Найти тему
Как влияет появление собаки в доме на наш организм и психику
Порылась я тут в открытых источниках и подкрепила своё мнение фактами, что появление собаки в доме очень неплохо так влияет на наш организм и психику) ⠀ Что происходит? ⠀ • мы начинаем лучше понимать себя и других людей; улучшаем навык коммуникации ⠀ • получаем больше удовольствия от жизни вследствие выработки гормонов радости(серотонин, окситоцин, эндорфины) — всякий раз, когда мы гладим собакена или когда тот приносит мячик, виляя хвостом. ⠀ • со временем у нас вырабатываются такие качества как:...
1 год назад
Для чего люди заводят собак с точки зрения психологии
Для начала поделюсь — в нашей семье случилось внезапное пополнение! Мы подобрали её в Грузии, с положительным тестом на чумку. В настоящее время мы на карантине и полноценно лечимся, динамика хорошая. В рамках этой новости публикую любопытную инфу:) ⠀ Если вы являетесь владельцем одной или нескольких собак, или задумываетесь о том, чтобы завести себе питомца рекомендую к прочтению для общего развития и с целью разобраться в своих истинных мотивах, ибо во многих, кажущихся простыми и очевидными вещами, часто скрывается глубокая психологическая причина...
1 год назад
ТАРО РАЗБОР | Рекомендации для жизни, бизнеса и хороших продаж в октябре.
Доброго времени суток, читатель! Меня зовут Лилия, я являюсь практикующим терапевтом и кочуем. Необычным, поскольку использую в своей работе не только различные психотерапевтические методы и инструменты, но и эзотерические, такие как Таро. ⠀ В этот раз я решила поэкспериментировать с форматом контента и подготовила аж целый список рекомендаций для жизни и бизнеса опираясь на разбор общих энергий месяца через Архетипический портрет(на основе арканов Таро) ⠀ Выходит так, что октябрь в этом году снова...
1 год назад
«Головой я всё понимаю…» или 7 вопросов от психолога, которые нужно задать себе, чтобы сдвинуться с места и получить изменения.
Приветствую, читатель. На повестке дня у нас тема «головой я всё понимаю, но сделать ничего не могу/не получается». Признавайтесь, кому знакомо это выражение?) Вот ловим мы значит все эти инсайты: • понимаем, что наша работа не приносит нам удовольствия и что хотим реализоваться в другом направлении; • понимаем, что чувствуем себя плохо в отношениях; • понимаем, почему хватаемся за задачи, которые очевидно не вмещаются в рабочую неделю; • понимаем, почему не можем справиться с эмоциями; • понимаем,...
1 год назад
Приветствую, читатель! Меня зовут Лиля, я оказываю услуги психологической и психотерапевтической поддержки для взрослых и подростков(от 15 лет), а также услуги бизнес-коучинга. Позади более 2 лет практики и больше двух сотен счастливых клиентов, выбравших проживать жизнь и строить бизнес КАЧЕСТВЕННО. Моя главная миссия: познакомить как можно больше людей с самими собой и бережно провести их в точку Б(рост/развитие). И далее уже по списку: • показать наиболее оптимальные пути контакта с собой/окружающим миром • подсветить возможности и риски • дать нужное состояние и инструменты, благодаря которым человек сможет качественно(=долгосрочно) расти самостоятельно. Я работаю в связке ПСИХИКА+ТЕЛО+ДУША и интегрирую в процесс разные техники и инструменты(психотерапевтические методы: телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, психодрама, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, гипноз; коучинг; и немного эзотерики: таро, архетип. портрет, работа с чакровой системой🤪). Инструменты подбираются индивидуально под запрос. Это даёт мне возможность полностью закрыть запрос клиента НА ВСЕХ УРОВНЯХ за 1-2 сессии❕ С какими темами я работаю: • реализация/профориентация; • выход на новый уровень жизни; • отношения мужчина/женщина; • отношения родитель/ребенок; • отношения с социумом; • отношения с деньгами; • вопросы развития бизнеса/инвестиции; • сложный выбор; • самооценка; • стресс; • страхи; • тревога; • чувство вины и стыда; • обиды; • агрессия и любые другие неприятные/деструктивные ощущения; • выгорание; • психосоматика; • Род. С кем/с чем не работаю: с зависимостями(алкогольная, наркотическая или игровая), с тяжелыми психиатрическими расстройствами, с детьми и подростками до 15 лет. Имею сертификат об окончании курсов по психоанализу от Московского Института Психоанализа, по психологии от БФУ Им. Канта, а также по работе с неврозом, тревожностью и паническими атаками от Минского университета и не планирую на этом останавливаться) На этом информационном ресурсе я планирую делиться информацией по теме, инструментами, упражнениями и практиками. Закон энергообмена здесь работает. Везде должен быть баланс. Что излучаете то и получаете:) По любым вопросам со мной можно связаться здесь. Всем терапии!
1 год назад
КАК ПОЛУЧИТЬ ЛЮБОВЬ И ВНИМАНИЕ | 8 рекомендаций психолога
Хорошим девочкам и мальчикам или как получить любовь и внимание, не ожидая подтверждения своей ценности извне? Скажите, понимаете ли вы разницу между мотивациями «ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО, ЧТОБЫ ЛЮБИЛИ» и «ПОДЕЛИТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ»? В первом случае есть манипуляция и скрытое намерение, при этом такое всё шаткое, потому что здесь идёт перенос нашей ценности на что-то извне. Во втором случае мы ценны по факту и просто делимся с миром. Мы не делаем переноса на внешнее, чтобы чувствовать любовь. А эффект потрясающий,...
1 год назад
ПСИХИКА+ДУША+ТЕЛО. Утренние ритуалы или 10 привычек, которые укрепят ваше здоровье и благополучие.
Думаю, не для кого не секрет, что поддержание баланса между физическим телом, ментальным здоровьем и контактом с самим собой является ключевым фактором для улучшения качества жизни и возможности наслаждаться жизнью в полной мере. Этот самый баланс может быть достигнут путем установления здоровых привычек, таких как: здоровое питание, регулярная физическая активность, достаточный отдых и время для отдыха, а также стремление к психологической устойчивости и позитивному мышлению...
1 год назад