Hemeda Clinic

Синяки под глазами: когда косметолог может помочь? Тёмные круги под глазами не покидают вас, несмотря на правильное питание и полноценный отдых? Кремы и патчи не дают желаемого эффекта? Дело может быть не только в усталости! Иногда причина глубже, и в таких случаях на помощь приходит косметология. Давайте разберёмся, когда стоит обратиться к специалисту. 🔎 Почему появляются синяки под глазами? • Генетика – тонкая кожа и расположенные близко сосуды могут передаваться по наследству. • Снижение объёма мягких тканей – с возрастом кожа и подкожная клетчатка истончаются, что делает сосуды более заметными. • Нарушение микроциркуляции – застой венозной крови и лимфы провоцирует синюшный или сероватый оттенок кожи. • Пигментация – избыточное накопление меланина приводит к потемнению области под глазами, особенно у людей с тёплым оттенком кожи. 💆‍♀️Когда поможет косметолог? В зависимости от причины можно подобрать эффективные процедуры: • Филлеры на основе гиалуроновой кислоты – заполняют утраченный объём, устраняя «провалы» и затемнения. • Мезотерапия и биоревитализация – насыщают кожу питательными веществами, улучшают микроциркуляцию и устраняют сухость. • Лазерные процедуры – помогают при сосудистых и пигментных изменениях, осветляют кожу. • Лимфодренажный массаж и аппаратные методики – способствуют выведению излишков жидкости, уменьшая отёчность и застойные явления. • Карбокситерапия – подкожное введение углекислого газа стимулирует кровоток, активизирует клеточный метаболизм и улучшает насыщение тканей кислородом. Если тёмные круги под глазами появляются из-за усталости, помогут хороший сон и правильный уход. Но если причина в анатомии, генетике или возрастных изменениях, косметологические процедуры могут значительно улучшить ситуацию. Главное – подобрать подходящий метод с учётом индивидуальных особенностей. В Hemeda Clinic мы знаем как вам помочь 😊

Опубликовано фото

Зубы реагируют на погоду: правда или выдумка? 🌦🦷 Вы замечали, что с наступлением дождя или резкого похолодания зубы вдруг начинают ныть? Совпадение или реальная зависимость от погоды? Давайте разберемся! Почему зубы могут реагировать на изменения погоды? 1️⃣ Перепады атмосферного давления Наш организм чутко реагирует на изменение давления, особенно если есть незапломбированные кариозные полости или пломбы с микроповреждениями. В таких случаях воздух, попавший внутрь зуба, расширяется или сжимается, вызывая неприятные ощущения. 2️⃣ Изменение температуры и влажности Холодный воздух или резкие перепады температуры могут усиливать чувствительность зубов, особенно если эмаль истончена или есть микротрещины. Влага в воздухе также влияет на состояние слизистой оболочки и десен, провоцируя дискомфорт. 3️⃣ Влияние на нервную систему Погодные изменения могут воздействовать на тройничный нерв, который отвечает за чувствительность лица и зубов. Особенно это касается людей с невралгией или воспалительными процессами в деснах. 4️⃣ Обострение скрытых стоматологических проблем Если в зубе уже есть воспаление (например, начальный пульпит или периодонтит), то смена погоды может усилить боль. Это не означает, что природа виновата – скорее, организм сигнализирует, что пора к стоматологу. Что делать, если зубы реагируют на погоду? ✔️ Проверьте состояние пломб и эмали у стоматолога. ✔️ Используйте пасты для чувствительных зубов. ✔️ Старайтесь избегать резких температурных перепадов (не запивайте горячее ледяной водой). ✔️ При боли не затягивайте с визитом к врачу – проблема может быть серьезнее, чем кажется. Зубы действительно могут реагировать на погоду, но причина всегда кроется в их состоянии. Если вас беспокоят ноющие или тянущие боли при смене климата – не игнорируйте эти сигналы, лучше провериться в Hemeda Clinic😉

