Горячий мозг. Маркетинг и мотивация

Черт, как же всё относительно! Тот же успешный успех... Кто-то делает на фрилансе 50 и кайфует, что не надо ходить на работу, а кто-то набрал разгон на 500 и парится, что растёт медленнее коллег по цеху (эт я не про себя, если что)) Просто у всех свои ценности и своя колокольня. Свой опыт, установки и ориентиры. Не стоит сравнивать или пытаться оценивать чью-то ситуацию со стороны. А тем-более обесценивать чужие или, ещё хуже - СВОИ успехи. Хочешь понять другого человека - походи в его обуви. Это значит, пройди его путь и посмотри на мир и его глазами. Позволю себе перефразировать на свой лад. Хочешь понять другого человека - ПОБЕГАЙ в ЕГО кроссовках в ЕГО темпе и на ТОМ же ландшафте (вдруг там была жопа полная, а ты завидуешь!?) А как преодолеешь дистанцию и выйдешь на финишную прямую - там уже оценивай этот свой эксперимент как хочешь. Теперь это твой опыт. Дерзай.

А ТЫ РАСШИРЯЕШЬ СОСУДЫ? Я - да:)) Практикую закаливание по МВХ - Метод Вима Хофа. Если ты не знал - это человек с кучей мировых рекордов, который в шортах пробежал марафон по северному полюсу и два часа сидел в ледянои кубе. Если интересно - просто загугли и найдешь массу видео. Ну а я по старинке - прочитал книгу и выжал концентрат, а видосиками уже дополнил паззл. Все, как я люблю - системно и методично) Так вот. Метод заключается в специальных дыхательных упражнениях и системе закаливания. Раньше я мог без проблем помыться холодной водой "без ковшиков" или погрузиться в прорубь зимой. Вот вообще без проблем. Но только это все чисто на морально-волевых. Без особого понимания, как должно происходить закаливание. При этом я ну очень мерзлявый и частенько по-легкому простываю. А почему? Одна из причин - потому-что сосуды сужены и кислород по ним поступает хуже. (!) Кстати, кофеин как-раз способствует сужению сосудов, а я от него до сих пор не отказался полностью. Сильно ограничил - да, но не отказался. Каюсь, грешен и не идеален. Это прям моя осознанная личная слабость Так вот. Что происходит при правильном закаливании - сосуды приучаются находиться в более расширенном состоянии и быстрее расширяться на холоде. В итоге кровоток в них улучшается и ты меньше мерзнешь. И это только верхушка айсберга. Думаю, все с детства знают, что холодные процедуры полезны, но расскажу кое-что из неочевидного, причем буквально на пальцах: 1. Вырабатывается больше лейкоцитов и других полезных веществ (противоспалительных белков и т.д.) = полезно для иммунки, т.к. они борются с инфекциями и воспалениями. 2. Повышается болевой порог, т.к. температурные рецепторы посылают импульс к болевым (поэтому от холода мы чувствуем боль). Величина этого импульса (читай - уровня боли) также зависит от уровня кислотности организма (коффициент рН). Тренирвоки по МВХ, в частности, дыхательные практики - повышают этот коэффициент. Выше коэффициент рН - слабее болевой импульс, легче переносить холод в том числе. 3. Снижается стресс. Про переключение с симпатической нервной системы на парасимпатическую, а также про гормоны и т.п. напишу в другой раз, дабы не перегружать инфой. ======================================== А так как я по жизни топлю за личную эффективность - сейчас просто акцентирую твое внимание на том, что чем легче мы справляемся со стрессом и чем крепче наш иммунитет - тем эффективнее мы становимся. При чем в любой сфере жизни. Где-то не психанул, не заболел, не сломался - в итоге вывез и победил, справился с задачей и достиг цели. Так закалялась сталь) ========================================= Обнял, здоровья тебе и расширенных сосудов! (в хорошем смысле)))

