Чай для любого настроения
Каждому нужен чай под наше настроение и сегодня я вам помогу! Если у вас стресс или вызывает волнуетесь вам поможет Если у вас дипрессия, я вам предложу Если вы устали вам поможет Вы сонный? Тогда...
1 год назад
Лайфхаки
Нет
подписчиков
разные лайфхаки!
Как закрепить аромат духов на весь день?
Замечательный любимый запах вы сможете ощущать в течение всего дня!
О чем можно написать в блокноте?
Мы каждый раз задумываемся : что же написать в блокноте? Давайте я вам помогу! вы можете написать о чем вы мечтаете! Или что вы хотите на день рождение возможность каждый человек любит рисовать! Необязательно уметь хорошо рисовать, можно нарисовать цветочки, сердечки, звёздочки и т...
Как легче и быстрее уснуть? 6 советов Как уснуть легко и быстро? 1.Первым делом вам нужно расслабить мышцы и лицо 2.Затемните комнату, чтобы свет не попадал вам в глаза 3.Создайте комфортные условия, так вы сможете быстрее уснуть в комфорте 4. Много двигайтесь, вы устанете и будет легче уснуть! Например займитесь спортом и т.д 5.Лягте на спину и вытянитесь, расслабьте всë тело❗Закройте глаза и под закрытыми веками закатите зрачки наверх. Приняв это положение человек легко может уснуть 6. Проветрите комнату , температура должна быть не выше 19-20°С 7.Включите спокойную музыку/мелодию для сна