Нейрокоуч Антон Павловский

Только от вас зависит, какой человек рядом с Вами. Есть отличная фраза: “Претендуешь - соответствуй». Понимаете смысл? Не бывает так, что Вы такая ленивая задница, не следите за собой, сидите дома, никуда не выходите и встречаете вдруг красавчика бизнесмена с красивым телом. И что он должен сделать? Посмотреть на Вас и влюбиться с первого взгляда? А Вы бы влюбились в себя? Посмотрите на себя в зеркало и скажите честно, Вы любите себя? Вы соответствуете тому образу в который может влюбиться тот, о ком Вы мечтаете? И я сейчас далеко не о внешности...

Многие люди не начинают новое дело, порой из-за элементарного незнания как правильно к нему подступиться. А секрет на самом деле прост. Сила маленьких шагов. Простой пример: Как съесть слона? Если вы будете пытаться съесть слона целиком, то вскоре поймёте, что это невозможно и в конце концов он стухнет. Но можно порезать слона на маленькие бифштексы, заморозить и постепенно съесть всё. Но даже понимая это фундаментальное знание, которое способно воплотить в реальность практически любой замысел, люди все равно стоят на месте...

При рождении нам не выдают «инструкцию по эксплуатации». Нас рожают такие же люди, которые не знают, как жить эту жизнь. Обусловленные кучей негативных установок от своих родителей и окружения, они учат и нас тому же: делать то, что надо, принято, социально приемлемо и т.д. Нас не учат слушать себя, нас не учат быть счастливыми, нас учат быть «хорошими», правильными, удобными, быть «как все». В итоге рано или поздно мы осознаём, что живем будто не своей жизнью...и вроде бы даже все хорошо, но что-то не так...

Если сказать себе 100 раз "зуб не болит", то болеть он не перестанет. Его надо лечить. С нашими проблемами подобная история. Когда слышу от своих клиентов "я это проработал(а)", то сразу понимаю: именно здесь и надо копать. Конечно, бывают случаи, когда у человека действительно все хорошо в жизни и он счастлив, тут вопросов нет. Но чаще всего, когда человек говорит, что какую-то тему он уже полностью проработал и не хочет больше туда лезть, значит там-то и зарыты причины многих его проблем. Почему...

Я Антон Павловский, тренер личностного роста. Если бы в 17 лет мне сказали, что в будущем я буду заниматься тем, чем занимаюсь сейчас, я бы вряд ли поверил. Я всегда думал, что я буду бизнесменом и основную работу за меня будут делать другие, а я буду только контролировать процессы. Я обычный парень из обычной постсоветской семьи с ее стереотипным мышлением относительно работы и денег. Школа, нежелание идти в армию, университет, который впоследствии бросил, куча разной работы по найму, попытки строить бизнес...

Вчера был ровно месяц, как мы прилетели зимовать в Египет. Если честно, никогда не мечтали даже побывать здесь. Но в нашей жизни часто случаются незапланированные неожиданности. Мысль о зимовке в тёплых краях возникала у нас каждую осень последние года 3. В этом году мы твёрдо решили, что хотим провести зиму в тепле и выбор пал на Египет (город Шарм-Эль-Шейх). Во-первых, здесь сейчас живут наши друзья, во-вторых, лояльные условия для въезда и проживания. В-третьих, сезон манго. Итак, наши впечатления спустя месяц жизни в Египте...

Еще эти итоги года все подводят. Но пока подводят только нервы. Потому что все надоело и хочется верить во все эти джингл белсы, а не вот это вот все. А может просто хватит отлынивать и пора признаться себе, что проблемы пора решать, а не откладывать. Найти откуда ноги растут и просто вырвать с корнем? В нас живет столько установок, что на сто жизней хватит. И где-то среди них пора найти себя. Найти, отмыть, причесать и выпустить в большое плавание. Можно и по Миру. Все можно! Я точно знаю. И помогу разобраться во всем...

Когда в миллионный раз он просит прощения и говорит, что любит, а потом вновь делает больно, унижая вас — это не любовь. Когда в миллионный раз она прощает, потому что верит, что «все наладится», заставляет верить себя и окружающих, что «он на самом деле хороший»— это тоже не любовь. Это не любовь! Это болезненная зависимость. Эта самая зависимость заставляет вас оставаться в токсичных отношениях, возвращаться к абьюзерам снова и снова, бояться выйти из отношений, которые вам не в радость или...

Это не ультиматум и не война, которую я им объявляю. А желание открыть глаза вам. Да, люди, которые ищут свой духовный путь или пытаются найти выход из трудных ситуаций, могут обратиться к специалисту. Но! Во-первых, найти действительно хорошего специалиста, психолога, психоаналитика (как как угодно называйте) сложно! Во-вторых, его базового образования может хватить лишь на то, чтобы снять тревожность и подсадить вас на иглу консультаций. Пока ходите, вроде вам легче, а как перестали - все,...

Когда меня попросили рассказать забавный случай из детства, на ум пришла эта история. Помню, в детстве мне нравилась одна девочка. И однажды она пригласила меня на свой ДР. Я пришел к маме и рассказал ей об этом. Времена были не простые, жили мы не очень хорошо (90-е и все такое). Но с пустыми руками идти на праздник, да еще к классной девочке, сами понимаете. Надо было что-то придумать с подарком. Мы начали перебирать варианты и мама предложила подарить этой девочке ее новые босоножки. Которые еще лежали в коробке, она их не успела ни разу надеть...

Когда мы сомневаемся в правильности своего выбора или не можем разобраться в ситуации, докопаться до ее сути, на помощь придет одна простая техника «5 Почему». Она поможет установить причинно-следственную связь буквально на коленке. Все просто: вы задаете себе вопрос «Почему?», получаете ответ и вновь задаете вопрос. И так 5 раз. В результате выстраивается логическая цепочка, ведущая к первопричине или ответу, который не давал покоя. Например: Меня оштрафовали за превышение скорости. (Проблема) Почему?...

Вчера вечером прогуливался по территории нашего жилого комплекса в Египте и понял, что я счастлив. В домашней футболке с дыркой и кучей пятен, с растрепанными волосами, с блаженным выражением на лице и с наушниками в ушах. Я был максимально счастлив! Счастлив, что могу в таком виде выйти на улицу, а не париться по поводу того как я одет. Счастлив, что могу получать удовольствие от неспешной прогулки, а не от вечной погони за галочками возле списка дел на день. Счастлив, что могу себе это позволить...