Как фрилансеру купить квартиру за 12 миллионов в часе ходьбы от Красной площади и при чем тут Квадрат Декарта? Отвечаю на первый вопрос - пока никак) А вот снять и приехать всей семьёй - вполне. Да, ещё раз - квартира съемная (а то вдруг тут уже присутствует сегмент ЦА из ФАС и т.п.)) И это не дворец с золотыми унитазами, а однушка-студия в панельке. А что за квадрат Декарта? Такая фишка из области целеполагания и эффективности (тссс, маркетологам тоже можно применять к целевой аудитории). К сути. По любому важному поводу задаешь себе 4 вопроса: 1. Что будет если это произойдет? 2. Что будет если это НЕ произойдет? Даже эти два задай и уже будет хорошо. А все 4 так вообще песня, сказка, рок-н-рол 3. Чего НЕ будет если это произойдет? 4. Чего НЕ будет если это НЕ произойдет? И вот даже по теме этой поездки я раскидал: 1. Что будет если это произойдет? - получим новые впечатления - посмотрим Первопрестольную - сменим обстановку - будет крутой опыт пожить в столице - возможно что-то щелкнет и получится какой-то сдвиг в сознании и новые идеи - новые темы смогу транслировать в контенте - увижусь с хорошими знакомыми, кого не видел по 20 лет - посещу конференцию Таргет Хантер - побываю в офисе ВК - классно отдохнем и развлечемся - проведем уйму времени вместе всей семьей. 2. Что будет если это НЕ произойдет? - останемся дома - еще одно лето пройдет и не запомнится - будем грустить - ни мы ни дети так и не увидим столицу - пропускаю конфу и еще одну возможность посмотреть офис ВК Копаем глубже 3. Чего НЕ будет если это произойдет? - сожаления о том, что никуда не поехали - однообразия - круглой суммы в кармане) 4. Чего НЕ будет если это НЕ произойдет? - новых впечатлений - смены обстановки - памяти о Златоглавой у нас и у детей - не увидим московское метро, Арбат, аквапарки, парки, Кремль, храмы, Третьяковку, ВДНХ и все такое. - не потратим деньги В итоге решили поехать и вот сегодня тусим в парке "Остров мечты" - русский Диснейленд. Здесь круто!!!Потом напишу об этом. И вообще если бы пилил сториз - было бы жесть как много меня в ленте, но моя любовь тексты. Вот такой он - Квадрат Декарта. Из аж 17-го века, а в плане эффективности и сейчас пушка. Кстати, об эфективности. Я не в отпуске - так же работаю, просто смена локации. Просто встаю когда мои ещё спят и ложусь когда все уже спят. Ноутбук всегда в рюкзаке, с телефона целый день на связи. А как иначе? Хочу же я и купить когда-то такую квартиру за 12 лямов.

