Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
«Глазами матери: Как образ отца формирует судьбу ребенка»
Ребенок до 3-х лет находится в состоянии симбиоза с матерью. В этот период его психика не разделяет четко свои эмоции и эмоции матери. Если мать испытывает страх или напряжение при приближении отца, ребенок считывает это как сигнал тревоги. Механизм «социального реферирования» работает безотказно: Так закладывается база. Но дальше начинается самое интересное — то, что Берн называл «сценарным программированием». Берн утверждал, что жизненный сценарий (план жизни) формируется под влиянием родительских посланий...
2 недели назад
Разрешение конфликтов
Столкновение с неизведанным "другим" для нас всегда несколько тревожно, тем более, если этот другой властная фигура, которая так или иначе может повлиять на нашу судьбу (см. несколько постов назад). Например, фигура начальника. Этот другой для нас тайна (даже самый близкий), со своими мыслями, менталитетом, поведением, желаниями и со своим жизненным контекстом. Уже само по себе это потенциальная природа для конфликта. Еще один аспект: общаясь с другим мы общаемся не столько с ним, сколько с его образом,...
1 месяц назад
Экзистенциальное одиночество: неизбежная данность, которая может нас освободить
Ну что ж друзья, пора и за работу, творить добрые дела и дальше быть вашим проводником к себе самим и к реальности. 😄 Пару постов назад я обещал написать о четвертой данности человеческого существования, которую до сего момента затрагивал лишь по касательной. Об экзистенциальном одиночестве... Что это такое? Больше, чем просто быть одному Экзистенциальное одиночество — это не про отсутствие друзей, партнёра или соцсетей. Это не социальная изоляция, с которой можно бороться, окружив себя людьми. Это фундаментальное, онтологическое уединение человеческого бытия...
2 месяца назад
"Самый быстрй Индиан" (2005
) Рубрика "Что посмотреть в выходные?": Сегодня хочу порекомендовать вам совершенно замечательный, спокойный, но тем не менее очень глубокомысленный фильм. Особенно интересно его будет посмотреть коллегам из сферы психологии, и особенно экзистенциалистам. Фильм повествует о Берте Монро в исполнении потрясающего Энтони Хопкинса, который движим своей мечтой - установить мировой рекорд на своем стареньком мотоцикле, который он по крохам собирает и совершенствует в течение 25 лет. Фильм про стойкость и веру человека в свою мечту...
3 месяца назад
Экзистенциальная вина. О том, почему она не враг, а наш проводник к подлинности
Экзистенциальная вина (далее ЭВ) - это не чувство, возникающее из-за конкретного поступка (как невротическая вина). Это фундаментальное переживание, связанное с самой природой человеческого существования. Это голос нашей совести, напоминающий: ты не реализуешь свой потенциал, отказываешься от свободы, бежишь от ответственности за свою жизнь. Ведь вспомните: каждый раз, когда вы говорите "да" тому, что вам не подходит, потому что боитесь сказать "нет"... Каждый раз, когда откладываете важный разговор, творческий проект или заботу о себе...
3 месяца назад
Смысл как жизненный проект
Сегодня будет статья, которая потребует от меня особой ответственности и приложения усилий, т.к. замахиваюсь я ни много, ни мало на тему смыслов. Тему, которая занимала умы философов во все времена, и в целом является центральным, порой болезненным, вопросом в жизни каждого человека. Вопросом, на который ответ дается очень и очень нелегко. Если говорить обобщенно, то смыслы для человека можно разделить на ситуативные и глобальные - те, которые делают проживание жизни человеком полноценным, насыщенным и наполненным красками...
3 месяца назад
Феномен группомыслия: почему умные коллективы принимают глупые решения?
Как часто вы замечали, что в сплоченной команде исчезают споры, а решения принимаются быстро и единогласно? Казалось бы, это идеальная рабочая атмосфера. Но социальный психолог Ирвинг Дженис в 1970-х годах раскрыл опасную сторону этого явления — группомыслие (groupthink). Это механизм, при котором стремление к согласию в группе подавляет реалистичную оценку альтернатив и критическое мышление. Главный смысл, что в группе неизбежно подавляется индивидуальность участников и растет конформизм. Почему...
