Психолог предупредила о опасности при отказе от телефона на сутки
Полный отказ от телефона даже на один день может вызвать у человека сильную тревогу, связанную с ощущением потери контроля и безопасности, сообщила РИАМО клинический психолог Лилия Гладких. «Если вы просто механически отключите телефон и останетесь наедине с собой, скорее всего, вы испытаете сильную тревогу. И дело не только в отсутствии рилсов. Телефон для современного человека — это еще и инструмент тотального контроля: за детьми, за родителями, за работой. Потеря этой связи переживается психикой как потеря безопасности», – рассказал Гладких...