Какая правильная позиция сна для каждой из этих проблем со здоровьем?
Оказывается это важно! Сон играет большую роль для нашего здоровья в целом — многие проблемы со здоровьем действительно вызваны отсутствием сна и отдыха. В среднем человек спит 7-9 часов, на долю которого приходится более 25 лет, проведенных сна и ясно показывает, насколько важно. Однако, согласно новым исследованиям, важно положение в котором мы спим. Спящие позиции влияют на наше здоровье во многих отношениях — они оказывают влияние на наше кровяное давление и могут решить такие проблемы, как инфекция пазухи и боль в спине...