Helen Diamond

Что-то мне вспомнилось сегодня начало моего пути как танцовщицы. Оххх... сколько же недоброжелателей на моем пути довелось мне повстречать уже с самого начала моей карьеры. Что только не делали мои "уважаемые" коллеги...

Очень часто меня просят научить каким -то секретным жестам или позам, с помощью которых можно управлять аудиторией. Поэтому решила написать пост на эту тему. Честно говоря, мне непонятно, откуда взялось убеждение, что такие жесты вообще существуют...

"Как мне им понравиться?" Большая ошибка многих спикеров в том, что они хотят непременно понравиться всем. И очень переживают, если этого не происходит. А этого и не должно быть. Вы не должны всем нравиться...

Что еще кроме страхов может помешать вашему успеху на сцене? Неуверенность в себе как в Эксперте Из разряда "а достоин(А) ли я выступать по этой теме перед этими людьми на этом мероприятии?" Что делат

Обычно такое сопротивление встречается у очень умных бизнес-тренеров, психологов, спикеров, политиков. И ооочень серьезных. Ну и действительно, они же про важные темы вещают. Про продажи, про бизнес, про деньги. И даже про вопросы государственной важности. "Какие могут быть шутки-прибаутки? Какие хиханьки? Какое шоу? Вы что? Мы же не в цирке! Я же не клоун. За шоу- это не ко мне"- заявляют они. И, как правило, очень презрительно относятся к эмоциональным спикерам, которые зажигают, дурачатся, шутят на сцене...

Закон 1: Ни одно ваше выступление никогда не пройдет так, как вы этого ожидали. Это нормально. Это не значит, что не нужно ничего планировать и готовиться, но и не значит, что нужно убиваться, если что-то прошло не так...

Дело в том, что навык выступлений на публике относится к тем навыкам, которые невозможно отработать в тренировочном зале или в лабораторных условиях. Вы можете отрепетировать текст выступления. Также как танцор или музыкант репетирует движения танца или игру на музыкальном инструменте. Но вот именно навык работы с аудиторией отрабатывается только непосредственно во время работы с аудиторией. При этом подготовку к выходу на публику никто не отменяет. Следует понимать, что если вы никогда в жизни...

У нее был пост на тему женского счастья, в котором одним из пунктов было то, что счастливая женщина всегда хорошо выглядит. Пост сопровождался фотографией блогерши в вечернем платье от кутюр на фоне дорогого интерьера. Судя по этому фото и посту, блогерша считает, что хорошо выглядеть для счастливой женщины- это быть упакованной в дорогие шмотки, намазанной дорогой косметикой и обколотой новейшими средствами в косметических салонах. Я часто вижу таких вот одетых, накрашенных, причесанных, с накачанными губами, обколотых ботоксом, женщин...

На днях на консультации мне задали вопрос: "С какой аудитории лучше начать, чтобы быстрее наработать опыт выступлений на публику? С "теплой" или "холодной" ?" ( * ) Я не могу ответить на этот вопрос для всех одинаково. Все зависит от вашего склада характера, ваших целей и задач, и много от чего еще. Это решается индивидуально. Ответ кроется в особенностях выступлений на теплую и холодную аудиторию. С теплой аудитории начать комфортно и даже приятно. Вы получите поддержку и деликатную обратную связь...

Как к отказу от навязанных различными индустриями нелепых стандартов женской красоты, - положительно. Я считаю, каждая женщина уникальна и красива по-своему. И что красота прежде всего идет изнутри. В то же самое время, я резко против того, что под девизом "Люби и принимай себя таким, какой ты есть" демонстрируют, как правило, неухоженность и лишний вес. Для меня это разные вещи. Отказаться от стандартов- это одно. Не ухаживать за собой- совсем другое. Принимать себя и любить себя таким, каким создал...

Если вы читали мои посты на тему страха публичных выступлений, то вы уже понимаете, что дыхательные техники и физические упражнения, которые наперебой предлагают все "гуру" ораторского мастерства, не помогут избавиться от страха выйти на сцену. Так же как успокоительные и алкоголь. Почему? Да потому что страх- это не причина, а следствие. Использовать подобные советы- то же самое, что постоянно доливать воду в дырявое ведро вместо того, чтобы заклеить в нем дыру или вообще заменить на новое. Поэтому, чтобы избавиться от страха выступать, нужно избавиться от самой причины этого страха...

https://zen.yandex.ru/media/id/5e4ccff46754405ed3b89ca0/strah-pered-publichnym-vystupleniem-5eb2d5229d34f26843da19b3 https://zen.yandex.ru/media/id/5e4ccff46754405ed3b89ca0/strah-pered-publichnym-vystupleniem-5eb2da7a71749a0a4d1cd5bf ) Это когда вы боитесь того, чего никогда не происходило с вами и может никогда не произойти. Из разряда "а вдруг": - не будут слушать, - закидают гнилыми помидорами, - зададут вопрос, на который я не смогу ответить, - забуду текст, - откажет аппаратура, - упаду...