Вышка Онлайн в Дзене

Придите на консультацию Часто кажется, что всё пошло не так — проблемы с начальством и коллегами на работе, сложности с родителями и детьми дома. Начните с записи на сессию и определите со специалистом, где «больше болит». Это поможет расставить приоритеты и выбрать направление работы. С рабочими и карьерными запросами обычно обращаются к психоаналитическому бизнес-коучу. Коучинг эффективен для работы с целями и ресурсами — при застое в карьере, запуске проекта или поиске баланса работы и жизни. Обычно за десять сессий формируется план действий, и в течение нескольких месяцев задача решается...

«Дейзи Джонс и The Six» — захватывающая музыкальная драма о вымышленной рок-группе 1970-х годов. История взлета и падения группы рассказана через псевдодокументальные интервью с участниками. «Олененок» — Бармен и начинающий комик Донни Данн угощает посетительницу Марту чаем, после чего она начинает преследовать его в реальной жизни и онлайн. «Сёгун» — масштабная историческая драма, действие которой происходит в феодальной Японии 1600-х годов. Английский моряк оказывается в центре политических интриг периода становления сёгуната Токугава...

Порой в голову приходят лишь мысли об отдыхе. Давайте разберем, как поддерживать креативность в тонусе и создавать свежие идеи даже в самые загруженные дни. Качественный отдых — это не только отпуск на море или выходные за городом. Начните с простого: завтрака в полной тишине или прогулки без телефона и наушников. Попробуйте час в день абсолютно ничего не делать. Просто лежите, сидите или бродите. Удивительно, но именно в такие моменты мозг начнет генерировать новые идеи и сюжеты. Вдохновение может настигнуть нас, глядя на статую в парке или картину в музее...

После длительных январских праздников многим из нас бывает особенно сложно вернуться к активной деятельности и начать работать над новыми достижениями. Это совершенно естественно – организм настроился на отдых, и требуется время для перехода к продуктивному режиму. Чтобы помочь вам успешно войти в рабочий ритм, мы подготовили простые, но очень эффективные советы по достижению поставленных целей. Каждая цель должна быть конкретной (Specific), измеримой (Measurable), достижимой (Achievable), актуальной (Relevant) и ограниченной по времени (Time-bound)...

Чем доверие отличается от доверчивости, когда оно закладывается и почему часто мы закрываемся от мира. С ответами на эти и другие вопросы нам помогла Мария Чершинцева, психоаналитический психотерапевт и преподаватель магистратуры «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» в Вышке Онлайн. Доверие — это убежденность в искренности, честности, добросовестности человека или объекта и основанное на них отношение к нему. Иными словами, это основа любых отношений. А ещё это надежда, опирающаяся на опыт, и внутренняя вера в лучшее...

Здоровый сон — залог ясного ума и энергии. Если вы долго не можете уснуть, просыпаетесь среди ночи или чувствуете себя разбитыми утром, попробуйте наладить гигиену сна. Например, проветривать спальню и убирать гаджеты минимум за час до сна. Рассказываем, что ещё делать, чтобы с утра чувствовать себя отдохнувшими. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время. Даже в выходные и во время отпуска. Так организму будет проще понимать, когда пора засыпать, а когда — вставать. На первое время можно установить будильник с напоминанием отхода ко сну...

Магическое мышление — это вера в то, что мы можем влиять на события своими мыслями, действиями и словами. Например, если мы постучим три раза по дереву, то не сглазим хорошую новость. А если встанем с кровати с правой ноги, день будет удачным. Когда мы выполняем эти ритуалы, мы будто контролируем происходящее, и нам становится легче справиться с тревогой в неопределённых ситуациях. Так ли это на самом деле, разбираемся в статье. Магические установки формируются в детстве, когда ребёнок начинает верить в сверхъестественное и иллюзию контроля над миром...

Рассказываем, что помогает успешно и качественно завершать проекты, полностью проходить онлайн-курсы и не бросать обучение на полпути. Определите ключевую цель: лучше одну, максимум — три. Для чего вы совершаете то или иное действие? Почему выбрали именно это обучение? Что вам даст завершение этого проекта или дела? Цель — это то, что будет вас направлять и мотивировать продолжать. Пусть она заряжает и вызывает улыбку на лице. Например, если вы хотите получить должность директора по маркетингу,...

Хюгге — это ощущение уюта, комфорта и благополучия. Понятие пришло к нам из скандинавских стран. Впереди — долгие холодные месяцы. А скандинавы точно знают, как создать уют дома в любую погоду. Собрали идеи, как организовать пространство по методу хюгге, чтобы работать, учиться и заниматься домашними делами было не только удобно, но и уютно. Выбирайте пастельные и натуральные цвета. Например, бежевый, серый, коричневый. Такие оттенки успокаивают нервную систему и делают пространство уютнее. Интерьер хюгге — место расслабления и спокойствия...

Заглянуть в гости в Вышку Онлайн теперь можно из любого уголка планеты. Всё потому что онлайн-кампус НИУ ВШЭ создал кампус в метавселенной. Там есть своя библиотека, аудитории и разные залы, а в них — много интересного. В метавселенной можно участвовать в мероприятиях, общаться с единомышленниками и даже проходить онлайн-квест с подарками — заглядывайте в гости. Онлайн-квест — путешествие в будущее Вышки Онлайн Можно погрузиться в атмосферу университета будущего — создать свой аватар в метавселенной, выполнить задания и получить подарок от нас...

Коммуникационный стратег отвечает за весь комплекс коммуникаций, с помощью которых достигаются бизнес-цели клиента или работодателя. Такой специалист может проанализировать ситуацию и создать стратегию, которая в зависимости от потребностей бизнеса будет включать в себя PR, GR, маркетинговые, диджитал или внутрикорпоративные каналы коммуникаций. Например, при ребрендинге коммуникационный стратег отвечает за разработку тезисной базы для каждого из каналов коммуникаций с потребителями. Специалист учитывает...

Конечно, учат. Например, в Вышке Онлайн открыта онлайн-магистратура Master of International Business. Если вы мечтаете о международной карьере в корпоративном бизнесе, государственных, всемирных организациях или стартапах — советуем присмотреться к этой программе. Онлайн-магистратура Master of International Business — это уникальная для России практико-ориентированная инновационная онлайн-программа, полностью интегрированная в реальный мир бизнеса. Она входит в топ-100 лучших магистерских программ мира в категории «Менеджмент», согласно QS World University Rankings...