Anna Sadovnikova

5 шагов к самоценности. Самоценность- это… Есть ли у этого точное описание? Не уверена. 😌 Это ценность себя в глазах творца, он создал тебя, именно такой какая есть. Самоценность - ценность своих ошибок, уроков, трудностей, и своего неповторимого пути и многое другое. Эти шаги помогут раскрыть в себе самоценность, найти опору в ситуации и понять уровень своей жизни. 1. Старайся фиксировать свои успехи, радости и достижения в письменной форме. Можно вести специальный дневник достижений, а можно маленький блокнот, но это будут только твои личные успехи, которые можно будет прочесть в любой момент. 2. Позитивный пиар. Интересно, да? Хватит рассказывать о себе плохое, ныть и афишировать свои ошибки. Говори о себе хорошее, делись с миром радостями. Будь добрее к себе и окружающим. Помни, что в мире всегда найдутся люди, которые укажут на твои недостатки. А чаще всего, люди указывают на свои проблемы в лице тебя. Зачем тебе входить в их число? Будь выше, презентуй себя с лучшей стороны. 3. Инвестируй в себя энергию: деньги, время, внимание. Замечай себя, дари ресурсы, подарки, впечатления. Мы ценим то, во что вложили свое внимание и энергию и время. Развернись к своим «хочу» лицом. Удовлетворяй их, но в порядке разумного, не становись эгоистом. 4. Сравнивай себя только с собой. Откажись от любой попытки сравнить себя с кем-то другим. Не ищи в другом себя, у каждого своя жизнь и свои запросы, и подражающих твоей жизни здесь нет, лучше начать лучше смотреть за собой и становиться лучше, чем вчера. 5. Узнавай и усиливай свои таланты, осваивай новые умения и навыки. Девушка, имеющая таланты повышает свою ценность, качество жизни и гармонии. Она создает пространство для успеха мужчины, начинает видеть его ценные умения и преображать их. Какой шаг отзывается больше всего? На сколько процентов ты уверена в принятии своей самоценности?