Опубликовано фото

Опубликовано фото

LPG-массаж: пробуждаем тело после зимы❄️ Кажется, что зима оставила свой след – кожа стала менее упругой, появилось ощущение отёчности, а тело как будто потеряло тонус. Знакомо? Всё дело в замедленном лимфотоке и накопленных жировых отложениях, которые особенно заметны после холодного сезона. Как вернуть коже гладкость, а телу – лёгкость? В этом поможет LPG-массаж! Почему LPG-массаж – идеальный выбор в начале весны? 1️⃣ Активизирует кровообращение и лимфоток Холод сужает сосуды, замедляя обменные процессы в тканях. LPG-массаж стимулирует циркуляцию крови и лимфы, помогая избавиться от отёков. 2️⃣ Разглаживает кожу и улучшает её тонус Аппаратный роликовый массаж действует на глубокие слои кожи, активируя выработку коллагена и эластина. Уже после нескольких сеансов вы заметите, что кожа стала более гладкой, упругой и эластичной. 3️⃣ Борьба с застойными жировыми отложениями После зимы тело может накапливать больше жира и удерживать лишнюю жидкость. LPG-массаж мягко воздействует на жировые клетки, уменьшая проявления целлюлита. 4️⃣ Моделирование силуэта Процедура помогает скорректировать проблемные зоны, уменьшить объемы и придать фигуре более четкие контуры. 5️⃣ Ускоряет процессы восстановления кожи LPG-массаж улучшает насыщение тканей кислородом, активируя регенерацию и способствуя обновлению клеток. Это особенно важно после зимнего стресса для кожи. 6️⃣ Расслабляет и дарит комфорт В отличие от жёсткого ручного массажа, LPG – это комфортная и приятная процедура, которая способствует общему расслаблению и снятию напряжения. LPG-массаж – это не просто косметическая процедура, а комплексное восстановление после зимы. Она помогает коже и телу быстрее адаптироваться к смене сезонов, улучшает обмен веществ и подготовит вас к тёплым дням✨

Опубликовано фото

Можно ли укрепить эмаль зубов с помощью питания? 🦷 Когда речь заходит о здоровье зубов, мы сразу вспоминаем о чистке, ополаскивателях и регулярных визитах к стоматологу. Но на состояние эмали напрямую влияет и питание. Недостаток минералов может привести к деминерализации – процессу, при котором эмаль становится тоньше и уязвимее к кариесу. Рассказываем сегодня, какие вещества необходимы зубам. Что нужно для крепкой эмали? 1️⃣ Кальций и фосфор – основа зубной ткани • 95% эмали состоит из кальция и фосфатов в форме гидроксиапатита. Если этих элементов в организме недостаточно, эмаль становится хрупкой. • Лучшие источники: молочные продукты, сыр, кунжут, рыба, орехи. 2️⃣ Фтор – минерализует эмаль и делает её устойчивой к кислотам • Фтор взаимодействует с гидроксиапатитом эмали, образуя более прочное соединение, устойчивое к воздействию кислот. • Источники: морепродукты, рыба, зелёный чай, питьевая вода (в регионах с фторированием). 3️⃣ Витамин D – помогает усваивать кальций и фосфор • Без достаточного уровня витамина D даже большое количество кальция в рационе не даст нужного эффекта. • Источники: жирная рыба, яйца, грибы, печень, солнечный свет. 4️⃣ Витамин К2 – направляет кальций в зубы, предотвращая его отложение в сосудах • Регулирует процесс минерализации зубов, помогая кальцию попадать в эмаль, а не оседать в мягких тканях. • Источники: сыры, квашеные продукты, яйца, мясо травоядных животных. 5️⃣ Антиоксиданты и витамин С – поддерживают здоровье десен • Снижают воспаление, укрепляют кровеносные сосуды, способствуют выработке коллагена. • Источники: цитрусовые, киви, ягоды, болгарский перец. 🚫 Что разрушает эмаль? • Кислые продукты (соки, газировки, маринады) размягчают эмаль и делают её уязвимой. • Избыток сахара – питательная среда для бактерий, которые выделяют кислоты, разрушающие эмаль. • Частые перекусы – снижают уровень слюны, которая защищает зубы от кислой среды. Эмаль не способна регенерироваться, но её можно укрепить, если правильно питаться и соблюдать баланс минералов. А чтобы точно знать, чего не хватает вашим зубам, важно регулярно посещать стоматолога и следить за их состоянием😎

