Сад Здоровья

Восстановление после перенесенного инсульта (синоним – ОНМК – острое нарушение мозгового кровообращения) следует разделить на несколько блоков. В перспективе это позволит наиболее эффективно справиться с двигательными и речевыми нарушениями, улучшить память и уменьшить боль, а также выяснить причины, приведшие к развитию инсульта, чтобы противостоять им впредь. Очень важно понимать, что с одной стороны каждый из этих блоков очень важен, и не следует пренебрегать отдельными рекомендациями, а с другой стороны процесс восстановления должен являться персонифицированным, т.е. учитывать индивидуальные особенности организма...

А. Получить консультацию думающего специалиста, чтобы разобраться в причинах боли. Для определения причины боли в ногах могут потребоваться знания и опыт нескольких специалистов. В подавляющем большинстве случаев с проблемами в ногах поможет разобраться один из трех специалистов: невролог, ортопед-травматолог, ревматолог. Если вы столкнулись с неприятными ощущениями в ногах, такими как: прострелы, покалывание, жжение, онемение, спазмы, судороги, выкручивание, то в таком случает целесообразнее всего начать с консультации невролога. Вышеописанные симптомы могут быть связаны с заболеванием периферической...

Восстановление связок после травм очень сильно зависит от двух вещей – какая конкретно связка повреждена и насколько сильно. Среди связок нашего тела можно выделить две большие группы – связки поверхностные, которые хорошо кровоснабжаются и поэтому быстро заживают и связки глубокие, которые кровоснабжаются плохо и зарастают медленно (если это вообще происходит). Пример первого типа связок – медиальная и латеральная боковая связка колена, наружные связки голеностопного сустава. Пример глубоких связок – передняя крестообразная, задняя крестообразная связка колена, клювовидно-ключичная связка ключицы...

Мужчина М., 38 лет С 2021 года начали беспокоить боли в нижней части спины, с иррадиацией в ягодицу и левую ногу. Периодически усиление болевого синдрома, для купирования которых применялись блокады с временным эффектом. На МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника от 16.05.2021 секвестрированная грыжа межпозвонкого диска L3-L4 (6 мм). Саггитальный размер позвоночного канала сужен до 6 мм на уровне L3-L4. Грыжи межпозвонковых дисков L4-L5 (5 мм), L5-S1 (4 мм)...

Вопрос, конечно, интересный. И ответ на него как всегда лежит посредине – и не обман и работает хорошо, но до науки и предсказуемых эффектов методу далеко. Прежде всего, почему методики кинезиотейпирования (далее - КТ) столь популярны? Человек всегда ищет волшебную палочку или волшебную таблетку. Принял – и прошла болезнь. В этом плане КТ напоминает волшебство, поскольку эффект при правильно проведенной аппликации мгновенный. Обезболивание, уменьшение отека, активация ослабленной мышцы, расслабление укороченной мышцы, стабилизация сустава. Кто хотя бы раз увидел, как быстро, без стадии гематомы проходит синяк, никогда не откажется от этого метода...

После пластики ПКС существует ряд типичных ошибок, которые регулярно совершают пациенты. Во-первых “мои бедра похудели и их необходимо накачивать”. Начинается тренинг четырехглавой мышцы, когда состояние сустава фактически острое. Это приводит не только к повышенной компрессионной нагрузке на надколенник (он находится как раз в ее сухожилии и при сокращении мышцы плотно прижимается к костям бедра), мягкие ткани повреждаются, возникает отек, который приводит к нейрогенной ингибиции (отключению) четырехглавой мышцы бедра. Особо ретивые, кто садится и разгибает ногу в колене с нагрузкой на тренажере, могут повредить (растянуть) трансплантат ПКС...

- Самая простая операция! - Реабилитация не нужна! - Через две недели вы будете играть в футбол! Пациенты, которые приходят ко мне на прием после операции резекция мениска, транслируют именно так слова оперирующего травматолога. Со всей ответственностью заявляю, что я ни разу не видел простой операции. Порой резекция мениска, особенно при предшествующем пателлофеморальном артрозе, вызывает гораздо большие последствия и пациент восстанавливается дольше, чем после реконструкции передней крестообразной связки. Конечно, можно через 2 недели играть в футбол после резекции мениска, но через дискомфорт...