РИАМО

Политолог, основатель АНО «Наследие Нации» Елена Штульман заявила, что скорость старения после 60 лет во многом зависит от социальной и физической активности, сообщает RuNews24.ru. По словам эксперта, различия в сценариях старения связаны не только с характером, но и с сочетанием биологии, психологии, социальных условий и образа жизни. «И здесь невольно вспоминается старик Хоттабыч, персонаж, который, несмотря на свой весьма почтенный возраст, жил с невероятной энергией, любопытством и жаждой жизни...

Председатель Совета по противодействию технологическим правонарушениям КС НСБ России Игорь Бедеров предупредил о новых тактиках интернет-мошенников и призвал соблюдать «принцип нулевого доверия». Игорь Бедеров рассказал, что злоумышленники все чаще анализируют профили пользователей в соцсетях. Они ищут спорные или провокационные высказывания, сделанные в период начала специальной военной операции, а затем выходят на связь от имени якобы правоохранительных органов и склоняют к сотрудничеству в интересах иностранных спецслужб...

Уролог-андролог Тимур Бицоев сообщил, что длительное половое воздержание может ухудшать качество спермы и эректильную функцию. Оптимальный перерыв, по данным ВОЗ, составляет от двух до пяти дней, сообщает Life.ru. Уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Тимур Бицоев предупредил, что длительное отсутствие сексуальной активности способно негативно сказаться на мужском здоровье. По его словам, застойные процессы могут приводить к хроническому абактериальному простатиту с болями в промежности, дискомфортом при мочеиспускании и ухудшением эрекции...

Психолог Артемий Сибирский рассказал, как сохранить продуктивность и не довести себя до выгорания. Главный способ — полноценный отдых и время «позаниматься ничем», сообщает «Вечерняя Москва». По словам специалиста, клиенты часто обращаются с запросом на повышение продуктивности, но при этом не умеют отдыхать. На вопрос о досуге они перечисляют учебу и различные практики, которые продолжают нагружать мозг. «На вопрос о том, как они проводят свой досуг, расслабляются, клиенты рассказывали, что занимаются учебой, различными практиками и прочим...

Кандидат медицинских наук Ольга Голубинская заявила, что хроническая усталость является эквивалентом депрессивного расстройства и требует медицинского внимания. По словам врача-психиатра и психотерапевта, среди признаков хронической усталости — апатия, снижение аппетита, упадок сил и сексуальной активности. Иногда это состояние путают с железодефицитной анемией или гипотиреозом, поэтому важна диагностика. «Обязательно человек должен любой заниматься спортом, очень много ходить, когда человек ходит, подключается волевое звено...