Забота о здоровье в праздники: советы онкологов
Праздники — это время встреч, радостей, новогоднего стола. Но у тех, кто проходит лечение, часто возникает много вопросов: можно ли перенести курс химиотерапии из-за выходных? Что делать, если понадобится срочная помощь? Как питаться за праздничным столом, чтобы не навредить здоровью? Основные рекомендации: 🔘Рассчитывайте свои силы, не стесняйтесь просить о помощи и делегировать задачи другим людям, если вам самим трудно с ними справляться. 🔘Помните, что нормально ощущать усталость, поэтому шумные вечеринки и обильные застолья всегда можно заменить более спокойными занятиями...