Урай ИНФО

Недостаток сна - это один из атрибутов человека, живущего в наше время, зачастую забывающим о собственном здоровье. И статистика касательно этого вопроса крайне тревожна - она говорит о том, что среднестатистический человек отводит под сон лишь шесть часов в сутки. При этом, ученые заверяют, что сон является одним из основных факторов, помогающим поддерживать здоровье. Первым фактором здесь является появление проблем, связанных с лишним весом. Это происходит потому как, при недосыпе у нас повышается аппетит...

Многие автолюбители считают, что кондиционер следует включать только летом, когда за коном стоит серьезная жара, а в регионах, где лето нежаркое, кондиционер – вообще лишняя опция. Но, на самом деле, у кондиционера гораздо больше функций, чем, кажется на первый взгляд, и включать его, даже в зимнее время, все-таки нужно. Итак, почему же иногда нужно включать кондиционер даже зимой? Мнение о том, что единственная задача кондиционера – охлаждать воздух в салоне, является довольно глубоким заблуждением...

На протяжении времени кузовные детали автомобиля становятся менее привлекательными. Ведь под воздействием окружающих факторов на них появляются мелкие царапины и потертости. Вследствие чего страдает привлекательность транспортного средства. Все это вполне можно изменить при помощи специального полироля. Благодаря ему удастся вернуть прежний вид автомобилю. Полировка может быть абразивной и защитной. После обработки кузова защитным полиролем на поверхности образуется защитный слой, который обеспечивает защиту от негативного влияния внешних факторов...

Синдром хронической усталости считается обособленным заболеванием, которому подвергаются миллионы людей, вызывающий иммунную дисфункцию организма в целом. Состояние организма человека характеризуется как усталое, слабое без видимых причин, с психологическими и соматическими симптомами. Наиболее часто синдрому подвергаются жители мегаполисов, испытывающие постоянный стресс.  Определение симптомов хронической усталости  Упадок сил — не единственный симптом хронической усталости. Обычно бессилие проявляется длительно и сопровождается другими симптомами...

Автошины стоимостью от 4 до 6 тыс. руб. считаются товарами средней ценовой категории. Они производятся в основном в Европе, и многим должны быть известны компании Cordiant, Fesite. Покупателям предлагают автошины низкого и высокого профиля, которые отличаются по толщине резины. Также учитывается ширина бортиков и многие другие особенности: 1. Направление нитей.  2. Коэффициент термокомпенсации.  3. Наличие индикатора износа.  4. Содержание каучука.  5. Материал нитей. Если выбирать среди диагональных шин, уточняются данные касательно брекера...

Зима – время, когда мужчине нужно тщательно пересмотреть свой гардероб и подобрать те аксессуары, которые помогут не только справиться с холодом, но дополнить образ. Зимние детали для тех, кто устал от однообразной униформы, классических футболок или рубашек, а многослойность освежит стиль любого модника. Вот топ 5 мужских аксессуаров зимой, которые необходимо внести в список покупок прямо сейчас, поскольку эти мелкие детали являются неотъемлемой частью гардероба каждого стильного человека. Шарф – лучший друг! Любой мужчина знает, что шарф зимой является необходимой частью зимнего гардероба...

Осень – период окончания отпусков. А значит, начинаются трудовые будни. Хочется прийти в офис во всём великолепии, и причёска – момент немаловажный. Хорошая стрижка или стильно уложенные локоны самооценку поднимают, ведь то, что на голове, зачастую бывает важнее одежды. Считается, что у успешной женщины должна быть классная обувь и классная причёска. Об обуви как-нибудь в другой раз. А сейчас – о модных тенденциях в отношении причёски. Самая «трендовая» длина волос – средняя. Это не удивляет...

О похудении мечтают многие и, к сожалению, не все знают как именно это сделать. Люди идут к диетологам, тренерам и советникам, но ожидаемого эффекта не получают. Естественно, ведь каждому из вышеприведённых выгодно, чтобы клиент медленно сбрасывал лишний вес. Поэтому начинать нужно без всякой помощи, самому. И так, что нужно для похудания? В первую очередь - сила воли. Без неё не получится ничего потому, что сброс веса является длительным, тяжёлым, но очень желаемым процессом. В начале пути нужно «сцепить зубы» и заставить себя начать...

Большинство женщин и некоторые мужчины очень любят солярии, это придает их кожи ровный красивый оттенок, они всегда выглядят привлекательно, словно только что прилетели с моря. К тому же солярий позволяет получить дополнительный витамин Д, который необходим нам, чтобы не подвергнуться депрессии, ведь он вырабатывает в нашем организме эндорфины – гормоны радости и счастья. К тому же приятно уделять время себе любимой, делая себя красивой да еще и под музыку. Все знают, что солярий может приносить...

Сегодня ароматерапия пользуется довольно большой популярностью, ведь каждый человек знает, что именно аромат помогает создать неповторимую атмосферу. Главным достоинством ароматических масел является то, что они способны оказывать воздействие на креативность и трудоспособность каждого человека. Наиболее часто для проведения ароматерапии используются специальные аромалампы, которые могут иметь самый разнообразный дизайн. Такие лампы помогут вам не только провести сеанс ароматерапии, но и сделать ваш интерьер более изысканным и утонченным...

Каждый бизнес грезит о лояльности к себе своей целевой аудитории, но не каждый готов что-либо прикладывать усилия, чтобы добиться этого. Часто руководитель забывает о своем клиенте, который в свою очередь также желает внимания к своей персоне. Чтобы сформировать сильный бренд, необходимо помнить, что лояльность целевого сегмента – это подарок, который необходимо заслужить, прикладывая определённые усилия. В статье представлены 4 столпа, на которых держится лояльность потребителя. 1. Ценность и...

С перхотью сталкивается каждый второй человек. В первую очередь она оказывает негативное влияние на психическое состояние человека. Что собственно представляет собой перхоть? Это разрушение кожного покрова, которое вызвано воспалением и некорректной работой сальных желез. Если выражаться простым языком это отмершие частички кожи. Существует два типа перхоти сухая и жирная. При здоровом и правильном обмене веществ обновление клеток происходит примерно раз в месяц. Но если есть какие-то нарушения, это происходит намного чаще...