Тест печени

Пожалуй, самое популярное блюдо из натурального мяса – это стейк, кушанье одновременно брутальное и изысканное. Знатоки и любители стейка знают немало видов и тонкостей его приготовления, ведь у каждого – свои вкусовые особенности, свои плюсы и минусы. Полезно или вредно есть стейк, и не повредит ли он вашей печени – читайте в нашей статье. Что такое стейк и какими они бывают Когда перед удачливым охотником впервые появился толстый кусок жареного мяса – невозможно точно определить, наверное, когда наши предки еще жили в пещерах...

Лето – время путешествий и дальних поездок на автомобиле. Собираясь в дальнюю дорогу, стоит все предусмотреть! Важнейший ресурс в поездке не только исправная машина и полный бак топлива, но и самочувствие водителя. Как оно зависит от состояния печени и как позаботиться о ней перед долгой поездкой – читайте в нашей статье. Путешествие на автомобиле может стать запоминающимся приключением, если вы тщательно к нему подготовитесь. Сверьте со списком: что проверить перед долгой дорогой¹´²´³: 1. Удостоверьтесь, что ваш автомобиль справится с поставленной задачей...

Приходит время бахчевых, с середины лета на нашем столе появляются спелые арбузы и сочные дыни. Прежде чем вонзить нож в сладкую мякоть – узнайте из нашей статьи, чем полезны арбузы и дыни и может ли таить опасность освежающее летнее лакомство. За что мы любим арбузы и дыни? Попробуйте вспомнить, когда вы впервые попробовали арбуз и дыню? Многие не смогут: употребление этих даров лета давно перестало быть экзотикой для жителей нашей страны. Человечество в целом познакомилось с ними в давние времена: арбузы возделывали в Северной Африке еще в III тысячелетии до н...

Еда – не только условие жизни, но и разнообразие способов получать удовольствие. Здоровый аппетит – приятное ощущение и признак благополучия организма. Но о пищеварительной системе, которая служит нам для получения удовольствия от еды, стоит заботиться – в том числе о печени. Как сохранить аппетит и не навредить этому важному органу – читайте в нашей статье. Приятного аппетита – и полезного в придачу! Прием пищи был бы скучным процессом, если бы еда была только источником сил для организма. Факт получения удовольствия от пищи – это не только приятно...

Диагноз «цирроз печени» достаточно грозный, к нему стоит отнестись самым серьезным образом. Но это – не повод для паники и обреченного отказа от борьбы за здоровье и полноценную жизнь. Обнаруженный на ранней стадии цирроз нельзя полностью вылечить, но можно «обуздать», не дать ему разрушить вашу привычную жизнь. Какие шаги этому способствуют – читайте в нашей статье. Цирроз является следствием длительного повреждения клеток печени, в результате которого происходит нарушение нормального строения органа, это ведет к снижению способности печени выполнять свои функции...

Овощи входят в наш рацион круглый год, но летом их свежесть и изобилие особенно заметны. Грех не воспользоваться замечательной возможностью перепробовать все разнообразие свежих овощей, включая их в ежедневное меню во всех возможных видах! Это полезно для всего организма, но особенно «рада» овощам наша печень. Какие овощи и в каком виде особенно полезны для печени – узнайте из нашей статьи. Всемирная организация здравоохранения рекомендует для здорового человека употребление не менее 400 г овощей и фруктов в день¹...

То, что мы добавляем в еду для придания более яркого вкуса, называется по-разному: специи, пряности, приправы. Но тождественны ли эти понятия, или речь все же идет о разном? Помимо способности внести в блюдо вкусовой акцент, многие из них обладает еще целым рядом свойств – полезных и вредных. Какие вкусовые дополнения стоит ограничить ради здоровья печени – читайте в нашей новой статье. Специи, пряности, приправы – что это такое? Давайте разберемся, в чем их сходство и отличие. Специи – регуляторы интенсивности вкуса и консистенции блюда...

Любимый вид досуга и способ общения, путь к раскрепощению и развитию, отдых и обучение, источник положительных эмоций – все это плюсы игр! Для детей игра – лучший способ развиваться… Для взрослых – тоже, если игра задействует когнитивные функции мозга. Как за влияние на нашу внимательность, креативность, скорость реакции борются игра и алкоголь, и почему арбитром выступает печень – читайте в нашей статье. Почему мы играем на внимательность? Коллективные игры обеспечивают нам веселье и живые эмоции, особенно если это семейный праздник или – наоборот – коротает время малознакомая компания...

Физическая активность – это несомненный плюс для здоровья, в том числе для состояния печени. Но выбор видов фитнеса и спортивных дисциплин огромен, и не все они равнозначны по показаниям и противопоказаниям для «живого фильтра». Попробуем сравнить два самых популярных и доступных вида тренировок – бег и ходьбу. Наша новая статья может помочь вам сделать правильный индивидуальный выбор. Почему печени нужен фитнес Потребность в движении заложена в нас природой, и здоровый образ жизни предполагает регулярные физические нагрузки...

Долгожданная весна должна дарить эмоциональный подъем и прилив сил! Но многие из нас на переходе к самому красивому и романтичному сезону года вместо легкости испытывают упадок сил – как будто внутри «села батарейка». Откуда берется весенняя усталость и как вернуть энергию, чтобы быть активными и бодрыми? Узнайте это из нашей новой статьи. Почему весной мы можем испытывать упадок сил? Причин для ощущения дефицита энергии весной достаточно много. Каждая из них или их комплекс может вызывать признаки упадка сил...

Весна – время, когда начинается активная реализация планов и проектов, которые мы загадали у новогодней елки! А главный ресурс для масштабных свершений – энергия и здоровье. Весна – лучшее и важнейшее время для медицинского check up, который можно сравнить… с внимательным и квалифицированным техосмотром автомобиля! На что стоит обратить внимания при весенней проверке здоровья – читайте в нашей статье. Почему проверка здоровья необходима вам именно весной? Безусловно, следить за своим самочувствием и здоровьем важно круглый год...

Наши любимые сказки часто заканчиваются свадебным пиром и фразой: «…И жили они долго и счастливо». Но жизнь – не сказка, и на пути к гармонии в семье подчас возникают сложности и препятствия. Внешние трудности преодолимы, если в семейном союзе царят «совет да любовь». Но что делать, если угроза гармонии исходит от проблем со здоровьем, а именно – с состоянием печени? Можно ли помочь улучшить «погоду в доме» – читайте в нашей статье. Гармония в семье – идеал, который достижим! Гармоничные отношения – это не волшебство или везение, а результат совместных усилий и обоюдного вклада в отношения...