ianukovichh

Сохраните себе на заметку!

Сохраняйте!

Сохраняйте и применяйте эти правила ягодичного мостика!

Широчайшая и задняя дельта! Не забудь подписаться)

4 упражнения на ягодицы с резинкой дома! Выполняй каждое упражнение на каждую ногу 30*4 с интервалом 1 мин.

Сохраняйте круговую тренировку на пресс!