Психология здравого смысла

Я работаю спасателем... Помогаю людям... Причиняю им добро и счастье. Моя жизнь наполнена смыслом. Я всегда востребована и вокруг меня много хороших и добрых людей. Я верующий человек. Кормлю бомжей, ухаживаю за стариками в больнице, активно участвую в жизни храма, рядом с которым живу. Я самодостаточная женщина. За спиной 2 неудачных брака. Взрослые сыновья, живущие своей жизнью. Неплохо зарабатываю, мне есть где жить. Я сижу дома одна, пью свое любимое вино. Со мной рядом мой любимый шпиц. Думаю об одной своей проблеме, которую очень важно быстро решить...

Настало время познакомиться с собой Мы все время поднимаемся со ступеньки на ступеньку. С одного уровня переходим на другой. Идет исследования себя, своих потребностей, мыслей, желаний. Глубина погружения в себя, с переходом на новый вышестоящий уровень, все время увеличивается.  Поговорили о нашем окружении, о том, что и кто есть у нас в настоящее время. Соотнесли то, что у нас есть с нашими действиями, способностями и жизненными стратегиями. Осознали, какие ценности у нас есть, во что мы верим, что нас тормозит на пути к нашим целям...

Мы медленно, но уверенно поднимаемся в гору, где скрыты наши возможности, резервы и потенциал личности. В прошлой статье Цель есть. Знаем, как ее достичь и что делать. А дальше что? рассмотрели вопрос о том, как можно расширить горизонт приложения своих возможностей. Мы наращиваем свои навыки и умения, которые в свою очередь ведут к качественному росту. И в профессиональном плане и личностном развитии. С этого уровня начинают очень серьезно меняться и другие уровни, такие как "Действия" и "Окружение"...

В предыдущей статье Цели определены. Начинаем действовать мы рассмотрели ситуацию, когда начались реальные шаги по достижению цели. С одной стороны все правильно. И хорошо. Но... Есть одно большое Но! Навыки прежние. Уровень мышления все тот же, что и прежде. Получается все как всегда. Такой Сизифов труд, без начала и конца. Даже, если цель достигается, она с точки качественного роста ничего не дает. Просто начинается новый круг постановки целей и их реализация.  Что делать? Может задать себе...

Цели определены. Начинаем действовать В предыдущей статье Окружающее пространство исследовано. Что дальше? было исследовано то, что уже есть у нас в нашей жизни. И к этому времени был сформирован список того, что мы хотим приобрести еще, т.е. то, что появится на уровне "Окружение". Теперь осталось дело за малым - начать делать реальные шаги, реальные действия, чтобы реализовать наши цели. И тут возможны разные варианты: 1. От постановки целей нет перехода к реальным действиям 2. Реальные действия начинаются, но цели не достигаются, так как бросаются на полпути...

В предыдущей статье Продолжаем формировать наши цели. Исследование окружающего пространства мы исследовали свое окружение. В итоге есть определенное понимание того, что реально есть в наличии в разных сферах  нашей жизни. Это важный этап на пути формирование целей в нашей жизни. С одной стороны сделан определенный аудит того, что уже есть. Есть понимание, что еще хотелось бы привнести в свою жизнь. На этом этапе можно задать себе вопрос: Почему я имею то, что имею? И ответить на него максимально честно...

Продолжаем формировать наши цели. Исследование окружающего пространства Вспомним, что было в предыдущих статьях...Меняем должен и надо на Хочу и Могу Привыкаем к тому, что надо задавать  себе вопрос: Я хочу и делаю то, что Я хочу, или делаю то, что хотят от меня другие? Итог: будет понимание того, чью жизнь вы проживаете в большей степени, свою или чужую. Как трансформировать свои желания в цели? Записываем все свои желания, хотелки, потребности. На этом этапе нет большого смысла уделять анализу того, почему ты хочешь и для чего тебе это надо...

Исследуем сферы нашей жизни Продолжаем формировать наши цели, предыдущий пост Почему бывает трудно определиться с целями? Для облегчения задачи, можно составить список жизненных сфер, которые очень важны для вас и представляют определенную ценность.  Желательно все делать самостоятельно! Не пользоваться подсказками друзей и не искать ответ в интернете. Здесь важно именно ваше состояние и позиция, которая показывает ваше реальное положение дел. Именно ваше, а не друзей.  Напоминаю! Ценность личных...

Этот пост продолжение предыдущего Как трансформировать свои желания в цели? в котором предлагалось сформулировать желания и потребности, а так же озвучить цели. На первый взгляд достаточно простое задание. Но, как правило все ограничивается стандартным набором желаний. И даже волшебная палочка, способная удовлетворить любое "хочу" не спасает ситуацию. В чем причины такого результата? 1. Наш фокус внимания сосредоточен в достаточно узком  коридоре, в который попадает то, что нам надо 2. Как правило все ограничивается набором стандартных благ 3...

Как трансформировать свои желания в цели? Что такое "трансформировать"? Словарь нам отвечает. Это: 1. Преобразование, превращение одной формы в другую 2. Понижение или повышение напряжения переменного электрического тока при помощи трансформатора 3. Процесс поглощения клеткой организма свободной молекулы ДНК из среды и встраивания её в геном, что приводит к появлению у неё новых наследуемых признаков, характерных для организма-донора ДНК Скорее всего нам нужен первый вариант. Второй и третий точно не подходит) У нас есть мысли, фантазии, потребности, желания, стремления...

- Я иду по улице. На тротуаре глубокая яма. Я падаю в неё. Мне конец… Я беспомощна. Это не моя вина. У меня уходит почти вечность на то, чтобы выбраться из ямы.- Я иду по той же улице. На тротуаре глубокая яма. Я делаю вид, что не замечаю её. Я падаю в неё снова. Не могу поверить, что я оказалась в том же месте. Но это не моя вина. У меня по-прежнему уходит много времени на то, чтобы выбраться.- Я иду по той же улице. На тротуаре глубокая яма. Я вижу её. Всё же я падаю в неё… Это входит в привычку...

Неуверенность! Это часто возникающее состояние человека, принимающего решение. С одной стороны этому способствуют внешние обстоятельства, требующие реальных действий: - новая сфера деятельности - потребность перемен в личной жизни - форс-мажорные ситуации С другой стороны, это следствие психологических проблем: - низкая самооценка - жизненные сценарии, заложенные в детстве - неудачи в прошлом Причин много и с ними надо разбираться.  Что в итоге?  Пока в вашей жизни присутствует неуверенность, вы теряете время и возможности...