Найти тему
Во всех своих проектах, я руководствуюсь принципом востребованности и целесообразности. Тестирование формата и отклика на дистанции 14 дней, который показал, что данный проект не имеет перспектив развития и потенциал роста. Спасибо за внимание! И берегите себя!
6 месяцев назад
Учимся говорить НЕТ
Умение говорить "нет" это навык, который может помочь сохранить ваше личное время, энергию и психологическое благополучие. Задумайтесь, каждый раз, когда вы говорите "Да" другим, несмотря на стойкий внутренний протест, вы говорите "Нет" себе, своим планам, желаниям и целям. Ниже представлены эффективные стратегии отказа, которые помогут выразить свою позицию с уверенностью и уважением. 1. Будьте краткими и конкретными - не стоит оправдываться или вдаваться в долгие объяснения. Чем дольше вы объясняете...
6 месяцев назад
Что нам ждать 15 сентября 2024 года: Солнце в Деве: Влияние Девы продолжает поддерживать внимание к деталям, порядку и продуктивности. Это день для организации, аналитики и улучшения существующих процессов. Благоприятно для решения практических вопросов и заботы о здоровье. Луна во Льве: Луна во Льве стимулирует уверенность, творчество и стремление к лидерству. Это время для того, чтобы проявить себя, быть в центре внимания и активно заниматься самовыражением. Хороший день для публичных выступлений, творчества и реализации личных амбиций. Меркурий в Весах: Энергия Весов в Меркурии продолжает поддерживать гармонию в общении, дипломатичность и стремление к компромиссам. Этот день благоприятен для переговоров, обсуждения отношений и поиска справедливых решений. Венера в Льве: Венера в Льве сохраняет акцент на ярких и страстных чувствах. День подходит для романтических свиданий, креативных проектов и социальной активности. Важно проявлять себя с яркостью и не бояться выделяться. Нумерология 15 сентября 2024 года: - Суммируем число: 1 + 5 + 9 + 2024 = 2039 - Суммируем до одной цифры: 2 + 0 + 3 + 9 = 14, 1 + 4 = 5 Число 5 в нумерологии символизирует перемены, свободу и приключения. Энергия числа 5 побуждает к активности, поиску новых впечатлений и экспериментам. Это день для выхода за рамки привычного и исследования новых возможностей. Финалочка: 15 сентября 2024 года принесет энергичное сочетание творческого самовыражения и поиска новых впечатлений. Луна во Льве будет способствовать уверенности и лидерским качествам, а число 5 добавит динамики и стремления к свободе. Это день для того, чтобы проявить себя в новых ролях, испытать что-то необычное и смело принимать вызовы.
6 месяцев назад
Созависимость: что это такое, откуда берётся и что со всем этим делать
Большинство наших психологических проблем формируется в детстве, когда в процессе воспитания мы выносим для себя определённые травмы, паттерны поведения и прочие вещи, которые нам мешают во взрослой жизни. Созависимость штука весьма неприятная и способная разрушить любые отношения, а те, что не разрушит - превратит в невыносимые. Чтобы начать разбираться с этим недугом, стоит сначала разобраться, что это вообще такое. Созависимость — это патологическая форма отношений, при которой один человек чрезмерно привязан к другому, его эмоциональному состоянию, проблемам и потребностям...
6 месяцев назад
Что нам ждать 14 сентября 2024 года: Солнце в Деве: Практичная и организованная энергия Девы по-прежнему правит днем. Это время для работы над деталями, повышения продуктивности и совершенствования процессов. Хороший день для решения сложных задач, требующих концентрации. Луна во Льве: Луна во Льве приносит стремление к самовыражению, уверенность в себе и желание быть в центре внимания. День благоприятен для проявления творческих способностей, публичных выступлений и лидерских качеств. Меркурий в Весах: Меркурий продолжает поддерживать дипломатичность и гармонию в общении. Хорошее время для партнерских переговоров, поиска компромиссов и установления справедливых решений. Венера в Льве: Венера в Льве поддерживает стремление к ярким проявлениям любви, самовыражению и креативности. Важно не бояться быть заметным и выделяться. День благоприятен для романтики и социальных мероприятий. Нумерология 14 сентября 2024 года: - Суммируем число: 1 + 4 + 9 + 2024 = 2038 - Суммируем до одной цифры: 2 + 0 + 3 + 8 = 13, 1 + 3 = 4 Число 4 в нумерологии символизирует стабильность, труд и ответственность. Этот день будет направлен на достижение конкретных целей, требует дисциплины и концентрации на практических задачах. Финалочка: 14 сентября 2024 года принесет баланс между креативностью и ответственностью. Луна во Льве поддержит самовыражение и желание блистать, а число 4 призовет к серьезному отношению к задачам и достижению стабильных результатов. Важно использовать энергию дня для продуктивного труда и одновременно не забывать о творческих проектах и личных целях.
