BUSINESS

1. Закон обнуления Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех ошмётках, что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время...

Молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжелых периодов его жизни. Она напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум. «Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного...

«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии...

1. Чувство веры в идеал В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе — деградация. 2. Чувство одиночества Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень — это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство. 3. Чувство важности Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот. 4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан Ты никому и ничем не обязан с самого рождения...

С детства нам прививается зависимость от мнения окружающих. Делаешь так – тебя любят и ты «хороший», поступаешь иначе – получаешь упреки и наказания. «Ты должен», «нельзя», «надо» - продолжают отзываться внутри. Человек, который так и живет привитыми с детства предписаниями – теряет себя и действует, исходя из одобрения и ожиданий других людей. Этим ловко пользуются манипуляторы, надавливая на «слабые» места. Чтобы защитить себя от нападок таких людей и оставаться собой в любой ситуации – запомните следующие правила...

Будто что-то тянет назад… Представьте себе ситуацию (а, возможно, у вас так и есть) – вы решили меняться, изменить свою жизнь, например, заняться своим здоровьем, перейти на правильное питание, поднять самооценку, наладить отношения с окружающими, уволиться и заняться любимым делом, привить себе полезные привычки и.т.д. Вы делаете первые шаги. Вы большие молодцы! Ведь это требует от нас определённых усилий. Мы выходим из зоны комфорта, преодолеваем комплексы и страхи, берем на себя ответственность...

Чтобы снять стресс и избавиться от негативной энергии нужно знать причину вашего состояния. Есть так много способов расслабиться и восстановить силы (выходной, медитация, прогулка, арт-терапия) - они прекрасно справляются с последствиями стресса. А мы предлагаем вам ответить на 7 вопросов, чтобы убрать причины стресса и гораздо реже с ним сталкиваться. 1. Какие внешние стрессовые факторы у вас есть? Работа, окружающие люди, домашняя рутина, проблемы со здоровьем или более мелкие факторы такие как неудобная кровать, плохой сон, шум за окном...

1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь. 2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути. 3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом. 4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе...

Вот я иногда думаю, что там, на небе, собрался молодой творческий коллектив. Работа у них такая. Креативная. Помогать людям воплощать мечты. В понедельник в 9:00 у них планерка и обсуждение текущих мечт. Начальник отдела зачитывает новые поступления желаний с планеты Земля, все остальные переписывают их в свои ежедневники. Петя мечтает стать писателем. Коля — поваром. Наташа — фотографом. Ну, например. Потом начальник так с энтузиазмом говорит: «Ну все, ребята, работаем! Мы же отличная команда! Мы профессионалы!» И понеслось...

1. Совсем не знак бездушья — молчаливость. Гремит лишь то, что пусто изнутри. 2. Так сладок мед, что, наконец, он горек. Избыток вкуса убивает вкус. 3. Мы раздражаемся по пустякам, когда задеты чем-нибудь серьезным. 4. Природа-мать мудра, да сын безмозглый. 5. Где мало слов, там вес они имеют. 6. Любовь бежит от тех, кто гонится за нею. А тем, кто прочь бежит, кидается на шею. 7. Глупость и мудрость с такой же легкостью схватываются, как и заразные болезни. Поэтому выбирай себе товарищей...

1. Есть такое твердое правило: встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету. 2. Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь. 3. Если идти все прямо да прямо, далеко не уйдешь. 4. Никогда не надо слушать, что говорят цветы. Надо просто смотреть на них и дышать их ароматом. 5. Я боюсь стать таким, как взрослые, которым ничто не интересно, кроме цифр. 6. Дети должны быть очень снисходительны к взрослым...