Гипнотариум

Перед судьёй предстал человек бравший взятки. Всё говорило за его виновность, судье лишь оставалось вынести приговор. Он предложил взяткоимцу 3 наказания на выбор: штраф 100 динаров, 50 ударов плетью либо съесть 3 кг лука. Осуждённый подумал и выбрал лук. Съев килограмм и обливаясь слезами, он понял, что больше не может проглотить ни кусочка. Весь в слезах он обратился к судье и попросил заменить луковицы на удары плетью, уж очень ему не хотелось терять деньги. Судебный исполнитель приступил к порке. Теперь осуждённый не только рыдал, но и кричал от боли. На 10 ударе он стал умолять судью позволить ему заплатить штраф. Так, желая изначально сэкономить деньги, он вынужден был испробовать все 3 наказания.

В продолжение темы про убеждения У каждого из нас их множество. Некоторые из них, как выяснилось, деструктивные, типа «я недостаточно хорош», «мне никогда не добиться успеха» или «я не заслуживаю любви». Их вред в том, что они глубоко сидят в нашем мышлении и оказывают сильное влияние на нашу жизнь, ограничивая наши возможности. Часто эту фразу слышали, читали? Сейчас будет магия ✨ Я объясню, как работают трансовые состояния (гипнотическое в т.ч.). ▪️ Что такое мышление? Мысль — это условный рефлекс, о чем я часто упоминаю на вебинарах и обучалках. ▪️ Что такое трансовое /гипнотическое состояние? Это состояние, когда мозг утомляется от созерцания свечи или концентрации на точке посередине лба. Поэтому нервные клетки переходят из режима возбуждения в режим торможения. Торможение разливается по всей коре головного мозга. Сформированный условный рефлекс в виде мысли «я недостаточно хорош» и пр. также на некоторое время затормаживается и угасает. Но природа не терпит пустоты, а значит — надо вместо угасшего сформировать и внедрить новый. Например, «я хорош по праву рождения и достоин всего самого лучшего!». И эту функцию берет на себя голос гипнотерапевта 🧙🏻‍♂️ Голос гипнотерапевта — вызывает новый очаг возбуждения в коре. В месте, где кора возбуждена, формируется новый условный рефлекс в виде мысли «я хорош… и пр.» Аплодисменты. Занавес. Вот так это работает. Но есть один нюанс. Внедрить новые убеждения необходимо с учетом такого факта, как психологические защиты. И грамотный гипнотерапевт умеет с ними работать. В этом кроется отличие гипноза и самогипноза. Но об этом — в следующий раз! __________ Александрия 🦋

ПРО ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ В городах полно голубей, но никто никогда не видел их птенцов. Ограничивающие убеждения, как те птенцы. Они есть, просто их не видно. Предлагаю вашему вниманию отличную трансовую технику для их выявления. Итак, расположитесь удобно и закройте глаза. 1) Сформулируйте то, что хотите иметь. Например, здоровые отношения, здоровье, карьеру и т.п. 2) Если бы ваше желание можно было выразить символично, то каким именно символом? Например, богатство – банковские купюры, здоровье – цветущее дерево, карьера - лестница и т.п. 3) Рассмотрите появившийся образ во всех подробностях. Постарайтесь заметить, как можно больше деталей: в самом образе, может быть, рядом с ним. 4) А теперь попробуйте заметить нечто, какую-нибудь деталь или обстоятельство, которые вас смущают. Здесь нет правильных или неправильных ответов. То, что первое всплывет на вашем мысленном экране — будет самое верное. Для более точного понимания можно мысленно задать себе вопрос: «Что меня смущает?» 5) Увидев образ и получив ответ на вопрос «что смущает», необходимо прояснить полученный материал. Например, вы хотите обрести здоровье, а в качестве смущающего образа увидели порхающих бабочек. Про что для вас эти бабочки? Про легкость и беззаботность — олицетворение несерьезности? 6) Теперь пришло время выявить собственно ограничивающее убеждение. Для этого постройте фразу в формате «Если… то…». Если я буду здоров, то буду беззаботным = несерьезным. С чем ассоциируется несерьезность? Ах, надо быть серьезным по умолчанию? 7) Если в вашей формулировке присутствуют слова «надо» или «должен», спросите себя: «КОМУ надо и КОМУ должен?». Вы удивитесь, но самый частый ответ — никому. Второй по популярности ответ — родителям. 💕 Поздравляю, вы только что увидели голубиного птенца! Ну а дальше, выбор за вами — оставить все, как есть или поменять. Если выбираете перемены — я к вашим услугам! 🚨 Записаться 

