Женщина без инструкции
5
подписчиков
Канал для женщин, которые устали жить «по инструкции». Я — мама, жена, предприниматель. Здесь честно о жизни, росте, быте и мечтах. Без шаблонов. Без глянца. Зато с душой. Подписывайся — найдёшь здесь себя.
Не только борщи: как быть мамой и не забыть, что ты — огонь
Ты помнишь, когда в последний раз делала что-то только для себя? Не для детей, не для мужа, не для идеального ужина на столе — а для той, кем ты была до всех этих «мам, дай» и «где второй носок»? Может, это было рисование в блокноте, танцы под старую песню или мечты о проекте, который ты отложила на «когда дети подрастут». А потом — бац! — и ты ловишь себя на том, что твоя жизнь похожа на бесконечный список дел, где для тебя самой места нет. Знакомо? Тогда давай разберёмся, как вернуть твою искру, не превращаясь в суперженщину из глянцевых журналов...
Секреты мам-волшебниц: как выжить в бурю и остаться королевой
Если вы читаете это, держа телефон одной рукой, а другой вытирая пюре с дивана или уворачиваясь от летающего конструктора, — вы уже героини. Быть мамой — это как быть суперагентом: миссия невыполнима, а ты всё равно её выполняешь. Сегодня я поделюсь пятью секретами, которые помогут вам не только выжить в этом вихре подгузников, уроков и "мам, где мой носок?", но и почувствовать себя живой, а не просто "мамой-на-автопилоте". Поехали! Выгоды для вас: больше энергии, меньше криков "дайте мне пять минут...
Я больше, чем просто мама: как не потерять себя, когда тебя все называют “мамочкой”
Когда я стала мамой, мир словно сдвинулся.
Внимание — на ребёнка. Заботы — про ребёнка. Все разговоры — “а он уже пошёл?”, “а ты кормишь грудью?” И в какой-то момент я поймала себя на мысли:
А где вообще Я? Словно исчезла. Растворилась в бесконечных подгузниках, мультиках и сонных часах. Пыталась быть “хорошей мамой”, но внутри росло странное ощущение — я как будто живу не свою жизнь. Есть вещи, о которых молчат — даже в самых дружеских мамских чатах. ✔ Ты не обязана быть счастливой 24/7 только потому, что у тебя есть ребёнок...
Сила — не в тишине и не в крике. А в том, чтобы быть собой, даже если это неудобно
Настоящая сила — это не про то, чтобы быть безупречной. Это про то, чтобы позволить себе быть живой. Слышать, когда тебе плохо, и не бежать от этого. Быть в ресурсе, а не в выжатом "надо". Признать свои слабости и сказать: «Да, я устаю. Да, я ошибаюсь. Но я всё равно выбираю идти вперёд». Мы, женщины, часто боимся показать, что нам тяжело. Боимся быть "неидеальными". Нас учили, что нужно всё тянуть, всё успевать, всех спасать. Но кто спасает нас? Я учусь говорить себе:
— Тебе не нужно быть всем для всех...
40 лет репетиций закончились. Пора выступать
Внутри всегда было ощущение: «я не та». Как будто кто-то однажды забыл выдать мне разрешение — жить в полную силу, говорить громко, просить, отказываться, вести. И я послушно ждала. Ждала, что кто-то подойдет и скажет: «Твоя очередь. Выходи».
Не подошли. И вот мне сорок. И, как это часто бывает, что-то щёлкнуло. Не на шумном ретрите. Не после прочтения вдохновляющей книги.
Щёлкнуло в самый обычный момент — я смотрела на себя в зеркало. Без фильтров. Без задач на день. Без желания понравиться. И вдруг увидела: во мне есть свет, которого я сама боялась...
