Hello, Doc! Все для здоровья

Боль часто застаёт врасплох — в самый неожиданный и неподходящий момент. Она может возникнуть после тренировки, долгого рабочего дня, уборки и других бытовых дел. Например, наклонились за коробкой, помыли полы — и вот уже не разогнуться. А скоро зима, к бытовым нагрузкам добавятся чистка снега и риск неудачно поскользнуться. Иногда один неловкий поворот — и можно слечь с болью в пояснице на несколько дней. На такой случай в домашней аптечке полезно держать средства, которые помогут облегчить неприятные ощущения...

Мы часто виним погоду в насморке, кашле и других проявлениях простуды. Кажется, что стоит слишком легко одеться, замёрзнуть — и болезнь не заставит себя ждать. На самом деле всё намного сложнее. Низкая температура сама по себе не вызывает простуду, но может косвенно влиять на вероятность подхватить вирус. В статье разбираемся, почему в холодный сезон мы чаще болеем и что можно сделать, чтобы не слечь с температурой при первых морозах. Простудные заболевания вызывают вирусы. Например, вирусы парагриппа, коронавирусы, риновирусы, аденовирусы и другие возбудители ОРВИ...

Бывают ночи, когда за окном уже начинает светать, но сна всё нет. А вы успели пересчитать несколько тысяч овец. Иногда бессонница случается из-за стресса или смены часовых поясов. Через пару дней режим обычно восстанавливается. Но если проблемы со сном повторяются, не стоит считать бессонные ночи новой нормой. Важно найти причину. В статье разобрали, с чем может быть связана бессонница и что поможет наладить сон. Причины могут быть разными. Например, сон может страдать, если вы: Например, сон может страдать при проблемах с щитовидной железой...

В разгаре осенний сезон простуд, и одна из самых частых жалоб в этот период — боль в горле. Чтобы справиться с першением, сухостью и болью при глотании, одного чая с мёдом может быть недостаточно. Важно разобраться в причине болезни и подобрать подходящие лекарства, которые помогут смягчить симптомы и поскорее выздороветь. В статье разберёмся, какие средства используют при боли в горле, чем они отличаются и почему частые боли в горле не стоит оставлять без внимания. Можно использовать препараты с местным анестетиком — Граммидин (с красным шарфиком), Стрепсилс Экспресс...

В молодости волокна коллагена упругие и хорошо поддерживают кожу. С возрастом они деформируются и растягиваются, а после 25 лет организм начинает вырабатывать всё меньше этого белка. В результате кожа постепенно теряет плотность и упругость, а морщины и другие возрастные изменения становятся заметнее. Но это не повод махнуть рукой на отражение в зеркале. В статье поделились, как можно с ними бороться и поддерживать молодость кожи. Коллаген выполняет в коже несколько важных функций: Чем меньше коллагена и чем сильнее он повреждён, тем заметнее становятся заломы на коже...