Саморазвитие - По Науке

Привет, наверняка ты замечал, что изучая что-то новое, через какое-то время становится сложнее делать это. Складывается такое впечатление, что ты стоишь на месте и не развиваешься в этой области. Эффект плато - в психологии означает период застоя, когда ты занимаешься какой-то деятельностью, но не видишь прогресса на практике. На самом деле обучение продолжается и твои навыки растут в период плато, хотя заметить это сложно. Часто период плато приводит к выгоранию и смене деятельности, потому что человек не получает удовольствия от прогресса в изучаемом навыке...