РИАМО

Врач-диетолог Гаврилова рекомендовала ужинать легкими блюдами с овощами, рыбой, сыром и орехами за два-четыре часа до сна для улучшения его качества, сообщает «Вечерняя Москва». Доктор объяснила, что ужин перед сном должен быть легким и не перегружать желудочно-кишечный тракт. Лучше выбирать продукты с легкоусвояемым белком, например, треску, а не куриное мясо, которое переваривается дольше и может ухудшить качество сна. Эксперт посоветовала избегать жирной пищи вечером, так как она нагружает организм и мешает полноценному отдыху...

Актриса Театра на Васильевском Наталья Кутасова, отметившая юбилей, поделилась воспоминаниями о начале карьеры, значимых ролях и отношении к театру, сообщает газета «Петербургский дневник». Кутасова отметила, что для нее актерская профессия — постоянное открытие и путь к познанию собственной индивидуальности. Она не подводит итогов к юбилею, а считает его поводом для радости и общения с близкими. По словам актрисы, важно находить в себе уникальность и развивать ее на протяжении всей жизни. Вспоминая...

Автоэксперт Иван Зенкевич объяснил, что главной причиной проблем с запуском автомобиля в мороз является разряженный аккумулятор, и дал рекомендации по его обслуживанию, сообщает Life.ru. По его словам, разряженный аккумулятор может еще затруднить доступ в салон, так как замки не разблокируются. Зенкевич посоветовал в морозы ниже минус 20 градусов заносить аккумулятор в теплое помещение на ночь. Однако современные автомобили обычно выдерживают температуры до минус 25 градусов без серьезных проблем...

Российская актриса кино, телевидения и дубляжа Юлия Снигирь пожаловалась на сотрудников управляющей компании, которые повредили ее автомобиль в центре Москвы. «ГБУ „Жилищник“ Пресненского района разбили стекло, сломали дворники на машине и даже не извинились», — написала Снигирь в Instagram*, поставив грустный смайлик в конце. Предположительно, инцидент произошел во время уборки снега...

Цены на бензин в начале года выросли из-за увеличения налоговой нагрузки и акцизов, сообщил эксперт фонда национальной энергетической безопасности Игорь Юшков, сообщает АБН24. В начале года на автозаправках зафиксировано повышение цен на бензин. Юшков пояснил, что основной причиной стал рост акцизов и увеличение налоговой нагрузки, включая повышение НДС. «Да, по сравнению с прошлым годом это выглядит более умеренно: тогда рост акцизов составлял порядка 14–16%. Тем не менее даже такое повышение напрямую...

Депутат Госдумы и трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Ирина Роднина поделилась своим мнением о допуске российских спортсменов к Олимпиаде 2026 года и выразила свое отношение к предстоящему соревнованию, сообщает Metaratings.ru. Она призналась, что всегда с интересом следит за Олимпиадами, в которых принимают участие спортсмены из России. «ОИ-2026 вызывают у меня сильно меньше интереса, чем предыдущая Олимпиада. России надо быть еще сильнее, чтобы добиваться допуска наших спортсменов на турниры...

В Чите у беременной доношенный ребенок родился мертвым. Эксперты считают, что гибель связана с ошибками врачей женской консультации, сообщила журналистка Ксения Собчак в своем Telegram-канале. 23-летняя читинка в сентябре 2022 года во время первой беременности была на учете в женской консультации городского роддома под наблюдением доктора. Как рассказала юрист организации «Юраптеки» Анастасия Коптеева, во время беременности у пациентки наблюдались серьезные осложнения: гестационный сахарный диабет, инфекции, токсикоз, недостаточная прибавка массы тела...

Автоблогер Игорь Almighty с роскошными Bentley и Aston Martin оказался мошенником с богатым криминальным прошлым. Впервые 55-летний Игорь Кудрявцев был объявлен в розыск в Магадане в 1992 году по делу о мошенничестве и грабеже, сообщает SHOT. Также в отношении Кудрявцева возбудили еще и дело о фальшивомонетничестве. Позднее его задержали, вспомнили о розыске по делам о мошенничестве и грабеже, после чего приговорили к 7 годам лишения свободы. В 2016 году блогера объявили в розыск по подозрению в...

41-летний хирург из Красноярска Тимофей Б., который стал свидетелем изнасилования девушки в Таиланде, а затем был найден мертвым, мог покончить с собой. По предварительной информации, он пытался скрыться от преследователей, сообщает Mash. Мать Тимофея рассказала, что по пятам за мужчиной ходили неизвестные люди. Хирург жаловался, что его преследуют. По информации Mash, у канала есть записи с камер видеонаблюдения, которые доказывают, что он совершил самоубийство. Тело Тимофея обнаружили в луже крови, без головы и со множественными переломами конечностей...

В этом году певица Лариса Долина рискует не дать ни одного концерта, ее гастрольный график сорвался до весны, сообщает StarHit. Концертный директор артистки Сергей Пудовкин избегает тему отмен выступлений, отказывается комментировать ситуацию и блокирует звонки от журналистов. Так, 13 февраля в КЗ «Меридиан» будет концерт-съемка «Парад юмора», там должна была выступить Долина. Но певицу молча вычеркнули из списка приглашенных артистов. Также большой юбилейный концерт в Санкт-Петербурге 25 февраля перенесли на 15 ноября...

Американский форвард, выступающий за китайский хоккейный клуб «Шанхай Дрэгонс», Нейт Сукезе поделился своим мнением касательно отсутствия российской хоккейной сборной на грядущей Олимпиаде в Италии, сообщает Metaratings.ru. Он отметил, что обязательно будет следить за Олимпийскими играми, причем не только за хоккеем. Ему интересны и бобслей, и горные лыжи, и многие другие виды спорты. Сукезе рассказал, что у него есть знакомые в американской сборной по бобслею, и он будет болеть за них. «Жаль, что сборная России по хоккею не будет участвовать в Олимпиаде...

Министерство юстиции России обновило список иностранных агентов, значительно увеличив его состав медиа-проектами и физическими лицами, сообщается на сайте ведомства. Так, в перечень иноагентов попали медиа-проекты «Люди Байкала»* и TV2 Media* за распространение фейков о деятельности российских властей и Вооруженных сил РФ, а также за распространение материалов иностранных агентов. Кроме того, в список иноагентов внесены правозащитник...