ВКУСНАЯ ЕДА

Сёмга запеченная в фольге это блюдо, которое никого не оставит равнодушным. Дополнит блюдо салат с рукколой и сыром Моцарелла. Стейки сёмги чуть-чуть смазываем маслицем с обеих сторон️, солим + добавляем перчик️, кладём 1-2 кружочка лимона сверху️, оборачиваем каждый стейк фольгой 2-3 раза, отправляем в духовку на 15-20 минут при 180 градусах...

Салат бесконечно прост в приготовлении и невероятно полезен. Все составляющие просто переполнены витаминами, минералами и микроэлементами. Идеальное сочетание вкусного и полезного. Помидоры Черри + перепелиные яйца + листья салата + тунец + кунжут и немного соленого арахиса...

Куриные крылышки в медовом соусе, приготовленные по этому рецепту, получаются очень сочными, хрустящими, ароматными и невероятно вкусными. Маринад: головка чеснока + подсолнечное масло (5-7 ст ложек) + мёд (2-2,5 ст ложки) + соевый соус (7-8 ст ложек). Количество "ложек" можно менять +/- 1-2, соус должен получиться чуть густоватым, как сметана. Берём охлаждённые крылья, разрезаем пополам️, заливаем маринадом (чем дольше простоят, тем вкуснее будут, можно оставить на ночь)️...

НЕ жарить их на сковородке НЕ добавлять в них много соды и муки НЕ злоупотреблять подсолнечным маслом Использовать только хороший творог, без лишних добавок НЕ "пересыпать" сахар Если всё именно так️️, то получаются сырники которые не навредят весу и на долгое время подарят чувство "сытости". Творог (450 грамм) жирность выбирайте сами. Творог с жирностью 0% не самый хороший вариант, так как в этом случае, его полезные свойства не будут усвоены нашим организмом в полном объёме. Добавляем 2 куриных яйца, сахар (1-2 ст...

Нежная, сочная курочка в сливочно-чесночном соусе 😋 РЕЦЕПТ: Куриные грудки (800гр) режем на 2-3 части, заливаем соевым соусом (5 ст.л.) и сметаной (пол стакана), все хорошо перемешиваем, оставляем в маринаде на 1,5 часа. Как прошло время, достаём все кусочки и режем каждый ещё на 3-4 части. Затем, растапливаем на сковороде сливочное масло и на большом огне обжариваем. СОУС: сметана (200гр) + вода (150мл) + сливки + продавленный чеснок (минимум 4 зубчика)...