тыквенные семечки наполнены магнием, который способствует хорошему сну...

Перед многими стоит вопрос: правильно ли я питаюсь? Сейчас речь не о том, что именно вы едите, а сколько раз на дню делаете это. Давайте разбираться. Обычный режим подразумевает под собой трехразовое питание: завтрак, обед и ужин. Но редко кто делает акцент на том, что в этом случае порции не должны быть большими. Если вы не можете есть всего три раза в день по одному блюду, то это не ваш вариант. Комфортным для многим будет 5-разовое питание, которое включает в себя также полдник и легкий перекус за несколько часов до сна...

Шаурма, шаверма, донер кебаб, мясо в лаваше – все это название одного блюда, который можно купить около метро или в палатке. Но чем оно лучше фастфуда? По сути, у продукта вполне стандартное наполнение: обжаренное мясо, овощи и соусы в лаваше или пите. Хоть ее и относят к фастфуду, с ней не все так просто. Дело в том, что все зависит от места, в котором ее покупать. В палатках на рынках есть большая вероятность, что один из ингредиентов окажется просроченным или некачественным (особенно это относится к мясу)...