фитоняшка

Итак. Рецепт. Для вкуснейшего бананового мороженого вам понадобится: - бананы 4-5 шт.; - кокосовое масло - 4 ст. л.; - кэроб (сырой какао порошок) - 5 ст. л.; - мед, 2 ст. л.; - фундук (кокосовая стружка, кунжут). Способ приготовления банален. Бананы разрезаем пополам и насаживаем на деревянные шпажки. Смешиваем в не очень глубокой тарелке, чтобы было удобней окунать наши бананчики, кокосовое масло, кэроб (можно заменить сырым какао порошком) и мед. Растапливаем смесь на водяной бане. Когда наша...

Популярная сыроедческая кашка из семян льна хорошо подойдет не только закоренелым сыроедам, но и обычным людям, которые стараются следить за своим здоровьем и фигурой. В состав льняного семени входят: Лен очень полезен для женского здоровья благодаря содержанию фитоэстрогенов – растительных аналогов женских гормонов в наружном слое семян. Регулярное поедание семян льна облегчает негативные проявления при критических днях и при климаксе, а также является отличной профилактикой онкологических заболеваний груди и матки...

У кого-то день начинается с кофе и сигареты, а у фитоняшек все совершенно по-другому. Итак. Каждый день должен быть долгожданным и начинаться с улыбки. Как бы это не было банально, но это так: день должен начинаться с улыбки. Проснулись, открыли глаза и улыбнулись себе, дню и всему миру. Возьмите за правило! После пробуждения в обязательном порядке выпиваем стакан теплой воды, а в идеале - три. И приступаем к легкой разминке. Это может быть абсолютно любая разминка на ваше усмотрение. К примеру, разведение согнутых в локтях рук от груди...