Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Экзистенциальное одиночество: неизбежная данность, которая может нас освободить
Ну что ж друзья, пора и за работу, творить добрые дела и дальше быть вашим проводником к себе самим и к реальности. 😄 Пару постов назад я обещал написать о четвертой данности человеческого существования, которую до сего момента затрагивал лишь по касательной. Об экзистенциальном одиночестве... Что это такое? Больше, чем просто быть одному Экзистенциальное одиночество — это не про отсутствие друзей, партнёра или соцсетей. Это не социальная изоляция, с которой можно бороться, окружив себя людьми. Это фундаментальное, онтологическое уединение человеческого бытия...
3 недели назад
"Самый быстрй Индиан" (2005
) Рубрика "Что посмотреть в выходные?": Сегодня хочу порекомендовать вам совершенно замечательный, спокойный, но тем не менее очень глубокомысленный фильм. Особенно интересно его будет посмотреть коллегам из сферы психологии, и особенно экзистенциалистам. Фильм повествует о Берте Монро в исполнении потрясающего Энтони Хопкинса, который движим своей мечтой - установить мировой рекорд на своем стареньком мотоцикле, который он по крохам собирает и совершенствует в течение 25 лет. Фильм про стойкость и веру человека в свою мечту...
1 месяц назад
Экзистенциальная вина. О том, почему она не враг, а наш проводник к подлинности
Экзистенциальная вина (далее ЭВ) - это не чувство, возникающее из-за конкретного поступка (как невротическая вина). Это фундаментальное переживание, связанное с самой природой человеческого существования. Это голос нашей совести, напоминающий: ты не реализуешь свой потенциал, отказываешься от свободы, бежишь от ответственности за свою жизнь. Ведь вспомните: каждый раз, когда вы говорите "да" тому, что вам не подходит, потому что боитесь сказать "нет"... Каждый раз, когда откладываете важный разговор, творческий проект или заботу о себе...
1 месяц назад
Смысл как жизненный проект
Сегодня будет статья, которая потребует от меня особой ответственности и приложения усилий, т.к. замахиваюсь я ни много, ни мало на тему смыслов. Тему, которая занимала умы философов во все времена, и в целом является центральным, порой болезненным, вопросом в жизни каждого человека. Вопросом, на который ответ дается очень и очень нелегко. Если говорить обобщенно, то смыслы для человека можно разделить на ситуативные и глобальные - те, которые делают проживание жизни человеком полноценным, насыщенным и наполненным красками...
1 месяц назад
Феномен группомыслия: почему умные коллективы принимают глупые решения?
Как часто вы замечали, что в сплоченной команде исчезают споры, а решения принимаются быстро и единогласно? Казалось бы, это идеальная рабочая атмосфера. Но социальный психолог Ирвинг Дженис в 1970-х годах раскрыл опасную сторону этого явления — группомыслие (groupthink). Это механизм, при котором стремление к согласию в группе подавляет реалистичную оценку альтернатив и критическое мышление. Главный смысл, что в группе неизбежно подавляется индивидуальность участников и растет конформизм. Почему...
1 месяц назад
Психологические защиты: наш внутренний щит и его секреты
Как говорил Парацельс: "Всё яд, всё - лекарство; то и другое определяет доза". Мы часто говорим: «Я защищаюсь». Но что на самом деле стоит за этим? Впервые концепцию защитных механизмов описал Зигмунд Фрейд, а его дочь Анна Фрейд развила и систематизировала это учение. Эти механизмы работают как автоматические фильтры, искажающие реальность, чтобы сделать ее менее болезненной для нашего сознания. Давайте разберемся, как они работают, когда помогают, а когда начинают вредить, и что с этим делать...
1 месяц назад
5 минут, но каждый день
5 минут, но каждый день! 🔥 Древняя восточная мудрость гласит: "Человек, который сдвинул гору начинал с того, что перекладывал с места на место мелкие камешки". Сегодня хочу с вами поделиться этакой коучинговой методикой, которую я придумал для сына, чтобы повысить самоосознанность и двигаться к достижению цели. Я назвал ее "5 минут, но каждый день!". В чем суть: Время - это самое ценное, что есть у человека. Мы не замечаем его, не замечаем как пролетают дни, недели, месяцы, года. Оно как-то течет само собой в фоновом режиме, что создает у нас ощущение неисчерпаемости этого ресурса...
