Health Buddy — коучинг здоровья

Принимать утренний душ, носить в кармане монеты, сидеть на деревянном стуле — обычные действия для большинства. А у кого-то всё это может вызывать аллергическую реакцию. Читаем дальше... Аллергия на воду Это водяная крапивница. Она встречается всего у нескольких человек в мире. Только дистиллированная вода не вызывает у них аллергию, а вся остальная, будь то дождь или водопроводная в душе, — испытание! Таким людям приходится редко мыться, потому что любые водные процедуры вызывают сыпь. Аллергия...

От аллергии страдает, как минимум, каждый пятый человек на Земле: — каждый шестой американец — каждый четвертый немец — более 30 % россиян. За последние два десятилетия заболеваемость аллергией возросла в 3−4 раза. А каждые 10 лет количество больных удваивается. На это влияет миллион факторов: экологическая ситуация, нерациональное питание, излишняя лекарственная терапия, бесконтрольное...

С рождением ребёнка здоровье молодых мам нуждается в особенной поддержке. Это период, когда женскому организму надо восстанавливаться после родов, и в то же время снабжать младенца всеми необходимыми питательными веществами путём грудного вскармливания. Витамин А Необходим для восстановления тканей организма после родов, для поддержания здоровья кожи и зрения, для эффективной работы иммунной системы. Кормящие матери нуждаются в 1200 мкг витамина А ежедневно. Больше всего этого витамина содержится в молоке, яйцах, помидорах, листовой зелени, моркови, манго, дынях...

Все знают, что селёдку с молоком лучше не смешивать. Но что это за табу такое? И откуда взялось? Принципы аюрведы Да-да. Все основные правила по сочетанию продуктов взяты оттуда. — нельзя есть белковые продукты вместе с крахмалистыми (картошка с мясом) — нельзя есть несколько разных белков вместе (яичница с беконом) — фрукты нужно есть отдельно от остальной еды (утка с яблоками) — молочные продукты нужно есть отдельно (творог с фруктами) — нельзя запивать водой еду, нужно пить её отдельно. А потом они переросли в диету, которая до сих пор популярна...

Чаще всего о коллагене мы слышим, что от него зависит состояние кожи, волос и суставов. Но в этой статье мы раскроем для вас новую информацию и поделимся секретами улучшения выработки коллагена организмом. Коллаген это Важнейший белок человеческого (и животного) организма, из которого состоят кожа, волосы, ногти, мышцы, хрящи, сухожилия, кости и органы. Организм вырабатывает #коллаген самостоятельно и также получает его из пищи и косметических средств. Почему снижается выработка коллагена Это естественный...

Более 80% населения нашего земного шара испытывают проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, начиная от вздутия/урчания и заканчивая такими серьёзными проблемами, как язва и болезнь Крона. У онлайн-сервиса Health Buddy есть программа Здоровый ЖКТ, предназначенная для быстрого выявления проблемы и эффективного решения. ✅ Диагностируем...

Или более знакомая нам, как морская капуста — это морские водоросли, которые произрастают в водах Балтийского моря и Атлантического океана, а популярность имеют мировую. Так известна #ламинария из-за своей колоссальной пользы. Давайте узнаем, чем полезна и как её употреблять. Потому что никак нельзя пропустить этот мощный #суперфуд! Что за чудо-водоросли Использование водорослей распространено во многих традиционных диетах и кухнях с давних времён. От времени сбора зависит обогащённость ламинарии теми или иными целебными веществами...

Чтобы ваша домашняя аптечка не стала складом ненужных лекарственных средств, посмотрите наш список самого необходимого. Основные группы содержимого аптечки: Лекарства ✅ Болеутоляющие Можно выбрать обычный анальгин. НО это одна из самых опасных групп препаратов. Не принимайте их при болях в животе — можно упустить что-то угрожающее вашей жизни. Лучше проконсультируйтесь с врачом, точно ли вам можно и нужно принимать обезболивающее и какое. ✅ Жаропонижающие Жаропонижающие рекомендовано принимать при...

Бьюти-индустрия изобилует возможностями. Кажется, приди только к косметологу и красивая кожа обеспечена. Но есть как минимум три условия, которые зависят только от нас и сведут все усилия мастера к нулю, если их не выполнять. Сон Недостаток сна сразу же отражается на состоянии кожи. Она теряет способность удерживать влагу, становится дряблой и морщинистой, под глазами образуются тёмные тени, веки опухают. А также усугубляются воспалительные процессы кожи. Тут важно заметить, что влияет на состояние кожи не столько длительность сна, сколько стабильность цикла...

Устали просыпаться уставшим? Такое явление часто встречается и тому много причин. Разберём их в этой публикации. 1 причина: не соблюдаете режим сна, спите как придётся, чаще хаотично и с постоянной сменой режима. Организм не успевает подстроиться к таким переменам и вы чувствуете усталость после пробуждения. 2 причина: не хватает физической активности в течение дня (не обязательно перегружать себя в зале). Регулярные упражнения помогают телу и мозгу лучше работать и уменьшают сонливость. 3 причина: депрессия или тревожность...

Статистика нашего канала показывает, какие вопросы здоровья актуальны для наших читателей и мы стараемся дать вам ещё больше информации на эти темы. Эти публикации получили самый большой отклик и понравились нашим читателям: Как не пропустить первые признаки сахарного диабета Что угрожает мужскому здоровью 5 фактов о кишечнике: как он отравляет жизнь всего организма Стареть красиво — стареть правильно: секреты ухоженности после 50 Опасные продукты для кишечника: злоупотребление ими приводит к непоправимым...

Каждый год увеличивается число людей, подверженных хроническому стрессу и тревожности. Уже сейчас более 5 % мирового населения страдают от тревожного расстройства. Высокий ритм современной жизни, нестабильная экономическая обстановка и безопасность в отдельных странах, провоцируют такое состояние. Помимо медикаментозной и психологической помощи, стоит обратить внимание на рацион. Из продуктов питания мы получаем вещества, полезные для разных систем организма, в том числе и нервной. Еда для успокоения...