Найти тему
"Kafka on the shore" by Haruki Murakami
в этом месяце в читательском клубе (с моей подачи) обсуждаем роман Харуки. Я читала его как-то летом на Крите Сейчас перечитывала на английском (432 стр я молодец!), параллельно многие куски переслушивала в аудиоформате. Во-первых я обнаружила, что многие части сюжета ускользнули, не помню их. Во-вторых в этот раз я прям увидела сюжетный template у Харуки. У него большинство романов выстроены как изначально деве несвязанные линии, которые потом переплетаются. В-третьих невероятно актуальные темы...
2 года назад
а нужен ли завтрак?
Если отталкиваться от моего опыта, то организм утром получают свою дозу контринсулярных гормонов уже только от того, что проснулся. То есть ему и так нужно инсулин вырабатывать (вкалывать), а если еще будет еда, причем еда углеводистая, то инсулина нужно будет много. Много инсулина это (опять же, смотрю через призму человека с ожирением и инсулинорезистентностью) это очень плохо. Поэтому, если после пробуждения я не буду есть 3-4 часа, а например, выпью имбирный чай или чашку черного кофе. Я задам себе очень неплохой старт с точки зрения инсулиновой чувствительности...
2 года назад
принять все как есть
В моей жизни есть проблема (тут я такая не одна, у всех есть проблемы), я вырастила фигуру этой проблемы до очень большого размера. Как вырастила? да постоянно думая об этом и ... надеясь. А, прослушав последний роман Пелевина, у меня появилась другая надежда. Надежда на то, что я смогу переключить внимание и в той части своей жизни, где сейчас я бессильна что-то поменять, я останусь безнадежной. Посадив эту проблему в новогоднюю ловушку, я все же не смогла ее обделить вниманием, а сделать это просто необходимо, чтобы она не поедала мои силы...
2 года назад
"KGBT+" by Victor Pelevin
Знакомство с Виктором Олеговичем я начала с его не самого известного романа "t". Мне сразу стало очень смешно и я поставила его в ряд с Довлатовым и Пратчеттом, теми, кто всегда умеет заставить меня хохотать. Поэтому приступая к прослушиванию последнего, свежеиспеченного романа, я была воодушевлена. На удивление, начало было не смешным, оно было очень философским. Разговор офицера японской армии и буддийского монаха. Мне была понятна тема...
2 года назад
Дождь и ветер. самое время печь теплый низкоуглеводный хлеб мешайте в любой пропорции семена кунжута, тыквы, подсолнечника, можно арахис или кешью рубленый добавить миндальную муку, псилиум воду и оливковое масло, соль обязательно выпекаем, наслаждаемся
2 года назад
Ловушка на низкоуглеводном пути
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ОТВОДОМ ЖЕЛЧИ, ТО ЭТА ИНФОРМАЦИЯ НЕ ДЛЯ ВАС если заглянуть на странички кетоэкспертов, вы увидите примерно такие высказывания: уберите углеводы, добавьте необработанные белки и качественные жиры. Живите счастливо! это правда так, убираете все углеводы, запекаете мясо, дополняете его листовым салатом ... Высокожировая пища в отличие от высокоуглеводной не дает выброс инсулина. На низком инсулине не будет чувства голода. (на самом деле немножко инса будет выброшено, но несравнимо...
2 года назад
Низкоуглеводка is love
WARNING, TRIGGERS ЕСЛИ КТО-ТО С РПП ПОПРОБУЕТ ПОЧИТАТЬ ДАННЫЕ ПОСТЫ, ВАС МОЖЕТ СТРИГГЕРИТЬ, ПОБЕРЕГИТЕ СЕБЯ, НЕ ЧИТАЙТЕ, Я ЗА ЖИЗНЕННЫЙ КОМФОРТ И ПРАВО ЛЮБОГО ПИТАТЬСЯ ТАК, КАК ЕМУ ХОЧЕТСЯ И МОЖЕТСЯ если и отводить еще одно направление моего мысленного потока, то оно должно быть про питание. вот уж я не первая и не последняя женщина на свете. которая годами стремится к похудению у меня было множество попыток, часть из них успешная, часть нет. По совокупности, все мои попытки дали то тело, какое я имею сейчас...
2 года назад
Берешь и делаешь
о моих сомнениях и колебаниях даже на этапе написания CV. О том, как же я буду читать книги на английском. О том, как же я вообще хоть к чему то буду приступать, как писать свою книгу? CV уже написала и отправила, нашла языкового наставника...