Кофе-медитация по понедельникам ☕️ Многие знают и любят бодрящий аромат и вкус утреннего кофе. Я — обожаю ❤️ А ведь кофе может стать не просто напитком чтобы взбодриться, а действенным инструментом для глубокой внутренней трансформации! Встречайте 👉 кофе-медитация по понедельникам! Автор идеи — Геше Майкл Роуч, выдающийся учитель тибетского буддизма, который соединил древние практики с современными реалиями. И кофе-медитация — один из ярких примеров его новаторского подхода. В чем же заключается её польза? Кофе-медитация помогает активировать наши "мышцы щедрости". Роуч неспроста всегда акцентирует внимание на этом качестве — ведь именно оно лежит в основе баланса брать/давать, что влияет на то, как мы выстраиваем отношения с окружающим миром. Погружаясь в состояние медитативной осознанности во время пития кофе, мы учимся быть более внимательными, ценить мгновение "здесь и сейчас" и глубже понимать себя. А это, в свою очередь, пробуждает в нас искреннее желание делиться с другими. Но это не всё. Кофе-медитация оказывает и физиологическое воздействие. Кофеин стимулирует мозг, повышая концентрацию и ясность ума. При этом глубокое дыхание и расслабление, которые практикуются во время медитации, уравновешивают это возбуждение, позволяя получить максимальную пользу. Поэтому приглашаю вас попробовать кофе-медитацию уже в этот понедельник. Вас ожидает двойной эффект: бодрость тела и умиротворение души. А главное, вы выравниваете баланс брать/давать, который поможет обрести гармонию во всех сферах вашей жизни. Присоединяйтесь к этой практике, и да здравствует отличный настрой на целую неделю! ❗️ссылка публикуется в моем тг-канале за 15 мин до начала __________ Александрия

Приглашаю вас послушать мотивационный подкаст "Космическая розетка". 🎙️ Внимание, внимание! Готовы окунуться в мир захватывающих историй, увлекательных разговоров и откровений? 🌟 Вы - по адресу! Первый выпуск мотивационного подкаста "Космическая розетка" ждёт вас. Подготовьтесь к погружению в темы, которые раздвинут ваши границы, заставят задуматься и, конечно же, замотивируют на успех. 🎧 Смело присоединяйтесь, если вы готовы меняться! Обещаю, что будет увлекательно и полезно! ✨ 🚀 Космическая розетка ждёт своих пользователей

Дзынь! Это напоминание о двух предстоящих мероприятиях, на которых можно получить массу полезной информации! Среда, 22:00 "Медитация в пижаме", онлайн вход свободный Не побоюсь этого слова, но медитация получилась — бомбическая! Т.к. тема медитации была заявлена, как оздоравливающая, я задействовала свои знания из реабилитации. Нам предстоит глубокая работа в лёгком медитативном формате Подключайтесь в среду обязательно, получите максимум пользы. Ссылка на участие приходит в канал за 15 мин. до начала. Воскресенье, 11:00 "«Эриксоновский гипноз в работе спортивных тренеров, психологов...", онлайн вход свободный по предварительной регистрации.

Лето говорит «здрасьте»! Феромоны витают в воздухе, мускулистые мужские руки и точеные женские ножки срочно ищут пару! Но… голова задыхается от прошлых деструктивных отношений. Пришло время поставить окончательную жирную точку и отлепиться от прошлого, чтобы с радостью и лёгкостью шагнуть в будущее. Добро пожаловать! в воскресенье 2 июня 16:00 Берлин 17:00 Москва 19:00 Астана 21:00 Красноярск Онлайн практикум «Трансовые техники в психологии. Техника ‘’Бубль гум’’» Ведущая: Александрия Садофьева, психолог, гипнолог, автор книги «Когда твоё дыхание было счастливым» Для кого: для всех, кто хочет построить нормальные отношения и не циклиться на прошлых разочарованиях. Формат участия: вебинар в zoom. Длительность: 75-90 мин. Программа: каждый участник вебинара под руководством Александрии сможет проработать боль и досаду от неудачных отношений с помощью представленной техники. Техника останется с вами на всю жизнь! Помимо этого, можно будет задать волнующие вопросы, получить ответы и рекомендации, как выйти на иной уровень отношений. Ведь когда вам помогают – с проблемой справиться намного легче. Но самый главный помощник – ваше бессознательное, которое работает для вас, на вас и за вас. Запись будет. Доступ к записи 1 месяц. Цена участия: 27 мая – 100 ₽ 28 мая – 200 ₽ 29 мая – 300 ₽ 30 мая – 400 ₽ 31 мая – 500 ₽ 1,2 июня – 600 ₽ После регистрации и оплаты, вы получите письмо с рекомендациями, какие материалы необходимо подготовить для выполнения практики. По всем вопросам обращайтесь сюда До встречи!!!

Люблю снежок в начале мая, Морозец лёгкий, гололёд, И лыжи снова доставая, В восторге я, что снег идёт. Под снегом скрылись помидоры, Пусть кое-где торчит тюльпан, И их, однако, очень скоро Весенний заметет буран. И вряд ли я весну увижу - Изменницу и егозу. Май, снег, метель и лыжи. И Тютчев зря любил грозу. Машины-поливалки утром Случайно залили каток. Из ёлок, сбереженных мудро, В домах разводят костерок. Обогреватели сравнялись В цене с квартирами в Москве. Электросчетчики, вращаясь, Взлетели массово к Луне. С таких погод в начале мая Сам Тютчев б поседел, как лунь. Котов и пледы закупая, Мы ждали с ужасом июнь. В Москве снег. 7мая 2024 г.

Гиацинтами пахло в столовой, Ветчиной, куличом и мадерой, Пахло вешнею Пасхой Христовой, Православною русскою верой. Пахло солнцем, оконною краской И лимоном от женского тела, Вдохновенно-веселою Пасхой, Что вокруг колокольно гудела. Игорь Северянин «Пасха в Петербурге»