132 читали · 2 месяца назад
Работая в Консультативном центре Чикагского университета, я имел возможность общаться с людьми, которые обращались ко мне со множеством личных проблем...будучи консультантом, знаю, что проблема, заявленная клиентом в первой беседе, не останется неизменной во второй и третьей беседах, а к десятой беседе она обернется совсем иной проблемой или целым рядом проблем. Я пришел к убеждению, что несмотря на это ставящее в тупик разнообразие по горизонтали и многослойную вертикальную сложность, вероятно, существует лишь одна проблема. Углубляясь в опыт многих клиентов во время психотерапевтических отношений, которые мы пытаемся для них создать, я прихожу к выводу, что каждый клиент задает один и тот же вопрос. За проблемной ситуацией, на которую он жалуется, за проблемами с учебой, женой, начальником, за проблемой своего неконтролируемого или странного поведения, пугающих чувств скрывается то, что составляет истинный предмет его стремлений. Мне кажется, что в глубине души каждый человек спрашивает: "Кто я на самом деле? Как я могу соприкоснуться со своим подлинным "Я", которое лежит в основе моего поверхностного поведения? Как мне стать самим собой?" _______ Карл Роджерс
2 месяца назад
Сегодня хочу поделиться с вами цитатой, с которой я начал мастер-класс на вышеупомянутом карьерном мероприятии для студентов. Да и вообще, полезно держать ее в голове, когда вы оцениваете то, что происходит с вами или в окружающем вас контексте. Эта фраза в свое время стала для меня откровением и побудила пересмотреть взгляды на происходящее. Вдумайтесь в нее, что она вам говорит о вас или окружаюих людях? "Самые трудноискоренимые привычки - те, который давали неплохие результаты на протяжении какого-то времени и за которые их обладателя хвалили и всячески поощряли. Если ни с того ни с сего сказать такому человеку, что его рецепт успеха утратил свою силу, он вам просто не поверит: его личный опыт опровергает ваши слова. И убедить его в обратном очень и очень нелегко. Это сюжет классической трагедии" __________ "Распутанный узел" Ч. Хэмпден-Тёрнер и Л. Арк
2 месяца назад
Все болезни от нервов или "почему у зебр не бывает язвы желудка"
Существует мнение, что все болезни от нервов. Оно настолько часто используется врачами, да и в обиходе, что уже вошло в разряд банальности и "отговорок". Но никто не задумывается, насколько это правдивое утверждение! А корни его лежат в нашей физиологии и просто в том факте, что мы люди, в нашей разумности. То, что является нашим преимуществом, это же и является нашей бедой. Психологию стресса очень хорошо разбирает Роберт Сапольски в одноименной книге, но в оригинале она называется "Почему у зебр не бывает язвы желудка?"...
188 читали · 2 месяца назад
О той, «чье имя нельзя произносить вслух»
Сегодня будет длинный и непростой, но очень важный текст. Разрешите себе его прочитать. Подозреваю, что тема срезонирует у многих моих подписчиков, т.к. и сам отдают себе отчет, насколько сложно мне его писать. Но тем не менее, это то, о чем важно говорить и помнить, т.к. это то, что является экзистенциальной данностью каждого человеческого существа. О Смерти. Значение смерти в жизни каждого человека я буду разбирать опираясь на ракурс, с которого ее рассматривают многие экзистенциалисты и в частности И...
2 месяца назад
"Поглаживания" или единицы признания, ч.2
Итак, как обещал в предыдущем посте, рассказываю, что же это за поглаживания такие. Напомню, в транзактном анализе к поглаживаниям относятся т.н. единицы взаимодействия (единицы признания). Поглаживания могут быть: Позитивными: теплые слова, комплименты, дружеское физическое прикосновение, доброжелательные жесты, и т.д. Негативными: критика, осуждение, наказание, выражение презрения или неприятия. По виду проявления поглаживания классифицируются на: Безусловные: человек получает поглаживание...
2 месяца назад