herbsfm - травничество

​​А.П. Ефремов "Букет от бессонницы". Делюсь текстом одного из моих наставников 🌿👇🏽 Причины бессонницы могут быть самые разные: ✔️нарушение индивидуального биоритма сна (ночная работа, ночные тусовки и дискотеки, поздние просмотры телевизионных передач и др.), ✔️непривычное место ночлега, перенесенное днем волнение (для человека с неустойчивым сном достаточно самого незначительного повода) ✔️может вызываться также различными заболеваниями общего характера, сопровождающимися расстройством кровообращения или нервной системы, приступами кашля, одышки и т.п. ✔️существует также категория людей с наследственной предрасположенностью к бессоннице, у этих людей с рождения процессы возбуждения в центральной нервной системе (ЦНС) преобладают над процессами торможения. ✔️эпизодически бессонница может быть и у здоровых людей при переутомлении или психическом возбуждении. Несмотря на то, что причины возникновения бессонницы могут быть самые разные - все они приводят к расстройству ЦНС. В связи с этим траволечение бессонницы должно быть комплексным и состоять, в первую очередь, в устранении причин, вызывающих чрезмерное возбуждение нервной системы, а также в проведении мероприятий по успокоению и восстановлению нормальной работы ЦНС. Методы восстановления ЦНС могут быть самые разные и включать различные физиопроцедуры (прогулки перед сном, теплая ванна, обливания холодной водой, хождение босиком по снегу, плавание и т.д.), а также седативные и снотворные средства. Наиболее физиологичными являются фитопрепараты, несмотря на то, что они действуют более медленно, чем химиопрепараты, целебный эффект от них более длительный и устойчивый, они не вызывают привыкания и не имеют негативных побочных эффектов. От приема растительных средств погружение в сон происходит незаметно, без «оглушения». Как правило, после проведенного курса лечения фитопрепаратами сон становится продолжительным и крепким, просыпание - легкое и быстрое без утренней вялости и заторможенности. Среди большого числа лекарственных растений, обладающих успокаивающим действием на ЦНС наиболее эффективными, на мой взгляд, являются следующие: 🌿Хмель обыкновенный (Humulus lupulus). 1столовую ложку с верхом шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка, настоять 1-1,5 часа, процедить. Принимать по 1 стакану в теплом виде с медом перед сном. От бессонницы используют также маленькую подушку (думку) наполненную высушенными шишками хмеля. Ее кладут в изголовье или спят непосредственно на думке. 🌿Синюха голубая (Polemonium coeruleum). 1 столовую ложку измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, нагоревать на слабом огне 15 мин, настоять 45 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. 🌿Более слабым действием, дающим хорошие результаты лишь при курсовом лечении (не менее одного месяца), обладает пион уклоняющийся, марьин корень (Paeonia anomala L.). 10%-ную спиртовую настойку корня применяют как успокаивающее средство при бессоннице по 30—40 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 30 дней. 🌿От бессонницы, вызванной повышенной функцией щитовидной железы – гипертиреозом помогает настой травы зюзника европейского (Lycopus europaeus L.) . 1 столовую ложку сухой измельченной травы на 300 мл кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день до еды. От себя добавлю. И конечно, не забываем про лаванду и эм лаванды! 😻 Это растение творит чудеса! Будем здоровы! Делитесь этой полезной информацией 🌞 🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru 🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/ 📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/ 🖼️ Инста @herbsfm ✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

ВО РТУ ОЩУЩАЕТСЯ ГОРЕЧЬ? Причиной неприятного вкус горечи во рту может быть заброс желчи в пищевод из-за нарушения нарушение моторики (дискинезия) желудочно-кишечного тракта и желчных путей. ✔При гипомоторной дискинезии желчного пузыря возникают застойные процессы. Желчный пузырь переполняется и затем стремительно отбрасывает желчь. В результате такого выброса желчи рефлекторно сокращается 12-перстная кишка и желудок, и желчь попадает в пищевод и ротовую полость. Поэтому человек ощущает неприятный признак горечи. 🍃Человеку с жалобой на горечь во рту мы будем рекомендовать настойку дягиля или спиртованный сок дягиля 2 раза в день, прием холеретиков, противовоспалительных, гепатопротекторных трав – это бессмертник, спорыш, кукурузные рыльца, плоды рябины, лист березы, крапива, одуванчика корни. Будем здоровы 🌿 Поблагодарить за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798 🔥Курсы https://herbsfm.ru 🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/ 📚 Библиотека https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/

​​Как можно заваривать травы 🌿 Действительно, вроде бы все понятно, однако в мире есть огромное количество способов заварить травы – и на воде и на молоке и на сыворотке. Очень подробно о способах использования трав тут 👉🏽 https://herbsfm.ru/courses/base/ В этом посте рассмотрим 2 способа использования лекарственных трав, которые обычно плохо различаются обычными людьми, но которые нам могут пригодиться в ежедневном использовании. 🌿Травяной чай. Такой чай очень полезен и наши органы положительно реагируют на него, особенно в зимний период, когда горячий чай с согревающими травами создает уютное настроение и расслабляет. Его пьют и стар и млад и в любых количествах. 🌿Лечебный чай. Сложнее чая из предыдущего пункта – ингредиенты подбираются целенаправленно, чаще всего исходя из какого-то хронического заболевания. Принципы составления сбора я рассказываю в базовом курсе по травничеству. К примеру, если у вас постоянно расшатаны нервы или хронический колит или панкреатит, имеет смысл в течение дня пить лечебный чай из нескольких трав, работающих на конкретные задачи. Лечебные чаи иногда нужно менять и делать перерывы, а в некоторых случаях они вьются пожизненно - все зависит от степени недуга. Будем здоровы! 🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru 🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/ 📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/ 🖼️ Инста @herbsfm ✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

​​Важный рецепт! 🐝 Водный экстракт прополиса сделаем сами. Итак, самое интересное: Прополис на несколько часов убираем в морозилку, затем трем на терке. А теперь секретик- терку положите в морозилку и тогда прополис не будет к ней приклеиваться 😀 ⠀ Заливаем десятикратным объемом кипяченой воды. Закрываем крышкой и ставим на водяную баню. Температура должна быть примерно 80 градусов. Экспозиция 3 часа. Не забываем доливать водичку 💦 Процедить горячим!   Храним в холодильнике 3 месяца или больше, но желательно сразу много не делать, а готовить порционно. Для малышей: Дозируем из расчета 1 капля на месяц жизни 3 раза в день. Причем, предварительно разбавим настой водой в 3 раза, можно и в 4 - для совсем маленьких. Запомните, для малышей используем только водный раствор. Это для профилактики простудных заболеваний. Взрослым по 2-3 капли за раз. Можно не разбавлять, но при первичном закапывании можно развести в 2 раза. Запомните, что жечь он не должен! Прием прополиса позволяет долгое время удерживать высокий уровень защитных сил организма. Еще раз напомню, что прополис проявляет выраженный противомикробный, ранозаживляющий, противовоспалительный, антиоксидантный, общеукрепляющий, противовирусный и другие положительные эффекты.  А так же в прополисе есть витамины, цинк, медь, марганец, так необходимые для крепкого организма! ⠀ Пусть наши детки будут здоровы и счастливы! От всей души желаю всем- всем здоровья!   Сохраните и разошлите этот важный рецепт 🌿🐝 🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru 🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/ 📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/ 🖼️ Инста @herbsfm ✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚 ⠀