Что бы такое съесть чтобы похудеть или Как нутрициологу заработать денег!

Вокруг веса и здоровья мозга много мифов. Одни считают, что полнота в старости вредна, другие — что худеть всегда полезно. Новое исследование в авторитетном журнале Neurology (https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000213534)помогает по-новому взглянуть на эту тему и расставить важные акценты для нутрициологов и их клиентов. Что изучали учёные? В течение нескольких лет исследователи наблюдали за более чем 5 тысячами людей старше 75 лет. Их интересовало, как индекс массы тела (ИМТ) и его изменения с середины до конца жизни влияют на риск возникновения деменции — возрастных нарушений памяти и когнитивных функций...

Сенсация из мира науки, которая звучит как фантастика, но уже становится реальностью: японские учёные научились запускать рост новых зубов у взрослых людей! (https://www.perplexity.ai/search/pomogi-naiti-nauchnuiu-statiu-allQEPXNQeKd09dfGkWebQ#:~:text=https%3A//pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39389160/) Это не просто прорыв в стоматологии — это новая эра для здоровья, питания и качества жизни в целом. 🦷 Здоровые зубы — это не про красоту, а про возможность нормально питаться. Когда зубы подводят, мы вынуждены ограничивать рацион, отказываться от твёрдой пищи, страдает пищеварение и общее самочувствие...

Представьте: вы в магазине, выбираете между сладкой газировкой и её «нулевой» версией. Конечно, рука тянется к диетической. Там ведь нет сахара — значит, и вреда нет? А вот и нет. Новое австралийское исследование показало: даже напитки без сахара могут быть связаны с ростом риска диабета 2 типа. Если вы заботитесь о фигуре и здоровье — эта информация для вас. Учёные из Австралии почти 14 лет наблюдали за 36 тысячами человек. Они изучали, как часто участники пили: Итог: чем чаще люди пили оба вида напитков, тем выше был у них риск заболеть диабетом 2 типа. Особенно удивили диетические напитки: даже когда учёные исключили фактор ожирения, связь с диабетом осталась...