sncmedia.ru

Переезд мужчины на вашу территорию – это всегда волнительное и ответственное событие, к которому нельзя подойти без предварительной подготовки. Какие же шаги стоит предпринять, как правильно обустроить личное пространство? ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО Не ожидайте, что после переезда внимание мужчины круглосуточно будет приковано к вашей скромной персоне. Каждому человеку нужно личное пространство, поэтому сейчас самое время обустроить уютные уголки, где каждый из вас сможет заниматься своими хобби, будь то йога, скрапбукинг или коллекционирование фигурок супергероев...

В жизни многих из нас (особенно офисных супер-героев) кофе – почти краеугольный камень рабочих будней не только с утра пораньше, чтобы проснуться, но и в течение рабочего дня, чтобы хоть что-то соображать. Тем не менее до сих пор нет однозначного мнения относительно того, полезен или вреден этот чудо-напиток для здоровья. Мы решили оправдать свою кофе-зависимость и узнать о положительных свойствах черного крепкого у Елены Персияниновой, врача-аллерголога-иммунолога МЕДСИ в Хорошевском проезде. ДИАБЕТ...

Эти ребята ни на что не променяют свою свободу. даже на вашу любовь, ага. ОВЕН Овен – независимый знак, который живет своим умом и идет по своему собственному пути, не слишком прислушиваясь к советам окружающих. Овны не боятся идти впереди и стремятся полностью контролировать происходящее. Их природный оптимизм и вера в свои силы позволяют им ни капли не сомневаться в правильности выбранного пути. Если вы захотите приручить Овна, придется и вам в нем не сомневаться.  БЛИЗНЕЦЫ Представители этого знака не сильно считаются со мнением окружающих и не очень бурно реагируют на критику...

Когда человек впервые за тысячу лет заходит в тренажерный зал, у него возникает одна проблема: за что браться? В итоге начинается самая настоящая импровизация, в ходе которой допускаются миллионы ошибок. С этим сталкиваются все, но вы после этих советов обещаем, что вы будете чувствовать себя в спортзале как рыба в воде, даже если вы пришли туда впервые. Если вы, наконец, решили сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни, то помните важную вещь: на начальных этапах мы лишь подготавливаем свое...

Психолог и коуч Виктория Кейлин уверена: все в этой жизни должно основываться на принципе взаимности, особенно, когда дело касается отношений. Мои читатели знают, что я всегда предельно откровенна. Иногда даже слишком. Так что, сегодняшняя колонка – не исключение. Знаете, что для меня самое обидное в отношениях? Это то чувство, когда ты буквально выворачиваешься наизнанку перед любимым человеком, а в ответ получаешь неопределенное «угу», приподнятую бровь или недоуменный взгляд. Такое было у меня...

Как известно, большинство девушек с прямыми волосами завидуют обладательницам кудрей и пытаются добиться завитков всеми правдами и неправдами. Тем более, сейчас вполне реально создать эффектные кудри без вреда для волос и даже без помощи стилистов. Вместе с брендом парикмахерских инструментов Moser мы подобрали несколько вариантов создания завитков, которые займут совсем немного времени и усилий. НАТУРАЛЬНЫЕ ЛОКОНЫ ПРИ ПОМОЩИ ПУЧКА Самый легкий и быстрый способ создать красивые кудри без бигуди и плойки — это сделать локоны с помощью обычного пучка...

Психолог и коуч Виктория Кейлин о том, как разлюбить человека и стоит ли вообще это делать. Нет ничего более естественного, чем желание быть любимым. Когда рядом с женщиной появляется любящий мужчина, она расцветает. И не важно, насколько она была умна, самодостаточна, успешна и независима до этого. Стоит ей влюбиться, как мир обретает новые краски. Ни карьера, ни успех, ни известность не заменят того чувства, которое мы испытываем, уткнувшись носом в родное плечо. И вдруг все заканчивается. Иногда...

Пока мы наслаждаемся жаркими летними деньками, наш макияж стабильно плавится на солнце и беспощадно течет. Как спасти лицо, когда температура на термометре стремительно растет, узнали у гуру мейкапа, визажиста и основателя бренда Romanovamakeup Ольги Романовой. Смотрите и запоминайте — впереди еще два месяца лета. ПОДГОТОВКА Первое - это правильно подготовить кожу к нанесению макияжа. На очищенную кожу наносим специальную базу или праймер. Не стоит использовать очень питательные кремы, отдайте предпочтение...

Психолог Виктория Кейлин уверена: если ваш партнер внезапно разрывает отношения, ничего не объясняя, и даже не ставя вас в известность о своем решении – это плохой поступок. Точка. Почему плохой? Потому что в мире цивилизованных отношений принято разговаривать. И нет, «разговаривать» не синоним выражению «выносить мозг». Разговаривая и обсуждая свои отношения, ценности, желания и потребности, мы как раз этот самый мозг сохраняем. И заодно, избегаем массы ненужных переживаний и проблем, рождающихся из-за непонимания и отсутствия этого самого «разговора по душам»...

Мы часто ищем в интернете советы, как похудеть в максимально короткие сроки, но ведь не всегда это так безопасно, как пишут на форумах. Мы решили напомнить вам, как привести себя в порядок в короткие сроки без регистрации и смс, а главное – без вреда для организма. Делимся лайфхаками от Руслана Панова, эксперт-методиста и координатора направления групповых программ X-Fit. МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ Во-первых (и самое главное), экспресс-похудение подходит вам только только если ваш вес не превышает 80 кг (для женщин) и 100 кг (для мужчин)...

Жареное солнце больших российских городов потихоньку сменяется морским бризом, в воздухе витает романтика и жажда приключений, поэтому мы с сексологом и экспертом ведущей сети по обучению женщин сексуальным техникам «Тренинг-центр «СЕКС.РФ» Натальей Романовской решили рассказать о правилах секса в отпуске, которые помогут провести его c максимальной пользой и без неприятных последствий.   Если вы на секунду подумали «ой, ну это точно не для меня, я уже 15 лет замужем и у нас уже давно никакого секса нет, а в отпуске нас больше волнует шведский стол», то это не так...

Завсегдатаи тренажерного зала вам скажут, что пилатес — это гимнастика для кисейных барышень. Что ж, атлетом вы, может, и не станете, но точно избавитесь от пары лишних килограмм и укрепите мышцы. Самое приятное: пилатесом можно заниматься дома почти без снаряжения, поэтому собственную лень оправдать будет нечем. Мы выбрали 5 видеоинструкций на YouTube с разным уровнем сложности. Готовы? THE PERFECT MORNING WORKOUT / INTO THE GLOSS Фитнес-гуру: Карен Лорд. Индивидуальные занятия в ее нью-йоркской...