Health.Cloudia

Здоровье — это правильная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. А есть ли признаки, по которым можно убедиться, что со здоровьем всё в порядке, или доверять можно только анализам? Что касается анализов, то сдавать их раз в год-полтора тоже обязательно Но никогда не надо ориентироваться на анализы без отсутствия клинической картины. Если жалоб нет — «лечить» анализы не надо. Итак, чек-лист, по которому можно оценить свое здоровье: 1. У здорового человека хороший сон: он легко засыпает при любых обстоятельствах, ему не снятся кошмары и нет пробуждения среди ночи на туалет...