HOLI yoga & cafe

Согласно традиции Аштанга Виньяса йоги дни Полнолуния и Новолуния выходные. Влияние планет в эти дни усиленное, поскольку солнце и луна находятся на одной линии, по отношению к земле и их сила гравитации объединена. Общее самочувствие человека может ухудшаться. В период новолуния многие ощущают упадок сил, человеческая энергия падает к минимальной отметке. В полнолуние повышается тревожность. Часто обостряются хронические болезни, нарушается сон...

Существует 8 ступеней йоги. Эти принципы составляют уникальную философию «восьмеричного пути», сформулированных индийским мудрецом по имени Патанджали в труде «Йога-сутра». В соответствии с его концепцией, йога состоит из 8 этапов, которые следует поочередно осваивать для становления гармоничной личности и достижения состояния просветления. Это своеобразное руководство по истинной йоге: от практики асан до абсолютного единения со всем миром. 1. Яма Это ваше взаимодействие с окружающим миром, базирующийся на своде из 5 правил или норм поведения...