6 месяцев назад
Что нам ждать 13 сентября 2024 года: Солнце в Деве: Энергия Девы продолжает задавать тон для продуктивной и организованной работы. В этот день акцент будет на дисциплине, внимании к деталям и усердии в выполнении задач. Хорошее время для анализа и решения практических вопросов. Луна в Раке, переходящая в Льва: Луна начнет день в Раке, что принесет эмоциональную глубину и внимание к личным и семейным делам. Во второй половине дня Луна перейдет в Льва, что усилит стремление к самовыражению, ярким поступкам и лидерству. Это время для публичных выступлений и личных достижений. Меркурий в Весах: Продолжается влияние на гармонию и дипломатичность в общении. Благоприятное время для переговоров, компромиссов и восстановления баланса в отношениях. День подходит для обсуждения и совместного принятия решений. Венера в Льве: Венера в Льве сохраняет акцент на творчестве, любви и романтике. Этот день поддерживает яркие проявления чувств, креативные проекты и выражение своих талантов. Нумерология 13 сентября 2024 года: - Суммируем число: 1 + 3 + 9 + 2024 = 2037 - Суммируем до одной цифры: 2 + 0 + 3 + 7 = 12, 1 + 2 = 3 Число 3 в нумерологии символизирует креативность, общение и оптимизм. Это число приносит вдохновение, веселье и творческие идеи. День будет благоприятен для общения, встреч и реализации творческих проектов. Финалочка: 13 сентября 2024 года будет днем, который начнется с эмоциональной глубины и семейных забот, а ближе к вечеру принесет энергию самовыражения и яркости. Число 3 будет поддерживать креативность и активное общение, делая день насыщенным событиями и новыми идеями. Подходящее время для творческих начинаний и самовыражения.
6 месяцев назад
Как перестать всем угождать и поставить себя на 1 место
Люди существа социальные и стремятся к мирному сосуществованию в социуме, правда в силу тяжёлого детства могут наблюдаться перегибы в виде жертвенности и желании угодить всем вокруг. Получается замкнутый круг или персональный прижизненный ад, когда сценарий жизни складывается из жертвенности-предательства-сожалений о том, что не оценили и не полюбили. Чтобы разорвать этот порочный круг, важно научиться ставить себя на первое место и заботиться о себе и своих интересах. Ниже простой к исполнению список о том, как поставить себя на первое место и перестать угождать всем вокруг...
6 месяцев назад
DIY: Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
Наша повседневная жизнь переполнена стрессом, начиная с информационного пространства и заканчивая накалённым социумом. Сегодня мы не будем говорить о том, чтобы расчистить своё пространство для минимизации стресса, а поговорим о внедрении техник дыхания и медитаций в повседневную жизнь. Осознанная жизнь в моменте, начинается с правильного дыхания в моменты стресса и отлавливании негативных эмоций на этапе их поступления в сознание. Вам потребуется: - Удобное место для сидения - Таймер (можно использовать телефон) - Время для практики (15-20 минут ежедневно) Шаг 1: Осознанное дыхание 1...
6 месяцев назад
Что нам ожидать 12 сентября 2024 года: Солнце в Деве: Энергия Девы продолжает побуждать к порядку, практичности и решению рабочих вопросов. Это день для продуктивности, внимательного планирования и улучшения процессов, требующих точности. Луна в Раке: Луна в Раке поддерживает эмоциональную глубину и внимание к личным вопросам. День будет эмоционально насыщенным, благоприятным для заботы о семье, решении домашних дел и укреплении отношений с близкими. Меркурий в Весах: Благоприятствует общению и сотрудничеству. Хороший день для восстановления гармонии в отношениях и поиска компромиссов. Поддерживаются деловые и личные переговоры, а также установление справедливых решений. Венера в Льве: Творчество и страсть остаются на первом плане. Венера в Льве поощряет самовыражение, романтические жесты и стремление быть в центре внимания. Нумерология 12 сентября 2024 года: - Суммируем число: 1 + 2 + 9 + 2024 = 2036 - Суммируем до одной цифры: 2 + 0 + 3 + 6 = 11, 1 + 1 = 2 Число 2 в нумерологии символизирует баланс, партнерство и сотрудничество. Этот день требует дипломатичности и взаимодействия с окружающими. Поддерживаются компромиссы и совместные решения. Финалочка: 12 сентября 2024 года будет днем, когда эмоциональная сфера и отношения окажутся в центре внимания. Луна в Раке поддержит личные и семейные дела, а число 2 призовет к гармоничному взаимодействию с окружающими. Это день для построения крепких партнерских связей и решения вопросов через диалог и компромисс.
6 месяцев назад
Основа построения гармоничных отношений
Все мечтают о гармоничных отношениях, в которых всё, как в сказке, правда сказка обычно сталкивается с суровой реальностью и разбивается о совместный быт и детские травмы. Гармоничные отношения не возможно получить по умолчанию, но вполне по силам построить каждому человеку, который готов работать над этим. Что лежит в основе таких отношений: 1. Открытое общение - регулярное и искреннее обсуждение чувств, мыслей и переживаний с партнёром укрепляет доверие и снижает недоразумения. Важно уметь слушать и быть готовым к конструктивным диалогам...
6 месяцев назад
Что делать если вы выросли в токсичной семье
Когда мы вырастаем в условиях эмоциональной нестабильности, наши внутренние установки, самооценка и восприятие мира могут быть сильно искажены. Негативное влияние токсичных семейных отношений может сопровождать нас на протяжении всей жизни, создавая барьеры для полноценного личного развития, эмоциональной стабильности и построения здоровых отношений. Важно понимать, что, несмотря на сложные семейные условия, вы обладаете силой изменить свои внутренние установки, проработать эмоциональные травмы и восстановить психологическое равновесие...
6 месяцев назад
Внедряем полезные привычки в свою жизнь
Все мы стремимся к совершенству, которое находится у нас в голове и корректируется с возрастом и под влиянием внешних факторов и воздействия. Привычки не формируются лишь по одному щелчку пальцев, будьте готовы к тому, что это планомерная и длительная работа над собой и своей привычной моделью поведения. Какие этапы вам предстоит пройти на пути к закреплению новой привычки: 1. Определи настоящие мотивы - начни с осознания того, зачем ты хочешь внедрить новую привычку. Избегай абстрактных целей, таких как "похудеть" или "быть здоровым"...
6 месяцев назад