Найти в Дзене
Статьи
Лекарство от влога
Каждый день тысячи людей включают камеру и начинают говорить. О чем? Да о чем угодно: о жизни, о еде, о путешествиях, о своих котиках. Но есть те, кто решается на большее — они говорят о том, что многие предпочитают скрывать. О душевных ранах. О депрессии, тревоге, панических атаках, о том, как жить, когда каждый день — борьба. И миллионы зрителей их слушают. Почему? Что заставляет людей выкладывать свои самые сокровенные переживания на всеобщее обозрение? И что это дает тем, кто смотрит? Давайте разбираться, но без пафоса и сложных терминов...
1 год назад
Ненависть в сети
Интернет — это не только видосики и мемы, но и место, где процветает ненависть. Исследования показывают, что от 50% до 80% подростков сталкивались с онлайн-ненавистью, а 20% становились её жертвами. Но как с этим бороться? Оказывается, не все методы одинаково полезны, а некоторые могут даже усугубить ситуацию. Онлайн-ненависть — это публичные высказывания, которые выражают ненависть или призывают к насилию против человека или группы на основе их расы, религии, пола или социального статуса. В интернете это может быть текст, мемы или видео...
1 год назад
Игромания: что опаснее танки или фермы?
Исследование из Хорватии установили, что зависимость от видеоигр (IGD) встречается реже, чем любовь к котикам в интернете, но может быть куда опаснее. Ученые выяснили, как часто это расстройство встречается, как оно портит жизнь и какие игры виноваты во всех бедах. Менее значимыми оказались такие критерии, как толерантность (необходимость играть больше для получения удовольствия), потеря контроля и синдром отмены. Видимо, игроки просто очень увлечены, а не больны. Роль жанров игр Игроки, предпочитающие спортивные и казуальные игры (простые и короткие игры), реже страдают от зависимости...
1 год назад
Почему виртуальные встречи убивают нашу продуктивность?
За последние несколько лет Zoom-звонки и виртуальные встречи прочно вошли в нашу жизнь. Сначала они казались временным решением на фоне пандемии, но теперь, похоже, стали вечным проклятием офисных работников. Однако исследование Йельского университета подтвердило то, о чем многие догадывались: виртуальное общение — это не просто скучно, но и вредно для нашего мозга. Ученые решили провести эксперимент, чтобы выяснить, как наш мозг реагирует на личные и виртуальные встречи. Участники либо сидели друг напротив друга, разделенные прозрачной перегородкой, либо общались через экран...
1 год назад
Зависимость от экранного времени
С момента появления смартфонов прошло около 25 лет. За это время технологии кардинально изменили наше общение и повседневные привычки. Люди всё реже встречаются лично или разговаривают по телефону, предпочитая переписку, а физическая активность уступила место малоподвижному образу жизни. С ростом цифровизации растёт и число людей, столкнувшихся с зависимостью от устройств...
424 читали · 1 год назад
Цифровая диета
Представьте: ученые потратили кучу денег, чтобы доказать, что ваша бабушка была права. "Вылези из телефона — перестанешь грустить!" — оказывется, это не просто ворчание, а научно обоснованный лайфхак. Свежее исследование вскрыло, что если оторвать молодежь от вечного прокручивания ленты (где все в отпусках, а вы в пижаме), их психика расцветает как кактус после дождя. Подростки vs. Реальность Юность — прекрасное время: прыщи, первая любовь и страх, что все вокруг живут лучше вас. Ученые, видимо,...
1 год назад
«Как лайки, боты и соцсети зомбируют бабушек из Самары
Помните те времена, когда все вокруг кричали, что соцсети манипулируют нашим мозгом? Потом пришел Трамп, сделал несколько постов и — и вуаля! — даже глава запрещенной в России ЛицоКниги скрипя зубами и чуть ли не со слезами на глазах, признал: «Да, мы вас зомбируем. Но это же бизнес, детка!» А потом еще стал оправдываться, что «вы же сами лайкаете!» и «вообще этот ужасный Байден нас заставил». И вот эти «невинные» платформы, словно продажные подружки после скандала, начали судорожно переписывать алгоритмы...