2 года назад
"Голландский дом" Энн Пэтчетт
" Ее лицо рдело от энергии, затраченной на ненависть к нам" я слушала аудиокнигу на русском в конце декабря 2022, в Стокгольме. Вставала примерно в 6:30, колола инсулин, чистила зубы под radio sweden, завтракала, читая роман, и шла гулять вокруг озера, а в наушниках звучал "Голландский дом". Иногда я делала под него растяжку. Роман - тягучая, как смола, семейная сага. Скучная для прочтения, но хороша как аудиофон. Для меня главное в этом романе - умение людей выносить сложные и очень неприятные вещи...
2 года назад
Молекулы в биологии.
Пора говорить про молекулы. Про молекулы есть целая бесконечная наука - химия. That is not my thing)). На фото пример раствора глобулярного белка инсулина (все про него слышали) тяжеленная молекула, а в воде растворяется. Интересное явление. В биологии молекулы тоже играют роль не малую, да что там, все живое состоит из молекул, но тут важно понимать, что выходя на субмолекулярный уровень вещества, состоящие из молекул, представляют собой большее, чем совокупность молекул. Так же можно говорить, что ткань обладает отдельными свойствами,это больше, чем совокупность клеток...
2 года назад
"Зачем книжки пишешь" В одной из моих любимых книг Харуки Мураками "1Q84" в первой части герою задает такой вопрос аутичная девочка подросток. и он отвечает: "когда пишешь, ты при помощи слов подстраиваешь окружающие пейзажи под себя, перекраиваешь под свою собственную природу. Реконструируешь, так сказать. И благодаря этому можешь убедиться в том, что ты есть. Что все-таки существуешь на этом свете… И здесь уже совсем другая работа, нежели с цифрами. – Убедиться-что-ты-естъ,- механически повторила она." я открыла для себя новый опыт в этой новой жизни. Я пишу, который день, точнее ночь, днем у меня не очень складывается, зато вечером я могу уйти и выпускать из себя историю а еще один новый опыт - я погрузилась в фэйсбучное сообщество, посвященное Мураками. На самом деле, сообщество могло быть посвящено чему угодно, хоть приготовлению яичницы, просто приятно обсуждать смыслы с единомышленниками, смотреть на фотографии истрепанных книг на фоне недопитых чашек кофе, морских пейзажей и заснеженных веранд. Так вот, вернемся к книгам. В "Тринадцатой сказке" я увидела очень точную цитату: " Вы вольны ничего не рассказывать, если таково ваше истинное желание. Но молчание не является естественной средой для историй. Им нужны слова. Без них они блекнут, болеют и умирают, а потом их призраки начинают нас преследовать, не давая покоя" если в твоей голове живет множество людей, они живы для тебя, они рассказывают тебе свою историю, то и ты не сможешь молчать, это тот самый поток, который проходя через человека, подобно полноводной реке, дает ему силы. Если же ты строишь плотину, останавливаешь этот поток, не находя ему слов и времени, ты лишишься своей доли энергии но поток заберет и свою цену, часть твоей жизни как транслятора и это часть судьбы. Есть еще вариант, что множество людей в твоей голове это шизофрения.... или нет)
2 года назад
как плетется ковер? вяжется полотно? у вас есть ряд петель, к которым вы добавляете новый, продевая нить через петлю предыдущего ряда, вы формируете новую петлю так и новый навык лучше всего формируется в привязке к старому, уже освоенному о чтение на английском языке заполняя резюме,я указала свой английский как B2 (выше среднего) польстила, приукрасила в надежде подтянуться до желаемого мой реальный английский - B1 Параллельно, выстраивая программу социализации, я присоединилась к читательскому клубу. Какое же удовольствие для меня было увидеть в анонсе на январь одну из моих любимых слушанных, читанных перечитанных книг "Кафка на пляже" моя мечта - уехать на несколько дней, недель, хотя бы часов, сбежать в пространство, где можно писать и читать, а еще пить кофе. Мне даже шум моря не обязателен, у меня уже подобраны плейлисты с фоновой музыкой. Английский, русский, что угодно,лишь бы был текст или шанс, написать его самой открыв англоязычную версию книги, я обнаружила что пробираться мне придется через нее как в первый раз. Но у меня уже есть ряд петель, я знаю сюжет, а в некоторых местах даже помню интонации, с которыми диктор читал текст.
2 года назад