3 месяца назад
Психологические защиты: наш внутренний щит и его секреты
Как говорил Парацельс: "Всё яд, всё - лекарство; то и другое определяет доза". Мы часто говорим: «Я защищаюсь». Но что на самом деле стоит за этим? Впервые концепцию защитных механизмов описал Зигмунд Фрейд, а его дочь Анна Фрейд развила и систематизировала это учение. Эти механизмы работают как автоматические фильтры, искажающие реальность, чтобы сделать ее менее болезненной для нашего сознания. Давайте разберемся, как они работают, когда помогают, а когда начинают вредить, и что с этим делать...
3 месяца назад
5 минут, но каждый день
5 минут, но каждый день! 🔥 Древняя восточная мудрость гласит: "Человек, который сдвинул гору начинал с того, что перекладывал с места на место мелкие камешки". Сегодня хочу с вами поделиться этакой коучинговой методикой, которую я придумал для сына, чтобы повысить самоосознанность и двигаться к достижению цели. Я назвал ее "5 минут, но каждый день!". В чем суть: Время - это самое ценное, что есть у человека. Мы не замечаем его, не замечаем как пролетают дни, недели, месяцы, года. Оно как-то течет само собой в фоновом режиме, что создает у нас ощущение неисчерпаемости этого ресурса...
132 читали · 3 месяца назад
Работая в Консультативном центре Чикагского университета, я имел возможность общаться с людьми, которые обращались ко мне со множеством личных проблем...будучи консультантом, знаю, что проблема, заявленная клиентом в первой беседе, не останется неизменной во второй и третьей беседах, а к десятой беседе она обернется совсем иной проблемой или целым рядом проблем. Я пришел к убеждению, что несмотря на это ставящее в тупик разнообразие по горизонтали и многослойную вертикальную сложность, вероятно, существует лишь одна проблема. Углубляясь в опыт многих клиентов во время психотерапевтических отношений, которые мы пытаемся для них создать, я прихожу к выводу, что каждый клиент задает один и тот же вопрос. За проблемной ситуацией, на которую он жалуется, за проблемами с учебой, женой, начальником, за проблемой своего неконтролируемого или странного поведения, пугающих чувств скрывается то, что составляет истинный предмет его стремлений. Мне кажется, что в глубине души каждый человек спрашивает: "Кто я на самом деле? Как я могу соприкоснуться со своим подлинным "Я", которое лежит в основе моего поверхностного поведения? Как мне стать самим собой?" _______ Карл Роджерс
3 месяца назад
Сегодня хочу поделиться с вами цитатой, с которой я начал мастер-класс на вышеупомянутом карьерном мероприятии для студентов. Да и вообще, полезно держать ее в голове, когда вы оцениваете то, что происходит с вами или в окружающем вас контексте. Эта фраза в свое время стала для меня откровением и побудила пересмотреть взгляды на происходящее. Вдумайтесь в нее, что она вам говорит о вас или окружаюих людях? "Самые трудноискоренимые привычки - те, который давали неплохие результаты на протяжении какого-то времени и за которые их обладателя хвалили и всячески поощряли. Если ни с того ни с сего сказать такому человеку, что его рецепт успеха утратил свою силу, он вам просто не поверит: его личный опыт опровергает ваши слова. И убедить его в обратном очень и очень нелегко. Это сюжет классической трагедии" __________ "Распутанный узел" Ч. Хэмпден-Тёрнер и Л. Арк
3 месяца назад
Все болезни от нервов или "почему у зебр не бывает язвы желудка"
Существует мнение, что все болезни от нервов. Оно настолько часто используется врачами, да и в обиходе, что уже вошло в разряд банальности и "отговорок". Но никто не задумывается, насколько это правдивое утверждение! А корни его лежат в нашей физиологии и просто в том факте, что мы люди, в нашей разумности. То, что является нашим преимуществом, это же и является нашей бедой. Психологию стресса очень хорошо разбирает Роберт Сапольски в одноименной книге, но в оригинале она называется "Почему у зебр не бывает язвы желудка?"...
189 читали · 3 месяца назад