IceBox

14 июля отмечается праздник стельки. Почему так много внимания приковано к такому маленькому предмету? Давайте разбираться! Даже такая обыденная вещь, как передвижение на своих двоих, может вызывать массу дискомфорта. Чтобы этого избежать, стоит присмотреться к ортопедическим стелькам. Создание первых стелек уходит корнями в древность. Основным их предназначением была защита от неровностей земли и обеспечение комфорта при ходьбе, а в качестве материалов использовали мох, солому и животные шкуры. С развитием цивилизации материалы и технологии изготовления стелек стали более разнообразными...

“Начну бегать с понедельника” – говорю я себе уже десятый вторник подряд. В чем же проблема? Как начать бегать по утрам? Почему так сложно выйти на пробежку? 1. Мы любим поспать Теплая, удобная постель так и манит оставаться в ней утром как можно дольше. Когда срабатывает будильник, очень хочется отключить его, укутаться в одеяло и погрузиться в сон еще на пару часиков. А уж встать и отправиться на пробежку – задача повышенной сложности. 2. Мы не всегда понимаем, зачем нам это Без четкой цели или понимания преимуществ утреннего бега трудно найти внутреннюю мотивацию...