Хомячья норка

Дайджест обновлений DAO и протоколов за 12.07.2024 Протокол: Optimism | Тип: Discussion Специальное интервью с основателями Optimism по стратегии Superchain ============================== Протокол: Arbitrum | Тип: Discussion Интеграция zkTLS с протоколом Reclaim на Arbitrum для повышения конфиденциальности и масштабируемости Web3 ============================== Протокол: Arbitrum | Тип: Discussion Интеграция zk-TLS в Arbitrum через протокол Reclaim вызывает обсуждение в сообществе ============================== Протокол: Flashbots | Тип: Discussion Metagame.day @Modular Summit 3.0 с участием Виталика и Итана Букмана по темам блокчейна (12 июля 2024 года) ============================== Протокол: Reserve | Тип: Discussion Предложение об увеличении скорости погашения и выпуска eUSD получило поддержку сообщества ============================== Протокол: Gmx | Тип: Discussion GoldLink Protocol наблюдает всплеск активности и участия после обновления программы вознаграждения GMX ============================== Протокол: Aura | Тип: Discussion Предложение пополнить Фонд экосистемы Aura вызывает дебаты о сумме финансирования и прозрачности ============================== Протокол: Gmx | Тип: Discussion Обновление UniDex: с начала июля совершено сделок на $300 000, новое соревнование и улучшения пользовательского интерфейса ============================== Протокол: Aavegotchi | Тип: Voting Gotchichain Battleverse: Открытая PvP-игра на Godot ищет финансирование в размере 25 000 USDC ============================== Протокол: Aavegotchi | Тип: Voting Предложение Aavegotchi о повышении награды CORE AGIP XP до 250 Sparks вызвало смешанные реакции ============================== Читать фул топик ============================== ДАО Дайджест | Подписаться ==============================

Дайджест мира фарминга аирдропов за 12.07.24: ⬇️Канал @CryptoKiddiesClub: Автор сделал свою минтилку для Linea Culture SZN открытой, но из-за ворк лоада не сразу выкладывал. Новые NFT обычно добавляются вечером или на следующий день до обеда. Создание NFT начинает надоедать, автор хотел бы вернуться к флипу NFT.(оригинал) ============================== ⬇️Канал @dev_in_ruby_colors: Урок по ERC20 был записан уже давненько, так что самое время его обновить. Сегодня проведём стрим по взаимозаменяемым токенам(оригинал) ============================== Drops Farming Digest | Подписаться ==============================

5 простых способов добавить движение в свой день, даже если у вас мало времени! Вот 5 простых способов добавить движение в ваш день, даже если у вас мало времени: 1. Поднимись и двигайся каждые 30 минут. ⏰ Если вы работаете за компьютером, встаньте и пройдитесь по комнате каждые 30 минут. Это поможет вам оставаться энергичным и предотвратит застой крови. 2. Используй лестницу, а не лифт.🚶‍♀️🚶‍♂️ Это простой способ добавить кардио и укрепить мышцы ног. 3. Прогулка вместо поездки.🚶‍♀️🚶‍♂️ Если вам нужно добраться до магазина или кафе, попробуйте пройти пешком. Это не только полезно для здоровья, но и отличный способ насладиться свежим воздухом. 4. Танцуй во время перерыва.💃🕺 Включите любимую музыку и танцевайте в течение 5-10 минут. Это отличная разминка и способ снять стресс. 5. Включи домашние дела в тренировку. 💪 Уборка, стирка и мытье посуды - это тоже физическая нагрузка! Попробуйте добавить немного энергии и энтузиазма в эти рутинные дела.

Стали замечать, что потихоньку отдаляетесь от партнёра? Ломаете голову над тем, как можно провести время вместе с любимым человеком? Попробуйте парную йогу. Это превосходный способ сблизиться и укрепить отношения. Вот несколько преимуществ данного занятия. - развитие чувственности. Выполняя различные асаны со своим возлюбленным, не забывайте о том, что так вы оба открыты для прикосновений и проявления своих эмоций, углубляя отношения и эмоциональную связь между близкими людьми. - общий отдых. Парная йога - отличная возможность отдохнуть вдвоём. Так оба смогут вместе с пользой провести время и отдохнуть после тяжёлых рабочих/учебных будней. - совместная физическая активность. Многим известно, что заставить себя заняться физической активностью в одиночку бывает трудно. Но рядом с близким и любимым тренироваться в разы интереснее и увлекательнее.

Как справиться с усталостью и плохим настроением. У каждого бывают плохие дни, это нормально. Но однако плохое настроение и усталость часто мешают нам в общении с окружающими. И если вы задавались вопросом, как можно справиться с усталостью и немного улучшить настроение, вот несколько советов. 1. Примите душ и расслабьтесь. Когда вы чувствуете напряжение, усталость и раздражение, отличным решением будет принять душ или ванну. Вы можете создать уютную обстановку, расслабиться в теплой воде и даже помечтать о чем-то. Дайте вашему телу и мозгу расслабиться. Вы можете провести в ванной комнате ровно столько времени, сколько посчитаете нужным. Ведь после водных процедур вы станете в разы спокойнее, а раздражение начнёт сходить на нет. 2. Приготовьте ваш любимый напиток. Вы можете заварить ваш любимый чай с лимоном, например. Сосредоточьтесь на приготовлении напитка, не думайте о проблемах, что докучали вам за день. Затем устройтесь поудобнее и насладитесь вашим напитком. 3. Посмотрите любимый сериал, прочитайте книгу, что вас вдохновляет. Уделите время тому, что вы любите, что вам интересно. Погрузитесь в сюжет фильма, книги или сериала. Это действительно поможет вам немного расслабиться и отдохнуть от суеты. Помните, что усталость и плохое настроение - нормально. Ведь мы все люди, всем важен отдых и расслабление. Следуя этим простым советам, вы можете расслабиться и настроиться на что-то новое и интересное.