Найти тему
5 правил лёгкого похудения
1) Мотивация! Определи для себя причину, почему, для чего ты решила изменить свой внешний вид. Что изменится в твоей жизни после похудения? А если не похудеешь, что будет с тобой и твоей жизнью? Помни об этом, когда захочешь все бросить на половине пути. 2) Никаких диет и ограничений! Нет плохих продуктов, от которых мы набираем вес или хороших продуктов, от которых мы похудеем. Есть калории как единицы топлива или энергии для твоего организма, калории есть в любой ещё, все что не вода, то калории...
2 года назад
Привет, мой дорогой друг!🌞 Рада приветствовать тебя в своем блоге. Давай будем знакомиться, я расскажу о себе и мне будет приятно, если ты напишешь пару строк про себя в комментариях✍️ Я работаю фитнес тренером/нутрициологом онлайн. Я очень люблю фитнес, но это лишь часть моей жизни и мне хочется делиться всеми ее гранями💎 У меня очень интересная история и я хочу ей поделиться ей с тобой😌  Мой первый брак продлился 8 лет и распался на не очень хорошей ноте, но я об этом ни разу не жалею. У меня появились прекрасные дочь Елизавета и сын Кирилл, а еще вагон и маленькая тележка жизненного опыта🤯 Я поняла как я не хочу жить и что хочу поменять в своей жизни Я изменила свой внешний вид, поменяла полностью сферу работы и отношение к жизни и людям в целом. Да было трудно, да было страшно, непонятно ,но оно того стоило. Теперь я замужем за прекрасным человеком и благодарю 🙏 Вселенную, судьбу и саму себя, за то что в один момент не побоялась сделать трудный выбор и преодолеть себя. Мой нынешний муж тоже тренер и у нас фитнес семья🏋️‍♀️ А еще я прошла и испытала на себе, прожила и прочувствовала полностью непростую для женщин ситуацию и нашла свое призвание. В какой то момент я просто поняла, что могу и хочу помогать людям измениться и стать счастливыми, здоровыми и научиться радоваться жизни и у меня это прекрасно получается😁
2 года назад