«Женщина без инструкции. Кто я и почему завела этот канал» Ты когда-нибудь чувствовала, что живёшь «как положено», но не как хочется? Я — да. Меня зовут Анна. Мне 40. У меня семья, ребёнок, бизнес. Но главное — у меня было острое ощущение: я теряю себя. Я ушла из найма, потому что больше не могла быть частью системы, где нет ни свободы, ни смысла. Мы с мужем пошли в предпринимательство. Было сложно. Были ошибки. Но мы не свернули. Этот канал — не про бизнес (хотя и о нём тоже). Он про женщин, у которых внутри зреет вопрос: "А что, если можно по-другому?" ✨ Здесь я делюсь тем, что помогает держаться на плаву, не раствориться в быте, развиваться, учиться, выбирать себя. Я не учу, я рассказываю, как пробую сама. 📌 Что будет здесь: – мотивация без лозунгов – мой путь в бизнесе и за его пределами – обучение, которое реально помогает – жизнь мамы, у которой есть свои интересы – мысли вслух, которые хочется читать Если тебе важно не терять себя, расти, не быть удобной, искать и находить — оставайся. Мы можем быть разными. Но точно не должны быть чьей-то версией. Добро пожаловать 💛
Как выйти замуж за выбранного мужчину и не отпугнуть? В 2013 году я познакомилась со своим будущим мужем. И фактически на третью встречу решила, что выйду за него замуж, но он еще не знал об этом... Мы начали встречаться, но как-то периодами, раз в неделю, раз в две недели, потом он пропадал, не звонил и не писал. Мы договаривались встретиться, сходить в кино, а он исчезал из поля зрения. Это потом уже я поняла, что по специфике его работы, он не мог планировать время, иногда просто хотел отдохнуть и поспать. А тогда, конечно, я обижалась, не понимала. Но! Я никогда, ни разу его не упрекнула, не навязывалась и не писала ему. А это большая ошибка очень многих женщин - "выносить мозг". Как потом оказалось, это было очень важно для него и я его этим зацепила. В одну из наших встреч, я сказала ему, что улетаю в Тай, а он не придал этому значения. И однажды он звонит мне со словами: "Выходи!". Я говорю, что я в аэропорту с подругами и у меня через час самолет. Он был в шоке. Как потом оказалось приехал тогда с цветами, с вином сухим и сладким, потому что не знал какое я пью. Цветы отдал первой встретившейся женщине на улице... а вино выпил сам :) Но как раз поле той поездки, он подумал, что может меня потерять и после приезда мы встали встречаться постоянно. Главное - не пытаться никого привязывать и счастливы будут оба :)
Знаете какой новый способ обмана придумали мошенники? Они следят за теми, кто убирает со столиков недоеденную еду и выкидывает её, чтобы освободить место для себя. А сами подходят и говорят, что это это был их поднос, и требуют деньги за выброшенное. Работает эффект неожиданности. А ещё моего свёкра так подловили на вокзале со словами: "Привет, сосед!" и попросили одолжить 1000 рублей и "сосед" сказал, что вечером вернёт. Свёкру стало неудобно, что он не узнает "соседа" и он одолжил. Только через некоторое время понял, что обман.
У вас украшают подъезд на Новый год? У нас два года украшали, а в этом году, видимо, человек, который этим занимался не захотел или уехал. Все, кроме нашего подъезда, украшены. А так было красиво, заходишь и сразу праздник с порога.
Семейный бюджет - прятать или говорить о своих доходах второй половине
Существуют ли какие-либо правила ведения семейного бюджета с мужем? Например, у меня есть знакомая семья, где муж и жена не знают доходов друг друга. Если надо сделать крупную покупку или что-то купить ребенку, они скидываются. Иногда она говорит ему, что нужна определенная сумма и он переводит. При этом живут хорошо, довольны. В нашей семье муж отдает все деньги мне, даже если есть заначка не может долго скрывать, хочет рассказать о ней. На мне все платежи, ипотека, любые семейные расчеты. Если что-то нужно купить из одежды, мы просто вместе идем в магазин и покупаем...
Я не стесняюсь говорить о плохих услугах, когда плачу свои деньги и получаю бонусы за уважение к себе
Сегодня я хочу поговорить о стеснении сказать о том, что услуга плохо оказана, когда вы заплатили деньги, которые честно заработаны. Расскажу историю. Когда я выходила замуж, я искала стилистов, которые могут сделать мне прическу и макияж. Мне порекомендовали через знакомых девушку-стилиста, которая приехала ко мне домой на примерку прически. Когда она уже начала делать мне образ, выяснилось, что она забыла все шпильки. Взяла и просто начесала мне волосы, а потом наложила ужасный макияж в стиле «диско»...
Почему Золушка - не героиня нашего времени
Фильм рассказывает нам о ленивых и дерзких девчонках, злой мачехе, которая думает только о себе и трудолюбивой Золушке. Пересматривая фильм понимаешь, что Золушке не помешает хороший психолог. Уровень самооценки находится на нуле. Девушка совершенно не ценит себя и очень удивляет, как Принц обратил на нее внимание. Да, после перезагрузки, проведенной феей-стилистом, она преобразилась внешне. Но не хватает перезагрузки внутренней от феи-психолога. Сильные мужчины выбирают сильных женщин, чего нельзя...