Анна Хоботова | психолог-психотерапевт

По всей стране проходит основной период ЕГЭ. А я хочу напомнить, что когда речь идет о Едином государственном экзамене, стресс у ребенка накапливается долгое время – ведь подготовка к начинается заранее. И наша задача как родителей – минимизировать количество стрессовых ситуаций на финишной прямой. ✅ Ребёнку нужно объяснить, что, конечно, от ЕГЭ многое зависит – его будущее, профессия, выбор университета. Но если результат окажется хуже ожидаемого, ничего непоправимого не произойдет – есть второй шанс...

Понять, что у ребенка низкая самооценка, можно по следующим признакам: ⭕️ он часто сомневается в своих силах и боится пробовать новое ⭕️ болезненно воспринимает критику и долго переживает из-за неудач ⭕️ старается избегать ситуаций, в которых нужно проявлять инициативу ⭕️ зависит от чужого мнения, боится осуждения ⭕️ преуменьшает свои достижения и не верит в похвалу...

Самый главный страх в подростковом возрасте – это страх оценки, страх не быть признанным и принятым. Это связано с естественными изменениями, происходящими в психике ребенка во время переходного периода. Подростки стремятся к сепарации от родителей и одновременно ищут свою идентичность. Им особенно важно, как их воспринимают окружающие: друзья, сверстники, учителя. Как родителям поддержать подростка? Готовиться к этому заранее. Чтобы избежать острых кризисов в подростковом возрасте, важно начинать работу над самооценкой ребенка задолго до 12–13 лет — еще в младшем школьном возрасте...