Скрытое

Здравствуйте, сегодня я бы хотел затронуть очень интересную тему — обретение внутреннего спокойствия через довольно нестандартный путь, через наши с вами негативные проявления. В основе этого метода лежит идея о том, что в самой нашей сути — мы добрые. Конечно, из этого правила бывают исключения. Великий исследователь человеческих душ Платон говорил: “Никто не делает зла добровольно, но всякий, кто делает зло, делает это против воли, по неведению.” Прямо сейчас, да и во все времена до этого момента, мы хорошие...

«Когда идёшь — иди, когда ешь — ешь», — утверждает дзэнская пословица. Одновременно простая и невероятно глубокая, она призывает нас не к действию, а к внимательности к нашим действиям. Но возможно ли быть по-настоящему внимательным, не будучи осознанным? И наоборот — может ли осознанность не воплощаться в живом внимании? В медитативной практике внимание и осознанность — не просто инструменты, но нечто большее. Они — как вдох и выдох: различимы, но неотделимы. Многие духовные традиции подчёркивают, что через союз этих качеств человек способен приблизиться к истинному знанию себя...

В наши дни происходит много событий, так или иначе заставляющих нас эмоционально откликаться на них. Помимо бытовых и служебных проблем, современный человек вынужден обращать своё внимание на общемировые вызовы: политические, экологические и так далее. И казалось бы, в связи с такой эмоциональной нагрузкой человек должен выработать некий ментальный иммунитет, который поможет смягчить воздействие. Но почему-то с каждым днём наш ум становится всё более и более чувствительным. У многих людей случаются...

Сознание устроено довольно парадоксальным способом так, что оно порой способно удерживать в себе противоречивые идеи. Даже когда перед нами представлены неопровержимые факты, мы часто испытываем сомнения, внутренний конфликт или даже одновременно верим в вещи взаимоисключающие. Это свойство психики основано на нескольких факторах: Субъективная природа восприятия – наш мозг не просто фиксирует происходящее, а интерпретирует его на основе прошлого опыта, эмоционального состояния и уровня осведомлённости...

Мы можем описать мир двумя понятиями — разнообразное и единое. В разнообразии раскрывается множественность феноменов, в то время как в едином кроется всеобъемлемость. На первый взгляд может показаться, что многообразие форм раскрывает истинную природу мира. Но на глубинном уровне весь явленный мир представляет собой единую структуру. Некоторых может смутить утверждение, что многое менее реально, чем единое. Может казаться, что разнообразие явлений и событий — это и есть жизнь. Но если человек сможет...