Здоровый мужик

Мужчины в любом возрасте мечтают иметь кубики на животе. Но они имеются мало у кого по ряду причин. Основная из них это большое количество подкожого жира на животе. Именно от нее и необходимо избавиться в первую очередь. В этой статье мы с вами обсудим как добиться рельефа на животе. Как же это сделать? Впервую очередь стоит понимать, что вы никогда не получите кубики на животе, если будете выполнять упражнения на на пресс каждый день. Это такая же группа мышц как и руки или ноги и ей нужно восстановление...

Огромное количество мужчин с возрастом набирают вес. Вследствие этого и вырастает большой живот. Именно на животе у мужчин по-большей части и откладывается жир. А избавляться от него в таком возрасте бывает очень трудно. В этой статье я попытаюсь вам изложить, как сделать это не мучая себя изнурительными тренировками. Как же это сделать? Людям с лишним весом очень сложно начать тернироваться. Именно поэтому я вам не рекомендую сразу же бежать покупать абонемент в тренажерный зал и интенсивно тренироваться...

Большинство мужчин в наше время ведут малоподвижный образ жизни. Все это в совокупности с вредными продуктами плохо сказывается на нашей фигуре и здоровье. А здоровье у нас одно и за ним нужно тщательно следить. Но ошибки мы начинаем с самого утра и от них нужно избавляться как можно скорее, пока не стало поздно. В этой статье мы разберем 3 утренние привычки, из-за которых мужчины многие мужчины набирают лишний вес. Какие же они? Вы не завтракаете Завтрак является очень важным приемом пищи, который заряжает организм энергией и бодростью на весь день...