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Хотите просыпаться с сияющей и отдохнувшей кожей?👩 Тогда вам просто необходим правильный вечерний уход! Ведь именно ночью наша кожа активно восстанавливается и обновляется. Давайте разберемся, что обязательно должно быть в вашей вечерней рутине. ⠀ Какие этапы обязательны в вечернем уходе? ⠀ 1️⃣ Очищение - первый и самый важный шаг Даже если вы не наносили макияж, за день на вашей коже скапливаются пыль, грязь и излишки кожного сала. Поэтому очищение - это must have! Используйте мягкое гидрофильное масло или мицеллярную воду для первого этапа, а затем умывайтесь гелем или пенкой. ⠀ 2️⃣ Тонизирование - восстанавливаем pH баланс После очищения важно восстановить pH баланс кожи. Для этого используйте тоник или лосьон без спирта. Он также поможет удалить остатки загрязнений и подготовить кожу к нанесению крема. ⠀ 3️⃣ Активный уход - время для сывороток и концентратов Именно ночью кожа наиболее восприимчива к активным компонентам. Поэтому сейчас самое время для использования сывороток, концентратов и масел. Используйте средства с ретинолом, пептидами, AHA/BHA-кислотами или ниацинамидом – они улучшают текстуру кожи и борются с несовершенствами. ⠀ 4️⃣ Увлажнение и питание - завершающий этап Нанесите ночной крем, подходящий вашему типу кожи. Он обеспечит необходимое увлажнение и питание, защитит кожу от обезвоживания и поможет ей восстановиться за ночь. ⠀ 5️⃣ Уход за кожей вокруг глаз - деликатная зона Не забудьте об уходе за кожей вокруг глаз. Используйте специальный крем или гель, который поможет уменьшить отечность, темные круги и морщины. ⠀ 6️⃣ Массаж лица Несколько раз в неделю делайте массаж лица. Это улучшит кровообращение, лимфодренаж и поможет расслабить мышцы. ⠀ 7️⃣ Сон - главный секрет красоты Полноценный сон - это главное условие для красивой и здоровой кожи. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. ⠀ Правильный ночной уход - это инвестиция в вашу красоту и здоровье кожи. Следуйте этим простым советам, и ваша кожа будет радовать вас своим сиянием и молодостью долгие годы! ⠀ Не забывайте, что выбор косметических средств зависит от индивидуальных особенностей вашей кожи. Проконсультируйтесь с нашими косметологами, чтобы подобрать оптимальный уход именно для вас✨

Сколько сахара действительно вредно для зубов? Кто из нас не любит сладкое? 🍫 Но когда речь заходит о здоровье зубов, сахар сразу становится врагом номер один. Давайте разберёмся, сколько же сладкого можно употребить без вреда для улыбки. Как сахар влияет на зубы? Когда вы едите сладкое, бактерии в полости рта начинают «пировать», превращая сахар в кислоты. Эти кислоты разрушают эмаль и создают идеальные условия для кариеса. 🔎 Сколько сахара – это слишком? Всемирная организация здравоохранения рекомендует не более 25 граммов сахара в день — это около 6 чайных ложек. Учитывайте, что сахар скрывается не только в шоколаде и конфетах, но и в соках, соусах и даже хлебе! Как снизить вред? • Сократите частоту употребления сладкого — лучше съесть десерт сразу, чем растягивать удовольствие на весь день. • Полощите рот водой после сладкого. • Чистите зубы не раньше, чем через 30 минут после сладкой пищи, чтобы не травмировать размягчённую кислотами эмаль. • Используйте зубную пасту с фтором. • Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной гигиены полости рта. Профессиональная чистка помогает удалить налёт и зубной камень, где скапливаются бактерии, а также укрепляет эмаль и предотвращает развитие кариеса. 👉 Советы по уходу: • Используйте зубную нить ежедневно, чтобы удалять остатки пищи между зубами. • Пейте больше воды — это помогает смывать остатки сахара и поддерживать баланс в полости рта. • Включите в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором (молочные продукты, рыбу, орехи), чтобы укрепить зубы. В Hemeda Clinic мы не только подбираем индивидуальный уход, но и проводим профессиональную чистку, которая помогает сохранить здоровье и красоту вашей улыбки. Запишитесь на приём — ваши зубы скажут спасибо 🦷✨