Анна Алексеева PRO | питание

Можно ли через питание изменить отношение к себе? Да, да и еще раз да. Именно через изменение отношения к еде я нашла любовь к себе, приняла свое тело, стала наслаждаться жизнью. Моя жизнь и все, что со мной происходит, претерпело огромные изменения. Я стала счастлива! И не потому что я взяла то, чего у меня не было, нет, я ощущаю счастье внутри. И именно то состояние что внутри - влияет на то, что снаружи. Когда я находилась в болоте послеродовой депрессии - мне нужно было хоть за что-то зацепится, что бы начать как барон Мюнхаузен - вытаскивать себя из этого теплого, липкого, черного болота. И я стала Мюнхаузеном в юбке! Я зацепилась за то, до чего смогла вообще дотянуться. Моей спасительной веточкой стала еда. Еда, секс и безопасность это базовые потребности человека. Еда была для меня доступней чем даже секс:) При весе в 120 кг сильно в кровати не поскачешь. С безопасностью тоже все было относительно. Ощущение безопасности идет изнутри. А я чувствовала себя максимально НЕ в безопасности. Хотя у меня был свой бизнес, любящий муж и трое детей - сейчас четверо. Плюсом ко всему добавлялись проблемы со здоровьем и страх смерти. Гипертония, со скачками давления в 200/120 это не про безопасность. Какая там вообще к черту безопасность, когда твоя жизнь может в любой момент оборваться. Я зажирала свои стрессы и депрессию и тонула все глубже и глубже. И в тот момент когда я начала задыхаться ночами... ДА! Я ложилась в кровать и не могла дышать из-за веса. Вот тогда я поняла что я очень хочу жить. Я начала менять все с питания - и постепенно в своей жизни я обрела такую необходимую мне гармонию. Мой путь еще не пройден. Он закончится только кода надо мной закроют крышку гроба. И все это время я хочу быть, совершенствоваться и делиться с моими читателями всеми инсайтами и инструментами, которые мне приносят радость, удовольствие и наслаждение! И ведут меня к здоровью, богатству, гармонии с собой и со своим телом.