Поговорим о здоровье

Теперь мы есть в Телеграм! Приветствуем вас в телеграмм-канале "Диагностический центр Тула(платное направление)" Данный новостной канал поможет узнать Вам о различных акциях, ценах, работе диагностического центра в выходные дни и другие важные события. t.me/...k71

8 августа 2024 года в 11:00 Атриум Тульского Кремля Встреча с жителями Тулы и Тульской области: «Давайте знакомиться: Тульская областная клиническая больница». Встреча будет посвящена знакомству с работой подразделений и служб поликлинического звена областной больницы. Вы сможете узнать:  какие виды медицинской помощи оказываются в клинико-диагностическом центре ; узнать о работе отделов и отделений, оказывающих помощь населению региона: 1. отдела лучевой диагностики, 2. отдела эндоскопической диагностики, 3. клинико-диагностической лаборатории; попасть на прием к нашим специалистам: • аллергологу, • гастроэнтерологу, • кардиологу, • неврологу, • ревматологу, • сосудистому хирургу, • травматологу-ортопеду, • урологу, • эндокринологу. Врачи клинико-диагностического центра поделятся с Вами:  Как попасть на прием к врачам-специалистам в клинико-диагностический центр и на госпитализацию в областную больницу;  Какие новые подходы и методики применяются в КДЦ областной больницы. Посетители смогут задать нашим специалистам интересующие их вопросы и получить консультации у врачей! Вход свободный. Приходите! Ждем Вас!

Какой хлеб выбрать при сахарном диабете? Белый или черный? Черный и белый хлеб сахара содержат одинаково! В чем же тогда разница? Давайте разберемся. Отличие заключается в скорости переваривания хлеба. Белый хлеб (сдобный хлеб) переваривается быстро и сарах в крови растет быстрее. Через 40-45 минут сахар в крови поднимется. Черный хлеб, хлеб из отрубей или хлеб из муки грубого помола - это хлеб который переваривается значительно дольше. При этом сахар в крови повысится точно также как и после белого. Но! Это произойдет позже, чем при употреблении белого хлеба. Поэтому Вы сами можете ответить на вопрос: что для вас сейчас необходимо, быстрый скачок сахара или медленный рост.

Что нужно знать о питании при сахарном диабете? Ни чего страшного и сложно нет в питании для пациентов с сахарным диабетом. Все продукты делятся на 2 большие группы: 1. Продукты повышающие сахар крови. Продукты содержащие глюкозу, лактозу, фруктозу (кукуруза, сахар, мед, кондитерские изделия, фрукты и ягоды, картофель, макароны, крупы, жидкие молочные продукты, хлеб и хлебобулочные изделия). Это все сладкие продукты, либо продукты содержащие скрытые углеводы. Все эти продукты повышают сахар в крови. 2. Продукты не содержащие сахара. Эти продукты состоят из клетчатки, воды, жиров и белков. Сколько бы вы не съели, в каком бы виде вы их не употребили, сахар в крови не повысится. Сахар в крови берется только из продуктов, которые вы употребляете. Если в продукте глюкозы нет, то после того как вы его съели ваш сахар останется таким же как и был.

Как диабетику перестать боятся остаться голодным. Часто на занятиях по школе диабета пациенты жалуются, на то что 3 ХЕ это очень мало и они останутся голодными. Давайте разберем пример с завтраком: 1 бутерброд с сыром и 1 бутерброд с рыбой (например) - это 2 ХЕ. И большинство диабетиков считают, что на этом завтрак закончен, по норме ХЕ. В таком случае действительно многие могут остаться голодными или ощутить потребность в еде в ближайшее время. Но, считая ХЕ мы с вами считаем только углеводы. Поэтому к бутербродам мы можем добавить тарелку творога или кусочек мяса или рыбы. И тем самым вы увеличили и разнообразили свой завтрак. В следующих постах разберем другие примеры сытных завтраков и обедов с низким показателем ХЕ.