Healthymind

Наверняка вы замечали, что некоторые болезни появляются без особой на то причины. Вы можете следить за здоровьем, но не переставать посещать поликлиники и больницы. При этом анализы и исследования показывают, что внутренние органы в полном порядке. Большинство людей после этого начинают пить лекарства для иммунитета, однако первопричина часто кроется в психосоматике. Что это такое? Психосоматика — направление в медицинской психологии, которое исследует взаимосвязь эмоционального состояния с телесными проявлениями...

Ночной отдых необходим для восстановления сил, регуляции биологических ритмов организма, поддержания правильного обмена веществ. Однако сегодня многие люди имеют расстройство сна из-за стремительного ритма жизни, частых стрессов и неумения реагировать на проблемы без вреда для здоровья. Специалисты делят нарушение сна на следующие виды: Длительная бессонница влечет снижение уровня энергии, снижение работоспособности, а для водителей создает дополнительные риски на дороге. В статье мы расскажем,...

Что скажут друзья, если узнают, что я хожу к психотерапевту? Зачем психолог, если есть друг? Правда ли, что психотерапия — долгий процесс, который может занять несколько лет? Каждый второй задает себе эти вопросы перед походом к специалисту. За ответом мы обычно обращаемся к своим близким или стараемся найти полезную информацию в интернете. Однако вместо верных данных можно наткнуться на распространенные мифы, которые могут дезинформировать и отпугнуть человека. В этой статье мы постараемся развеять все предрассудки касательно психотерапии...

По данным международных организаций, количество людей, которые обращаются к психотерапевту, неуклонно растет. Информационный бюллетень ВОЗ ведет счет на десятки миллионов. Психическое здоровье — основа правильного функционирования организма в целом, успешного становления в жизни и карьере, семейного благополучия. Кто такой психотерапевт и чем он отличается от психолога Несмотря на внешнюю схожесть признаков обеих профессий, отличия весьма существенные. Психолог — это по сути педагог, который окончил университет по соответствующей специализации либо специализированные курсы...