МЕЧТАЙ - СТРАДАЙ - ПОЛУЧИ - ПОВТОРИ! Представь, ты идешь к желаемому, пыжишься, тащишь, но в один чертов момент посылаешь всё это к дьяволу. - Скажи мне, почему?! - Хз? А я загну 4 пальца: ~~~~~ И неважно, начинаешь новое дело, погружаешься в новую область, изучаешь новую профессию (конечно же, супер востребованную, ха-ха). Готовность №1? Окей, смотри на мою руку: 1. Первое, что тебя ждёт – ЖЕСТКАЯ ИЛЛЮЗИЯ, что это легкотня. В умных книгах это называется "пик глупости" или "необоснованный оптимизм", но мне больше нравится " неосознанная некомпетентность" (красиво звучит, да?). Это когда кажется, что тебе всё по плечу. Берёшь первый проект и думаешь, что ты уже монстр. Особенно трагично, если здесь повезёт и всё получится. Ведь, по факту, это не твоя заслуга, но уже есть крутой кейс и непогрешимая уверенность в своих силах. Так тиражируются псевдогуру…. 2. Но дальше интереснее. Загибаю второй палец. Осознанная некомпетентность. Звучит слишком прохладно? Ну давай добавим эмоций) Этот уровень ещё именуется ДОЛИНОЙ ОТЧАЯНИЯ (уууууууууу) Тут ты конкретно понимаешь, что оп, легко не будет. Всё сложно. И, да, ты по-прежнему 0. Но уже есть шанс выбраться из этой жопы. Кстати, перед ним может быть ещё подуровень информированного пессимизма, когда ты постепенно въезжаешь, что все гораздо веселей, чем рассказали на безоплатном вебинаре)) И так ты въезжаешь - въезжаешь и скатываешься в ту самую долину отчаяния (СТРАДАЙ). Тут в мозгу копошатся мыслишки, типа, на фиг все это нужно, оно того не стоит и вообще, сейчас не до этого. Но знай, если цель оправдана, то СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ БЛИЗКО. Протяни руку и на нее упадет свет из той самой уже приоткрытой двери. Вот и она. Входи. 3. Раз ты здесь, значит дверь открыта, на а я загнул средний палец на руке (не, не в том смысле)) Итак, тебе удалось вскарабкаться на «склон просветления». Здесь появляется уверенность и работает второй (но это не точно) закон диалектики «переход из количества в качество». Это уровень еще называют информированный оптимизм, потому-что ты уже на опыте. Делаешь нужные действия как Микеланджело - отсекая лишнее от куска мрамора и получая шедевр. И это ОСОЗНАННАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ. Запиши или сделай тату на запястье. 4. Фаланга моего четвертого пальца вжимается в мякоть ладони. Теперь только пятый (большой) палец победоносно смотрит вверх как Эмпайр-Стейт Билдинг. Это успех. «Плато стабильности». ================== НЕОСОЗНАННАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ (картина маслом) Ты решаешь сложные задачи на автопилоте, полагаешься на чуйку и все больше доверяешь интуиции. Твои прогнозы точнее гидромецентра, а крутые результаты получаются как-бы сами собой. Ты даже начинаешь обесценивать эти свои заслуги (да чо тут такого-то, все так могут). Нет, не все. Не все прошли через прошлые уровни и преисполнились как ты. Цени это !!!!!!!!!!!!!!!!! [Мечтай – страдай – получи – повтори] Алгоритм понятен? Тогда выбери следующую мишень и начинай мечтать...

Созванивался недавно с представителем ВК.Реклама Продуктивно пообщались по новому кабинету - что как работает и чего не хватает. Круто, что можно вот так напрямую дать обратную связь и задать вопросы о наболевшем. Ну что - радует, что нас слышат и постепенно допиливают и функционал и интерфейс. И в целом кабинет мне уже нравится, по крайней мере уже всё лучше, чем 3-5 месяцев назад. В ряде проектов есть вполне вменяемые результаты. Хотя преимущественно еще работаем со старым рекламным кабинетом (пока можно)). Все-таки ретаргетинговые воронки по реакциям и цепочки касаний это пушка, которой нигде нет и не было. Ждемс. П. С. Вспомнил, что пару лет назад примерно в это же время писал пост про созвоны с персональным менеджером запрещённой ныне сети. Она говорила, что сидят они в Берлине, а телефон почему-то определял как Гамбург. Так и осталось загадкой это))

