Психолог Екатерина Степанова

Выученная беспомощность - это психологическое явление, при котором человек становится пассивным и бездействующим, несмотря на возможности или ресурсы, которыми он обладает, потому что он убежден, что ничего не может изменить и контролировать свою ситуацию. Это понятие было впервые введено в 1967 году американским психологом Мартином Селигманом и его коллегами в ходе экспериментов на животных. В экспериментах животных подвергали неизбежному негативному стимулированию, которое они не могли контролировать...

Иногда мы, войдя в комнату, забываем, зачем пришли: такое случалось едва ли не с каждым. Чтобы понять причины этого явления, ученые провели несколько экспериментов. В частности, они наблюдали за людьми, играющими в видеоигру. Используя клавиши со стрелками, испытуемые перемещали в виртуальном пространстве разные предметы. Задача заключалась в том, чтобы взять цветной предмет со стола, подойти к другому столу, положить предмет и взять следующий. Казалось бы, ничего сложного. Но, как только испытуемые брали предмет со стола, они… переставали его видеть...

Если по ночам вам часто хочется съесть что-то вредное, знайте: вы не одиноки. Компания Jawbone, производящая популярный фитнес-браслет, недавно опубликовала сводные данные о продуктах питания, которые предпочитают владельцы трекеров. Результаты оказались предсказуемыми. Например, на завтрак люди предпочитают не овощи, а молоко или йогурт. Больше всего овощей они съедают на обед, но после 20:00 этот показатель резко падает. А вот продукты с высоким содержанием жира и сахара потребляются в основном между 20:00 и 4:00...

1. Это медицина, которая основана на (сюрприз) доказательствах. Врач, который её придерживается, опирается на научные исследования. 2. Это медицина, которая предполагает поиск лучшего решения с использованием лучших доказательств. Врач, который её придерживается, будет опираться на 3 вещи: наука, свой клинический опыт и интересы пациента. Раньше врачи лечили пациентов, используя только собственные суждения и опыт (свой или коллег) - однако оказалось, что это так себе способ. Человеческий мозг постоянно искажает реальность...

К какому возрасту относятся ваши самые ранние воспоминания? Мало кто способен вспомнить себя в возрасте до трех лет. Согласно результатам исследований, мы не помним, как рождались на свет (даже если кто-то и утверждает, что помнит). Авторы других научных работ считают, что мы с трудом можем восстановить в памяти события первых семи лет жизни. Почему мы не помним события раннего детства? Мы ведь не утратили навыки, освоенные в тот период: не разучились ходить, говорить, ездить на велосипеде — словом, делать все то, чему люди учатся в первые годы жизни...