1 год назад
Мы и наш любимый апокалипсис! Ах, как же прекрасно начинать свой день с чашечки кофе и свежей порции ужасов из мира, который, судя по новостям, вот-вот рухнет! Кто бы мог подумать, что мы, такие умные и прогрессивные, сами превратим свою жизнь в бесконечный марафон негатива. Ведь это так приятно — проснуться, открыть соцсети и узнать, что где-то что-то взорвалось, кто-то кого-то обманул, а мир, как всегда, на грани катастрофы. Ну просто идеальное утро! Но давайте будем честными: мы сами этого хотели. Мы обожаем себя разрушать. Нам нравится чувствовать себя частью этого глобального цирка ужасов. Ведь если новость не вызывает у нас желание кричать "Мы все умрем!", то это, очевидно, фейк. Позитивные новости? Нет, не слышали. Это же скучно! Нам подавай драму, трагедию и побольше непроверенной информации, чтобы можно было с умным видом обсудить это с друзьями, которые, конечно же, тоже уже прочитали эту "сенсацию". И тут на сцену выходит Facebook с их экспериментом еще в 2014 года. Оказывается, если неделю кормить людей негативом, они начинают делиться этим негативом, как горячими пирожками. Шок! Сюрприз! Кто бы мог подумать, что, читая про катастрофы, кражи, убийства и войны, мы будем чувствовать себя хуже? А те, кто видел хорошие новости, вдруг стали добрее и счастливее. Ну надо же, какая неожиданность! Видимо, мы просто забыли, что мир не состоит исключительно из апокалипсисов. А знаете что? Давайте сделаем паузу. Вдохнем поглубже и подумаем: а что, если вместо того, чтобы листать ленту в поисках нового повода для паники, мы займемся чем-то полезным? Например, прочитаем книгу, которая давно пылится на полке. Или приготовим что-то вкусное. Или просто прогуляемся, наслаждаясь тем, что мир вокруг все еще прекрасен, несмотря на все "концы света". Соцсети — это лишь маленькая часть жизни, а не вся жизнь. Давайте уменьшим время, проведенное в них, и добавим больше реальных, светлых моментов. Ведь мир не так уж плох, если перестать смотреть на него через призму чужого негатива. А если вдруг станет скучно без новостного апокалипсиса — всегда можно написать что-то доброе и вдохновляющее самому. Вдруг это поднимет настроение кому-то еще?
1 год назад
Кнопка, которая разъедает мозг
1 апреля Reddit запустил кнопку с 60-секундным таймером. Правила просты: нажми — таймер сбросится, а ты получишь цветной кружок рядом с ником. Фиолетовый — для тех, кто не может терпеть, синий — для "медитирующих", красный — для "аскетов", а серый — для "просветлённых", кто не нажимал вовсе. Кнопка была пустышкой, но это не помешало тысячам пользователей превратиться в цифровых гуру, создающих догмы, законы и проклятия для "еретиков". Психоз в деталях: · Фиолетовая орда: 60% первых нажимателей. Их девиз: "А что, так можно было?" · Серые мессии: Разделились на секты...
1 год назад
"Лайки, тролли и кукла Бобо
Представьте: 1960-е годы, дети в белых носочках, кукла Бобо (это такая надувная игрушка, которая всегда возвращается в вертикальное положение, сколько бы её ни били) и учёный по имени Альберт Бандура, который решил выяснить, как дети учатся агрессии. Результаты его экспериментов шокировали тогда и заставляют задуматься сейчас, особенно в эпоху, когда каждый из нас — не только наблюдатель, но и модель для подражания в социальных сетях. Что происходило в эксперименте? Бандура взял группу детей, разделил их на три команды и показал, как взрослые обращаются с куклой Бобо...
306 читали · 1 год назад
Тайный зритель вашей жизни: почему вы вдруг стали быстрее бежать?
В далеком 1898 году Норман Триплетт, видимо, от скуки (или из-за нехватки сериалов), решил проверить, как люди реагируют на посторонние глаза. Он усадил велосипедистов крутить педали в одиночестве и в компании, а потом, словно истинный фанат спойлеров, подсунул детям катушки с нитками — мол, крутите, пока вас не видят. Результат? Под взглядом зрителей все вдруг стали резвыми, как котята перед лазерной указкой. Ирония в том, что эксперимент Триплетта — словно зеркало нашего века. Вы вряд ли станете...
1 год назад