КАК ИЗБАВИТЬ ОТ СТРАХА ПАУКОВ (АРАХНОФОБИИ). МОЙ ОПЫТ. Долгое время боялся пауков и делегировать. Эти мерзкие пришельцы с иных планет похлеще внебрачного выкидыша от чужого и хищника. Они запрыгнут на тебя, обмотают паутиной и сожрут (и ни фига это не фигурально). Примерно такие были ощущения. Жесть У Парабеллума встречал мысль, что перешагивая страх - обретаешь ресурс. И для меня этот инсайт в свое время был похлеще обливаний! Ведь легко вспомню моменты, когда отказывался от повышения на работе из-за страха не справиться или не решался на какие-то действия, тупо боясь неудачи (а то и успеха...) ======================================== Но у фокусника-мозга всегда на готове логичные фаст-фуд объяснения. Прям с пылу с жару и с чесночным соусом... ======================================== Про пауков еще повлияла мысль дружище - "а чем они отличаются от божьей коровки? Только конфигурация другая, а так даже не кусаются". И настолько тривиально это прозвучало, что я поразился, как по разному люди реагируют на одинаковые вещи. Меня-то передергивало от одной мысли о пауках. А ведь действительно. Ахи-страхи, раздутые опасения, паника - все это банально от нехватки информации и недопрокачки эмоционального интеллеката. Бдыыыыыщщщщ!!! Коридор сознания сужается и ты уже в эмоциональном захвате. ААААААА, пауки, мазафака! (И ЭТИ ЧЕРТОВЫ ЧУЖИЕ ТВАРИ СОЖРУТ ТЕБЯ КАК НА ТОМ КОСМИЧЕСКОМ КОРАБЛЕ!!!) В действительности же все проще, мы сами выбираем свои реакции и можем двигаться вопреки страхам и сомнениям. Да и по большей части про все наши действия можно сказать, что: Мы не Теслу в космос запускаем. Так что наверняка есть те, кто иначе реагирует в таких ситуациях и у кого получилось то, чего мы так ссым. А значит можно научиться и преодолеть. И хотя пауков все-равно не люблю, но могу теперь взять домашнего голой рукой и выбросить в окно. Раньше это было непостижимо и даже прибить рука не поднималась (без тапка)) И нет, это не так сработало, что подержал на руках монстра, а потом охладел к мелким паучкам. Хрен там. Сначала винтики в голове, потом домашний первый опыт поймать врага и убедиться, что они не кусаются и даже не могут превратить тебя в кокон))) А потом тарантул. И подержав на руке это инопланетное существо испытал огромный кайф.

Почему маркетинг это плечи в анатомии бизнеса . . . . Холст, масло: "БУДНИ МАРКЕТОЛОГА" Подкорректировать рекламные кампании по ВК в клиентских проектах Обсудить показатели с заказчиками Выставить счет Закинуть бюджет на Маркет-платформу в агентском кабинете Пообщаться с таргетологами по стратегии и результатам Взять обратную связь у директолога по трафику Докрутить сайт с дизайнером Отправить рассылку по проекту Поработать над презой для выступления перед школьниками. Тема: "Маркетинг - профессия будущего" Покорить кота) В общем, работаем на результат в цифрах. - а при чем тут анатомия? - а вот при чем. Смотри, узкий спец это как одна мышца - может либо тянуть либо толкать (читай, выполнять одну задачу). Маркетолог же способен интегрировать задачи и выполнять работу комплексно. Проще говоря, где надо - вывозить, а где надо - затаскивать! И На такую работу в нашем организме способна лишо одна мышечная группа - плечи. Вот такой анатомический расклад. Максимально просто и понятно, прям по Ильяхову.

Представь, ты ешь арбуз. Сладкий, красный, сочный. Сок бежит по рукам и подбородку и всё липкое. Ты тут же вытираешь лицо и руки салфеткой, смотришь - не обляпалась ли одежда, и между делом подгрызаешь этот чертов арбуз. Кусаешь, жуешь, но в это время вкуса уже не чувствуешь, не наслаждаешься им. Тупо механически ешь, а умом сейчас ты в заботах - липкие от арбуза руки, заляпанная одежда, запарки на работе, цифры, проблемы в отношениях... И вот арбуз съеден, а никаких эмоций нет. Пустота и потребление 🙈 Не надо так. Будь полностью в том, что ты делаешь. Оглянись вокруг. Успевай получать удовольствие от жизни. Я долгое время не умел, но постепенно наверстываю упущенное. Сейчас катнули с сыновьями на Солнце Москвы - колесо обозрения номер 1 в Европе и 5-е в мире по высоте. 140 метров 45-этажка по высоте 18 минут в кабинке Успел прочувствовать 🪂