Клуб синхронного плавания «Ибис»

С Сентября мы начинаем тренировки и открываем набор в новые группы 💗 Приглашаем девочек и мальчиков , познакомиться с синхронным плаванием, научиться уверенно чувствовать себя в воде, развивать гибкость, силу и грацию и готовиться к первым выступлениям. 📍 СК Волна - Чертановская ул. 45Б Расписание: 💗 Группа 1 Вторник — 17:00–17:45 зал, 17:45-18:30 вода. Пятница — 17:00-17:45 зал, 17:45–18:30 вода Занятия проходят 2 раза в неделю...

»? Начинаем тренировку в зале: знакомимся с тренером, делаем разминку, упражнения на растяжку, гибкость и общую физическую подготовку. Здесь же дети знакомятся с базовыми движениями, которые потом будут выполнять в воде. После зала переходим в бассейн 🏊‍♀️ Тренер смотрит, насколько уверенно ребёнок чувствует себя в воде, и знакомит его с первыми элементами синхронного плавания. А если ребёнок ещё не умеет плавать — это не проблема...

! С сентября мы начинаем тренировки и открываем набор в новые группы 💗 Приглашаем девочек и мальчиков , познакомиться с синхронным плаванием, научиться уверенно чувствовать себя в воде, развивать гибкость, силу и грацию и готовиться к первым выступлениям. 📍 Марьино — ул. Маршала Голованова, 12, корп. 1 Расписание: 💗 Группа 1 Пятница — 18:45–19:30 вода Воскресенье — 14:30–15:30 зал, 15:45–16:30 вода 💗 Группа 2 Пятница — 18:45–20:15 вода (90...

🏊‍♀️✨ Синхронное плавание со стороны выглядит сложно: шпагаты, фигуры под водой, идеальная синхронность… Поэтому вокруг него много мифов. Разбираем самые популярные 👇 «Это только для профессионалов» ❌ Конечно, нет! Все спортсмены когда-то начинали с самых простых элементов, в том числе и я сама. Важно желание заниматься — остальному научим постепенно. «Нужно уже идеально плавать» ❌ Не обязательно. Уверенность в воде приходит с тренировками. Мы развиваем технику плавания, выносливость, координацию и постепенно осваиваем элементы синхронного плавания...