Психология здравого смысла

Здоровье по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов Есть удобная иллюзия: если ничего не болит, значит я здоров. Она приятная, как ровная гладь моря в ясный день. Но определение ВОЗ ломает эту простоту и одновременно возвращает смысл. То есть здоровье - это не пустое место, где нет проблем. Это заполненное пространство, где есть опоры. Мне нравится слово «благополучие»...

Освободите себя от надежды, что море когда-нибудь успокоится. Мы должны научиться плыть при сильном ветре. Аристотель Онассис Я иногда ловлю себя на странном ощущении: будто мир стал громче. Новости звучат не как фон, а как сирена. В заголовках все чаще мелькают слова про влияние, ресурсы, санкции, аресты, танкеры, революции, территории. Кто-то уверенно говорит, что США ускоряют движение к силовому переделу мира, что элиты уже не рассчитывают на дипломатическую игру и выбирают жесткий вариант. Я не берусь утверждать, где факты, где интерпретации, а где пропагандистская упаковка...

В этом году посмотрел фильм "Новогоднее письмо", 2025. Фильм понравился, такая легкая незатейливая мелодрама, с банальным сюжетом и прогнозируемым хеппи эндом. Отзывы можно почитать, например здесь https://irecommend.ru/content/pod-novyi-god-chudesa-sluchayutsya-muzhchina-iz-gruzii-poluchaet-pismo-v-kotorom-uznaet-o-su Я же хочу сделать небольшой обзор психологических портретов героев фильма. Очень хорошо видны окейность/неокейность, позиция Жертва. Я не делаю оценок Правильно/не правильно, Плохо/хорошо...

Пессимист — это всего лишь хорошо информированный оптимист 2026 год начинается не с громких обещаний, а с тихого ощущения: новогодние каникулы заканчиваются, и жизнь снова возвращается в рабочий ритм. Как будто кто-то аккуратно убирает гирлянды, складывает в коробку праздничные эмоции и говорит: ну что, поехали дальше. И раньше в этот момент у меня внутри появлялось напряжение. Список дел, ответственность, ожидания, страх не успеть, страх ошибиться. Но в этот раз я почему-то чувствую другое. Не тревогу, а готовность...

Разговор двух приятелей. - Знаешь, у меня сегодня оговорка по Фрейду случилась. Завтракали с женой, я хотел сказать: «Дорогая, налей мне, пожалуйста, чаю», а вырвалось: «Ты мне всю жизнь испортила!» По интернету ходит такая байка. Как-то к профессору психологии пришла на работу новый секретарь-референт, молодая, энергичная женщина. В свой первый рабочий день, она попросила разрешения поприсутствовать на консультации. Клиент был не против. Секретарь сидела в стороне на стуле и внимательно слушала беседу профессора и клиента...

Айсберг — крупный свободно плавающий кусок льда в океане или море. Слово происходит от немецкого Eisberg, что буквально означает «ледяная гора». Особенности: Около 90% объёма айсберга находится под водой, 10% — над водой. Невидимая угроза — под водой прячется колоссальная масса льда, представляющая опасность Айсберг как метафора мне нравится тем, что она очень хорошо возвращает к трезвости: видимая часть почти всегда меньше важной. Сверху то, что демонстрируется, что можно описать словами, что удобно показывать...

Я распаковал вещи и переоделся в яркую оранжево-жёлто-сиреневую ветровку — именно такие полагается носить на лыжном курорте, если не хочешь бросаться в глаза. Хью Лори Иногда мне кажется, что мир устроен как ярмарка, где самое опасное стоит на самом освещенном месте. Не потому что оно лучше, а потому что оно умеет быть красивым. Красота в таких вещах как приманка: ты еще не сделал выбор, а тебя уже ведут за руку. Я это особенно остро чувствую в супермаркете. У полезного там всегда выражение лица какое-то скромное...

Идеальные люди обладают единственным недостатком — они не существуют Идея “Я реальное” и “Я идеальное” - это две разные точки, из которых можно жить. “Я реальное” это то, что есть: мои качества, привычки, ограничения, сильные стороны, текущая энергия, прошлый опыт, моя скорость, моя нервная система, мои реальные обстоятельства. “Я идеальное” это то, каким я “должен быть”: образ себя, который кажется правильным, достойным, красивым, успешным, спокойным, сильным, удобным, “как надо”. Проблема не в том, что “Я идеальное” существует...

Мастер, почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость? Учитель понизил голос и наклонился к ученику: Хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Вселенной до тебя нет никакого дела. Она ничему не сопротивляется и никому не помогает. Для многих из нас ощущение «моя нормальность” всегда где-то снаружи. Не внутри, не в теле, не в тихом ощущении “я есть и этого достаточно”, а в условии. Как будто...

Мужик, ты пьешь? - Нет. - Куришь? - Нет. - Наркотиками балуешься? - Нет. А как же ты расслабляешься? - А я просто не напрягаюсь. Крошечная хрустальная рюмка в его пальцах казалась легкой и невесомой, словно пузырек с духами. В ней темнел густой, словно жидкий рубин, портвейн – его слабость, его ритуал. За окном падал снег, а в доме было светло, жарко от плиты и громко от смеха. Праздничный стол ломился. Родные лица, знакомые с детства жесты, взрывы хохота над старой семейной историей. И в центре всего этого тепла – он, с холодной каплей сомнения внутри...

Откуда у одного человека столько врагов? Общительный я... и пьющий. Симпсоны Новый год начинается задолго до курантов. Его выдают мелочи: в квартире жарко, потому что духовка работает без остановки, на плите что-то булькает, а на подоконнике уже покрываются влагой бутылки, будто тоже волнуются. Пахнет мандаринами, ёлкой, майонезом, жареным мясом и чем-то сладким, из детства. Гирлянда делает свет мягче, и даже уставшие лица в этом свете выглядят добрее. К столу садятся не сразу. Кто-то дорезает салат,...

Новый год — это всегда надежда на что-то хорошее. Это мечты о счастье. Это трепетное ожидание, что наступающий год непременно будет лучше предыдущего, а все беды, разочарования и горести останутся в прошлом. Именно в канун Нового года, как никогда хочется верить, что все самые сокровенные и безумные желания обязательно сбудутся. Олег Рой Новый год приходит не в календаре, а в атмосфере. В том, как пахнет дом вечером 31-го, в том, как ложится свет гирлянд на стены, в том, как звучат голоса близких или, наоборот, как звучит тишина...