Бывает в моей жизни такое, что наступают периоды, когда у тебя пропадает желание что-либо делать. Тебе не интересны ни деньги, ни еда, ни отношения, вообще ничего. Пропала мотивация вообще к чему-либо. При этом ты сидишь и не знаешь что делать, но что-то нужно делать иначе скучно. Раньше я думал что… это жизнь. Так оно и работает, что это норма. Но потом я понял что это нифига не норма. Это сигнал. Сигнал того что ты устал. Ты разрядился. И я понял как заряжаться. Как известно если у тебя работа физическая - то отдых должен быть цифровой, и наоборот. Поэтому на выходных я стараюсь не просто лежать ничего не делая, а проводить активно это время. Не важно как именно. Главное активность. Иначе начинаешь себя «радовать» очень просто и не правильно - скупаешь какую-нибудь фигню с озона, нажираешься до отвала поджелудки заказной еды, короче впадаешь в безрассудство. Деньги как желание жить тает, ты увеличиваешь «дозу» «счастья», а потом… на весах 200кг, в кармане 0 руб, в зеркале стремный тип а внутри глубокая депрессия. С друзьями ты конечно тоже не общаешься - видишь хоть малейшую крупицу успеха - сразу жесткая зависть. Ты видишь жизнь успешных и красивых блогеров, пишешь обиженные коменты. Будто это что-то меняет… И как бы мозгом ты не понимал что это все не правильно - внутри тебя все равно чернуха. Чувства есть чувства. Их не спрятать за коробки из под пиццы. Как «лечить» это? Ну, советуют чаще гулять но в моем случае дневная прогулка, без конкретной цели - бестолковое занятие. А вот скажем, попробовать что-то активное и новое - покататься на лошади, попробовать сыграть в гольф, сходить поплавать или в конце концов посетить тренажерку - самое то. Главное что есть цель. На пороге осень, друзья. Меланхолия, серость, рутина, хандра - могут вывести из равновесия любого. Не допускайте рецидивов. Жизнь одна - так живите же её. Мозги важно ребутить! Если чувствуете что «все чета не то» - попробуйте ребутнуться. Отдохните голову. Снимите стресс. Ведь он, стресс - имеет накопительный эффект. ХХ
3 месяца назад